Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какие пластические операции делала Бейонсе

Какие пластические операции делала Бейонсе?

Техасский городок Хьюстон – именно здесь в 1981 году родилась Бейонсе Жизель Ноулз-Картер – известная на весь мир дива r’n’b. Близкие разглядели талант малютки Бейонсе и приложили максимум усилий для его развития.

Танцевальные, художественные выступления, концерты, соревнования – во всех мероприятиях юная Бейонсе принимала участие с большим удовольствием. И именно они стали фундаментом для развития настоящей музыкальной карьеры.

Звездный путь певицы начался в 1990 году с провала на конкурсе талантов. Неудача не сломала девушку, и уже в 1993 году на свет появляется секстет Destiny ’s Child.

Именно эта группа доказала возможности Бейонсе на музыкальном поприще и построила ее характер. Застенчивая и спокойная в детстве, на сцене Бейонсе забыла о существующих комплексах и раскрылась.

Бейонсе ждал небывалый урожай наград: три премии «Грэмми» во время пребывания в группе, и пять «Грэмми» после выпуска сольного альбома.

Читайте также

Реальный результат: особенности и меню кремлевской диеты

Как правильно питаться на веганской диете Бейнсе

Есть два плана питания — на 22 и 44 дня. В это время можно употреблять только пищу растительного происхождения — почти как в пост. Каждую неделю нужно устраивать разгрузочный день на особом лимонаде, в состав которого входит кленовый сироп, лимонный сок и кайенский перец. Такой лимонад для похудения помогает сбросить вес потому, что выводит из организма токсины и шлаки, ускоряя метаболизм и запуская процесс распада жиров.

веганская диета

По словам диетолога Бейонсе, на 22-дневной веганской диете можно сбросить до 9 кг. Главное правило — выходить из диеты нужно постепенно, добавляя не более 1 мясного или молочного блюда в день. Иначе результат надолго не задержится, и ты наберешь прежний вес.

В первую неделю веганской диеты ты можешь чувствовать легкое недомогания, многих тянет на сладкое, ак как отказ от мяса некоторым дается тяжело. Это значит, что ты начала диету неправильно. Чтобы во время перехода на растительное питание не ощущать никаких побочных эффектов, нужно подготовиться к диете правильно.

Читайте так же:
Faberlic патчи для похудения

Первую неделю перед диетой исключи из рациона все копчености и прочие колбасные изделия, можно употреблять только постное мясо в отварном виде. Также стоит отказаться от сладостей и мучных изделий. Так будет легче перейти на растительную пищу.

Первый и второй день диеты — питьевые. Нужно пить только вышеупомянутый лимонад. 1,5-2 л лимонада и 1-2 л подсоленной воды. Это поможет уменьшить объемы желудка, а также очистить организм от шлаков и токсинов. Все остальные дни — нужно есть больше клетчатки.

Следи за потреблением калорий — не более 1200 ккал в день. Не переживай, голодной не останешься, ведь на такое количество калорий у тебя получится довольно большой объем овощей. Ты можешь готовить овощи на пару, тушить, есть в свежем виде.

Дженнифер Лопес

дженнифер лопес до и после похудения

Дженнифер не привыкать вести борьбу с лишним весом. С двадцатью с лишними кило, появившимися после беременности, она справилась за полгода. Однако позже актриса признавалась – ей пришлось нелегко.

Основой диеты Лопес стали овощи, фрукты, белковые продукты с минимальным содержанием жира. Укрепить мышцы и сжечь лишний жир помогали активные тренировки 4 раза в неделю. Дженнифер занималась ходьбой, бегала, танцевала и упражнялась на тренажерах. Все это помогло не только вернуть женственные формы, но и справиться с послеродовой депрессией.

Секреты впечатляющего похудения Агилеры, Адель и других звездных красоток

Секреты впечатляющего похудения Агилеры, Адель и других звездных красоток

Звезда фильма «Холостячки» никогда не стеснялась своей фигуры. Казалось бы, Ребел всё устраивало. Но Уилсон призналась, что после 40 лет начала чаще задумываться о здоровье, поэтому потеря веса стала для нее просто необходимой.

Диетолог расписал для Ребел специальный рацион и плавно ввел спорт в ее жизнь. В результате актриса потеряла более 30 кг. Более того, она не собирается останавливаться на достигнутом.

Читайте так же:
Бальные танцы для похудения

«Когда я тянулась за конфетами вчера вечером, то решила, что лучше выпить бутылку воды. Помните, девочки, вы всё равно должны себя побаловать. Теперь я просто делаю это лишь один или два раза в неделю и принимаю ванны с пеной по вечерам», — призналась кинодива.

Ребел Уилсон

Бейонсе

Исполнительница хита Crazy in love сильно поправилась после рождения близнецов. Вес певицы на тот момент составлял 79 кг, что совсем ее не устраивало Тогда Бейонсе решилась на строгую диету, которая включила в себя рыбу, морепродукты, а также множество овощей и фруктов.

Отец певицы Бейонсе постоянно обижал ее маму Тину Ноулз. Об изменах мужчины знали все вокруг. В 2009 году стало известно, что у мужчины родился ребенок на стороне. Тина Ноулз подала на развод, который был окончательно оформлен в 2011 году. Бейонсе официально объявила о том, что ее отец больше не представляет ее деловые интересы и прекратила с ним всяческое общение.

В результате она приобрела желаемую форму, которой старается придерживаться до сих пор. «Я полностью исключила красное мясо, отказалась от своих любимых жареных куриных крылышек и шоколадного печенья, зато ела много рыбы. Рис и пасту заменила киноа. Мой завтрак состоял из яичных белков, овощного коктейля, цельнозерновых хлопьев с обезжиренным молоком. А еще я пью очень много воды», — пояснила жена Джей Зи.

Бейонсе

Кристина Агилера

История изменения фигуры Кристины напоминает американские горки. Певица то худела до неузнаваемости, то вновь набирала вес. Но в 2020 году она добилась колоссального результата. Ей удалось сбросить 38 кг за 10 месяцев. Сама звезда утверждает, что никакого секрета и тем более «волшебной таблетки» для похудения у нее нет. Агилера лишь сбалансировала рацион и отказалась от вредной пищи. Кроме того, умеренные физические нагрузки еще больше усилили эффект от такой диеты.

Читайте так же:
Безопасный препарат для похудения для мужчин

«Когда мне исполнился 21 год, я стала поправляться, мне понравились мои новые формы. Я начала ценить свои бедра. Теперь мне трудно смотреть на мои ранние фотографии: я вспоминаю, какой неуверенной была. Я бы никогда не хотела вернуться в свои 20 лет. Когда становишься старше, перестаешь сравнивать себя с другими, начинаешь ценить свое тело и принимать его. Ты понимаешь, что жизнь слишком коротка, чтобы думать о том, что думают о тебе другие. Я поняла, что сама создаю свои воспоминания и что пора перестать ориентироваться на окружающих», — поделилась Кристина.

Кристина Агилера

Адель

Британская певица не устает удивлять окружающих. От очаровательной «пышки» не осталось и следа. Сегодня поп-исполнительница может похвастаться подтянутым телом с женственными изгибами. После развода с мужем Адель потеряла более 20 кг, придерживаясь сиртфуд-диеты.

Ее суть заключается в употреблении большого количества белков. При таком режиме питания полностью исключены сахар, белая мука и трансжиры. Приверженцы подобной диеты утверждают, что первый результат заметен уже через две недели.

Впрочем, сама артистка не акцентирует внимание на своем похудении. «Я знаю, что сейчас выгляжу совсем иначе по сравнению с тем, когда вы видели меня в последний раз. На самом деле, мне из-за всех ограничений и запретов, связанных с режимом самоизоляции, пришлось путешествовать налегке. И я взяла с собой только половину себя. То, что вы сейчас видите, — это та половина, которую я выбрала», — пошутила звезда.

Диета Бейонсе: худеем на лимонаде

Известно, что для того, чтобы похудеть и поддерживать себя в идеальной форме звезда придерживается веганской диеты и пьет чудодейственный лимонад для похудения. Перед вами разрешенные и запрещенные продукты, и рецепт лимонада. Главное условие диеты: 5 разовое питание, объем порции на завтрак, обед и ужин — не более 250 г/мл., перекус — не более 100 г (орехи и сухофрукты — не более 50 г 1 раз в день). Пить лимонад за 30 минут до приема пищи по 1 стакану, в течение дня выпивать около 2 литра в день между приемами пищи.

Разрешенные продукты на диете Бейонсе

  • Любые крупы.
  • Любые бобовые.
  • Любые овощи.
  • Любая зелень.
  • Любые фрукты.
  • Любая зелень.
  • Любые фрукты.
  • Любые ягоды.
  • Морская капуста.
  • Орехи.
  • Семечки.
  • Соя и соевые продукты, включая соевое молоко.
  • Грибы.
  • Нерафинированные растительные масла.
  • Сухофрукты.
  • Свежевыжатые фруктовые и овощные соки.
  • Тростниковый сахар.
Читайте так же:
Барбарис помогает для похудения

Запрещенные продукты

  • Мясо, птица и мясопродукты.
  • Мясные бульоны.
  • Рыба и рыбный бульон.
  • Креветки, крабы, лобстреры — живые морепродукты.
  • Молоко и молочные продукты, включая сыворотку, сыр и творог.
  • Яйца.
  • Кофе.
  • Черный чай.
  • Любые изделия, в состав которых входят продкуты животного происхождения
  • Чипсы, сухарики, леденцы, газированная сладкая вода.
  • Мед.

Рецепт лимонада

Ингредиенты:

  • вода 250 мл.
  • тростниковый сахар 1/2 кубика или 1/4 ч. л.
  • кайенский перец 1/6 ч. л.
  • сок лимона 2 ст. л.

Способ приготовления: В холодной кипяченой воде растворите сахар, всыпьте перец и влейте сок лимона.

Примерное меню диеты Бейонсе

За 30 минут до завтрака: лимонад.
Завтрак: овсяная каша на воде, тарелка ягод.
За 30 минут до обеда: лимонад.
Обед: Овощной суп, запеченные на гриле или в духовке овощи.
За 30 минут до ужина: лимонад.
Ужин: Овощное рагу с фасолью, порция салата из овощей с кусочком тофу.
Перекусы: орехи, семечки, ягоды, фрукты.

Что разрешено?

Разрешается употребление в пищу любых круп, бобовых, зелени и овощей. Поощряется включение разумного количества любых фруктов и ягод. Бейонсе любит готовить блюда из морской капусты, орехов и семечек. Для получения необходимого количества белка рекомендуется употребление соевых продуктов, в том числе соевого молока. Можно варьировать овощные гарниры и гарниры из грибов.

Во время диеты «22 дня» разрешается пить зеленый, белый и травяные чаи. К употреблению рекомендуются нерафинированные растительные масла. Обычный сахар лучше заменить тростниковым. В качестве перекуса можно использовать сухофрукты и свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

Похудение Адель с помощью хирургии

Не обошлось и без слухов о хирургическом вмешательстве. Поговаривают, что такое резкое похудение Адель связано с бариатрической операцией. Ее осуществляют лапароскопическим путем, через прокол.

Читайте так же:
Асд фракция 2 как его применять для похудения

У такой операции есть несколько видов:

  • бандажирование;
  • слив-резекция;
  • шунтирование.

Слив-резекция – самый популярный из перечисленных. При таком вмешательстве желудок подрезают вертикально. И из одной части формируют рукав диаметром приблизительно в один сантиметр, а другую удаляют. Самое интересное, что операция не оставляет швов и заметить следы на фотографии просто невозможно.

Минусом иссечения желудка может стать возвращение лишних килограммов. Если употреблять пищи больше, чем советовал специалист, то в таком случае все может вернуться на свои места.

Еще одним несовершенством слив-резекции является плохое усваивание витаминов через употребление продуктов. Поэтому людям, прошедшим через такой способ избавления от лишних килограммов, приходится их колоть.

Признание в проведении хирургического вмешательства мы вряд ли услышим от Адель, поэтому приходится лишь догадываться, как ей удалось добиться таких сногсшибательных результатов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector