Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фитнес-батончики в домашних условиях: 5 популярных рецептов

Фитнес-батончики в домашних условиях: 5 популярных рецептов

Батончики для похудения — новая тема для обсуждения в нашей постоянной рубрике «Честный отзыв».

Большинство людей уверены в том, что все товары для снижения веса, продающиеся в аптеках или отделах диетического питания, исключительно полезны, действительно помогают худеть, а яркие надписи типа «Фитнес», «Лайт», «Слим» только укрепляют веру в это.

батончики для похудения: отзыв

К сожалению, это не так! И во всем разнообразии батончиков действительно есть заслуживающие внимания, а есть и те, от которых вреда больше, чем пользы.

Отделить одни от других можно только одним путем – перевернуть и прочитать состав, который в отличии от крупных и кричащих надписей о пользе, обычно напечатан очень мелким шрифтом.

Увидели на этикетке простые и понятные вам ингредиенты – скорее всего, перед вами то, что заслуживает доверия. Читаете что-то труднопроизносимое – задумайтесь, а зачем вообще это вам нужно.

Печенье из мюсли

Простое, вкусное и полезное лакомство для всей семьи!


Вам понадобится:
— 1 пачка сливочного масла,
— 3 стакана мюсли «Фруктовая Энергия» без добавок
— 1 стакан сахара,
— 2 яйца,
— 0,5 стакана кефира или простокваши,
— 1 чайная ложка соды,
— 2 стакана муки.

Приготовление:
Масло растопить и смешать с мюсли. Сахар и яйца взбить в густую пену и смешать с мюсли. В полученную массу добавить кефир и соду, все тщательно перемешать, всыпать муку и еще раз все перемешать. Из полученного теста мокрыми руками скатать «колобки». Выпекать 20-25 мин. При t 180° С. По желанию можно добавить изюм, орехи или взять мюсли «Фруктовая Энергия» фруктово-ягодные, фруктово-ореховые или шоколадные. Приятного аппетита!

Батончики фрутилад при похудении

***Юлия*** » 13 окт 2021, 21:11

Хронология закупки

Сбор заказов18.11.21
Стоп06.12.21
Оплата заказов06.12.21
Правила СП

Добрый день! Меня зовут Юлия.
Приглашаю Вас в закупку натуральных сладостей ТМ «Фруктовая энергия». Данная торговая компания предлагает продукцию для здорового питания: натуральные фруктовые батончики, фруктово-ореховые смеси и мюсли.
В преддверии нового года поставщик разработал набор полезных сладостей «Здорового Нового года!».

Изображение

Изображение

Условия закупки:
1. Минимальная сумма закупки 10000 р.
2. Оргсбор 16%. Если доставка превысит 4% от стоимости заказа, разницу разделим на всех.
3. После того как в корзине у вашего товара появился статус ЗАФИКСИРОВАНО отказаться от покупки нельзя. Организатор оставляет право отправить на бронь товар в любой момент, поэтому делайте заказ обдуманно.

Оплата:
1. Оплата 3 дня. Реквизиты для оплаты появятся у вас в корзине.
2. За задержку оплаты орг.сбор увеличивается до 30%.
3. Новый участник и участники из ЧС вносят 100% предоплату. Реквизиты запрашиваем у организатора.

Читайте так же:
Faberlic патчи для похудения

Возврат брака:
Возврат брака в течении 3 дней. Отправка на фирму за счет УЗ и Орга, расходы пополам.

Изображение Изображение

Присоединяйтесь в нашу группу в вайбере! Все организаторы на связи в одном месте!

Аватара пользователя
***Юлия*** Организатор СП Участий в СП: 285 Сообщения: 13329 Зарегистрирован: 27 апр 2014, 21:53 Благодарил (а): 502 раз. Поблагодарили: 932 раз. Настоящее имя: Юлия

Re: СП/16 Батончики, пастила от ТМ "Фруктовая Энергия".

***Юлия*** » 13 окт 2021, 21:11

Батончик фруктовая энергия. Фрутилад: Почему его едят

Фруктовые батончики Фрутилад – это новая и быстро набирающая популярность еда. Они обладают приятным вкусом и быстро насыщают, их удобно использовать в качестве перекуса и брать с собой в дорогу. Благодаря полиэтиленовой упаковке и особому набору ингредиентов, они могут достаточно долго храниться без холодильника и соблюдения каких-либо особых правил. И все же, несмотря на повышенный интерес к новому продукту, многие люди не имеют точного представления о пользе и вреде Фрутилада.

Состав Фрутилада

Данный продукт не содержит сахар, хотя углеводов в нем больше половины от общей массы. Но все они – фруктового происхождения, поскольку главными ингредиентами выступают , сушеные ягоды. В качественном батончике не должно быть красителей и ароматизаторов. Химические добавки здесь присутствуют, но в минимальном объеме и только самые безвредные: аскорбиновая кислота, лимонная кислота, сорбат калия – консервант, который добавляют даже в детское питание, камедь аравийской акации – компонент, улучшающий внешний вид продукта, фруктоза. В Фрутиладе есть белки – 1,2 г и даже жиры – 0,1 г. Но большая часть – это все-таки углеводные соединения и пищевые волокна.

Польза и вред Фрутилада

Калорийность Фрутилада средняя – 30 граммовый батончик содержит примерно 80 ккал. Но поскольку он сытный и долгодействующий, то его вполне можно использовать в борьбе за стройную фигуру. Но не увлекаться, достаточно одного батончика в день. Это отличный источник витаминов и минералов, которые, благодаря минимальной термической обработке, остаются здесь почти в первозданном виде. Сухофрукты крайне полезны для пищеварения, способствуют оптимизации работы кишечника. Вред от них может быть в том случае, если у человека есть аллергия на те или иные виды фруктов и ягод, а также хроническая язвенная болезнь,

16 лет назад новосибирская компания «Белое Дерево» начала выпускать новый продукт — фрутилад, натуральный фруктовый батончик из сухофруктов и ягод: удобный и вкусный способ перекусить на ходу. Денис Тимошенко, генеральный директор ООО «Белое Дерево»: «Мы решили выпускать полезный продукт «карманного масштаба», готовый к употреблению. Прямого образца для подражания не было, поэтому был разработан уникальный продукт и по составу и по технологии изготовления.

Читайте так же:
Аэробика чтобы быстро похудеть

Для фрутиладов установлены жесткие требования:

Во-первых, никаких красителей и вкусоароматических добавок. Формально, чтобы не указывать в составе ароматизатор («Е»), производитель может добавить, например, «концентрат натурального черничного сока», который уже содержит «ароматизатор, идентичный натуральному». В итоге: и аромат сильнее, чем у натуральной ягоды, и придирчивые покупатели довольны. Фрутилады не содержат ароматизаторы ни в каком виде: вкус батончиков — это естественный вкус и аромат фруктов и ягод.

Во-вторых, натуральное растительное сырье должно быть вкусным, ведь вкус батончика определяется вкусом сырья, а не «добавками–улучшителями». Важно, чтобы фрукты и ягоды были выращены в естественных природных условиях. Мы считаем, что самый вкусный абрикос выращивается в Исфаринском районе Таджикистана, по-старинке, без химии и ГМО. Ягоды, составляющие не менее 20 % массы сырья, собираются в Томской области и на Алтае.

В-третьих, прочие добавки выбраны наиболее безвредные и вносятся в малых дозах. Консервант выбран самый безвредный, допущенный для использования в детском питании — сорбат, аналог природного вещества, содержащегося в рябине. Гуммиарабик, она же камедь (смола) аравийской акации, натуральная добавка, которая придает глянец, сохраняет вкус и связывает свободную влагу, это позволяет в разы уменьшить количество консервантов. Рекомендован в диетическом питании как источник пищевых волокон. Во фрутилады вместо сахара добавляется фруктоза, чтобы батончики можно было есть не только здоровым людям, но и диабетикам (в меру). Добавляется она в минимальном количестве — от 1 до 5 % для компенсации кислоты ягод.

И последнее, растительное сырье, помимо современных рентгенодетекторов, требует тщательной ручной переборки. Поэтому в организации работают люди с добросовестным отношением к делу. Мы часто берем для своей семьи то, что производим».

Интересные факты:

    В ягодах клюквы, брусники и черноплодной рябины содержится большое количество природных консервантов, поэтому их не нужно подвергать тепловой обработке. Достаточно высушить в составе уже сформованного батончика;
    Сушка фруктовых батончиков происходит при температуре до 60 градусов, что позволяет максимально сохранить все полезные свойства натуральных фруктов и ягод;
    Для того чтобы перечислить все витамины и минералы, содержащиеся в фрутиладах, потребуется дополнительная упаковка.

Калорийные перекусы – один из главных врагов вашей фигуры. Но ведь так хочется съесть что-нибудь вкусное, что же делать? Батончик Фрутилад – лакомство, которое подавляет аппетит и якобы не вредит фигуре. Так ли это?

Сейчас в продаже можно увидеть несколько видов таких батончиков от разных производителей, все они отличаются составом и ценой. Фрутилад имеет достаточно приятный сладковатый вкус, поэтому он подойдет сладкоежкам. Благодаря небольшим размерам вы всегда сможете взять его с собой на работу, в дорогу или на учебу и при необходимости перекусить.

Читайте так же:
Банан перед сном для похудения

Фруктовый батончик Фрутилад: а что в составе?

Согласно информации от производителя, в нем содержится несколько видов сухофруктов и ягод, именно поэтому сладость богата углвеодами и в ней практически нет ни белков, ни углеводов. Увы, но это не слишком хорошо, так как обилие быстрых углеводов приводит к повышению сахара в крови.

Также в составе батончика есть кислота аскорбиновая и лимонная, камедь акации, фруктоза и сорбат калия. В интернете и в магазинах можно найти несколько видов батончиков, все они имеют разный состав. Цена 1 штуки составляет 25-30 рублей, не так уж и дешево за 30 грамм.

Сладость подойдет даже диабетикам, так как в ее составе есть фруктоза. Она контролирует уровень сахара в крови и предотвращает его резкие скачки.

Благодаря щадящей термообработке в сухофруктах и ягодах сохраняется большая часть полезных веществ.

Батончик Фрутилад: польза или вред?

Если вам нужно сбросить лишний вес, не рекомендуем употреблять данный продукт для похудения. Вся проблема в том, что в нем слишком много быстрых углеводов, переизбыток которых превращается в подкожный жир. Поэтому мы рекомендуем с особой осторожностью употреблять эту сладость, она содержит много калорий.

Преимущество батончика в том, что в его составе преимущественно натуральные компоненты. Сухофрукты содержат массу полезных веществ, витаминов и минералов. Также они обогащают организм клетчаткой и улучшают работу желудка.

Еще один недостаток лакомства – в нем есть консерванты, хотя их и не совсем много. Совершенно непонятно, зачем здесь нужно лимонная кислота. Фруктоза, которая повышает сладость продукта, также содержит немало калорий, из-за чего батончик нельзя назвать диетическим. Камедь акации необходима для того чтобы продукт выглядел привлекательно.

Один батончик весит 30 грамм и содержит 80 калорий. На самом деле это не так уж и мало. Получается, что в 100 граммах сладости около 300 калорий, и все это – быстрые углеводы. Если вы все-таки решили использовать его вместо перекусов, советуем употреблять не более 1 батончика в день, этого вполне достаточно.

Поможет похудеть или нет?

Вас интересует, поможет ли лакомство избавиться от веса? Да, но только в случае, если вы будете правильно питаться, а также регулярно заниматься спортом. Кроме того, калорийность вашего рациона для похудения не должна превышать 1200-1300 калорий (для женщин) и получается, что батончик должен входить в этот лимит.

Читайте так же:
Бабочка для похудения это

Вам понравится наша публикация Батончики-мюсли в домашних условиях: вкусные рецепты

Батончик Фрутилад: отзывы потребителей

Многие уже успели попробовать эту сладость и многие остались не слишком довольны ею. Прежде всего, людям не нравится слишком высокая цена за батончик, хотя есть там особо нечего. К тому же по отзывам многих, лакомство не устраняет голод, а лишь увеличивает его, так как после сладкого хочется съесть что-нибудь еще. Хотя вкус батончиков неплохой.

Как видите, Фрутилад может быть полезен для вашего здоровья или наоборот, навредить ему. Старайтесь не перебарщивать с употребление сладости!

Фрутилад «Фикси Груша» − не просто невероятно вкусная сладость, а еще и полезная. Фрутилады — это очень сытные фруктовые батончики , благодаря которым вы сможете в любую минуту перекусить и утолить голод, а самое главное, данная сладость благоприятно воздействует на организм. Фрутилады являются отличной заменой фастфудам!

Как и все Фрутилады, «Фикси Груша» не содержит вкусовых, ароматических добавок, красителей и другой вредной химии . Это делает их незаменимыми в рационе детей!

В процессе изготовления фрутилада «Фикси Груша » ингредиенты проходят низкотемпературную сушку. Именно благодаря подобной обработке фруктов в батончики нет необходимости добавлять ароматизаторы и красители.

Для изготовления фрутилада «Фикси Груша» не используется сахар . Вместо него добавляется фруктоза, которая влияет более благоприятно на организм, чем сахар. А как известно, чем меньше малыши получают сахара в младшем возрасте, тем лучше это сказывается на их самочувствии в будущем.

Один фикси-батончик равен 2-м крупным фруктам и полезнее их, если, конечно, это не свежие фрукты из вашего сада. Кроме того, его очень вкусно и удобно есть – открыл и съел!

Основа фрутилада «Фикси Груша» — высококачественное пюре и сушеные яблоки с добавлением груши . Фрукты перерабатываются в районе произрастания сразу после их сбора, пюре проходит кратковременную стерилизацию и хранится без консервантов в асептической упаковке.

Всем с детства знакомы и любимы сочный, ни с чем несравнимый вкус яблок. Яблоки являются самым популярным фруктом в нашей стране. Ведь яблоки едят сырыми, сушеными, мочеными и печеными. Яблоки невероятно полезны для нашего организма. В первую очередь, регулярное употребление яблок способствует . В яблоках содержится уникальный витамин, который повышает аппетит.

Для детей яблоки очень полезны легкоусвояемым . В яблоках содержится большое количество витаминов: А, С и витамины группы В, именно они способствуют правильному росту детского неокрепшего организма. Очень важно и то, что яблоко — предельно гипоаллергенный продукт!

Читайте так же:
Банки для похудения ляшек

Груша , которая входит в состав фрутилада «Фикси Груша», тоже 100% гиппоаллергенный продукт. Помимо этого груша богата сахарами, органическими кислотами, азотными и пектиновыми веществами, витаминами Р, РР, С, витамином А и витаминами группы В. Эти компоненты благотворно влияют на развитие умственной деятельности детей и на их активность.

В грушах много фолиевой кислоты , которая важна детям для правильного развития нервной системы. Груша богата витамином С, который как антиоксидант, защищает клетки от повреждений, участвует в формировании и укреплении иммунитета.

Как выбрать мюсли для диеты

Для того чтобы процесс похудения был успешен, необходимо очень грамотно подойти не только к меню на день, но и к выбору качественного продукта. На сегодняшний день, на можно увидеть огромное количество цельнозерновых смесей разных производителей и с разным составом. На этом нужно заострить внимание.

В мюслях не должны встречаться:

  • Сахар или сироп глюкозы. Само собой разумеется, любая диета рекомендует исключить этот продукт из рациона питания.
  • Подсолнечное масло. Это лишний жир, который превращает полезный продукт в быстрый углевод, угрожающий даже самой стройной фигуре.
  • Кокосовое масло. Этот продукт распадается при температуре 38°С, тогда, как нормальная температура тела — 36,6°С. Кокосовое масло — дешевый жир, который в принципе, вреден.
  • Ароматизаторы.
  • Бананы. Они являются источником простых углеводов, которые повышают аппетит. А мы с ним как раз боремся!

Проблема номер три – лишний вес

Даже если вы никогда не замечали на своем теле даже пары лишних кило, через год-два «запущенной» сидячей работы лишние сантиметры появляются медленно, но неуклонно, и избавиться от них, не сменив режим жизни, невозможно.

Если у вас малоподвижный образ жизни, придется пересмотреть режим питания, так как питаться при сидячей работе необходимо менее калорийно. Но это не значит, что есть нужно меньше. Достаточно ввести практику плотного завтрака, овощного обеда и легкого ужина не позднее, чем за три часа до сна, а также пересмотреть «меню» перекусов, как вес начнет уменьшаться.

При сидячей работе очень важно не пренебрегать утренней зарядкой, но если вам удобно, то тренируйтесь и вечером, после работы. А вот если условия труда вам позволяют, обязательно делайте несколько несложных физических упражнений в течение рабочего дня: вытягивайтесь, наклоняйтесь, приседайте.

Часть обеденного перерыва проводите, гуляя на свежем воздухе. Всеми возможными способами увеличивайте время ходьбы, так как похудеть при сидячем образе жизни, без увеличения количества движения в течение дня, невозможно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector