Меню обеда для похудения: что и как приготовить

Меню обеда для похудения: что и как приготовить

Недавно мы обсуждали и готовили завтраки и ужин, чтобы есть и худеть, а сегодня на повестке дня вопрос меню обеда для похудения. Что и как приготовить, чтобы худеть, и в то же время не голодать, постараемся сегодня ответить на этот вопрос.

И так, в меню обеда для похудения входят такие блюда:

Рецепты супа с тыквой, холодных супов, окрошки можно также, посмотреть в Рубрике “Первые блюда”, а супы для больных диабетом 2-го типа в Рубрике “Питание для диабетиков”.