Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Полезные прогулки: эффективна ли ходьба для похудения

Полезные прогулки: эффективна ли ходьба для похудения?

Ходьба для похудения

Сегодня как никогда ранее популярен здоровый образ жизни, правильное питание и красивая подтянутая фигура. Всё больше людей стремятся достичь идеальных пропорций тела, посещая изнурительные тренировки и изводя себя диетами. Но специалисты утверждают: худеть можно и нужно без стресса, и поможет в этом лёгкий, доступный и не затратный вид фитнеса – быстрая ходьба пешком. Насколько же эффективна оздоровительная ходьба и её разновидности в процессе похудения?

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Беговая дорожка для похудения программа тренировок для женщин
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector