Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Бег по ступенькам

Бег по ступенькам

Хотя один из самых доступных способов поддержать себя в форме – это бег по лестнице, он не популярен среди занимающихся спортом. Многие пренебрегают этой возможностью поддержать себя в тонусе.

Бег по ступенькам

Каждый день на нашем пути встречаются лестницы разной протяженности, но чаще всего мы избегаем их и выбираем лифт. Но даже размеренная ходьба по лестнице может заменить небольшую тренировку. Давайте подробней рассмотрим все плюсы и минусы передвижения по лестницам.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Как сбросить вес бегом с одеждой
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector