Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Злоупотребление таблетками для похудения

Злоупотребление таблетками для похудения

Злоупотребление таблетками для похудения: расплата за фигуру

В своем составе таблетки для похудения содержат ряд добавок, отпускаемых по рецепту или без него, действие которых направлено на снижение веса или его контроль. Таблетки для похудения делятся по принципу воздействия на организм: подавляющие аппетит, повышающие метаболизм и препятствующие всасыванию жиров. Некоторые виды таблеток для похудения изготавливают на основании анорексических или анорексивных препаратов, лекарств от ожирения или подавления аппетита. Многие таблетки для похудения, которые отпускаются по рецепту, входят в Список 3 и 4 на основании Закона о контролируемых веществах. Это сделано для того, чтобы предотвратить злоупотребление наркотическими веществами и предостеречь от нежелательного приема таблеток тех людей, которым они прописаны врачом. Но несмотря на это, злоупотребление таблетками для похудения набирает все большие обороты.

Необходима консультация нарколога?

Сколько пить воды, чтобы похудеть

Существует два разных мнения на этот счет.

Нужно пить мало

При ограниченном поступлении воды извне организм стремится всеми силами поддерживать водный баланс на должном уровне, используя для этого жировую ткань.

Медицинская диета №8, созданная для борьбы с лишним весом, указывает на то, что ежедневное употребление свободной воды не должно превышать 1,0-1,2 литра в сутки. Это вода , которая потребляется как в чистом виде, так и с напитками и супами. Жидкость, заключенная в составе пищевых продуктов, овощей и фруктов, свободной не является.

Объяснение такой точки зрения следующее. При ограниченном поступлении воды извне организм стремится всеми силами поддерживать водный баланс на должном уровне, используя для этого жировую ткань. При расцеплении жиров происходит высвобождение внутренней воды . Именно поэтому умеренное ограничение употребления воды с напитками и едой благоприятно сказывается на фигуре, приводит к более стремительному снижению лишнего веса.

Нужно пить много

В то же время существует и другое мнение: пить нужно много. У сторонников этой точки зрения также есть свои аргументы. Вода участвует во многих обменных процессах в организме, способствует выведению ненужных и даже токсических соединений, ускоряет тем самым обмен веществ, что так важно худеющим. Наконец, вода просто-напросто наполняет желудок, помогая уменьшить количество поступающей пищи и при этом не чувствовать себя голодным. Резкое ограничение человека в воде может грозить ему серьезными заболеваниями. Например, сгущение крови увеличивает риск образования тромбов в сосудах.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Безопасные разгрузочные дни похудения
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector