Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Бриджи для похудения или как улучшить фигуру к лету

Бриджи для похудения или как улучшить фигуру к лету

  • 18 сентября 2020 12:55:00
  • Отзывов:
  • Просмотров: 745
  • 0

Диеты, регулярные занятия спортом, ограничения, постоянное истощение и агрессия — именно с этим и не только приходится сталкиваться большинству женщин во всем мире на пути к заветным параметрам. Хотя очень многих это и не устраивает, однако приходится мириться, ведь выглядеть красивой к лету хочется каждой.

К счастью, с новыми исследованиями всё это становится необязательным, ведь одним из самых действенных способов похудения сейчас называют специальные бриджи для снижения веса.

Как работают бриджи на теле

hot shapers бриджи

В основном лишний вес накапливается из-за избытка жидкости в организме. Помогает решить эту проблему одежда от Hot Shapers (бриджи для похудения). В основе её действия лежат два основных фактора, это эффект сауны и микромассаж.

Первый достигается благодаря материалу, который задерживает тепло и создает парниковый эффект. Способствует активному потовыделению. В результате бедра, икры и талия потеют, усиливается кровообращение, происходит лимфодренаж кожи.

Под такую одежду целесообразно наносить антицеллюлитный крем, так как распаренный кожный покров более интенсивно поглощает косметические средства и они проникают в более глубокие слои дермы. Это избавляет от целлюлита.

Подтягивающие бриджи помогают избежать травм и ушибов во время спортивных тренировок, а бугристая подкладка обеспечивает микромассаж дермы, стимулирует кровообращение, повышает мышечный тонус, разглаживает кожу.

Бриджи можно надевать под джинсы или деловой костюм, так как они сидят на теле, как вторая кожа. Не собираются в складки и не выделяются под одеждой. Удобны и приятны на ощупь. Комфортны. Не имеют швов.

Компрессионное белье при варикозе ног

Это совершенно иной случай! Давящие повязки и резиновые бинты использовались при расширенных венах на ногах еще на заре медицинской науки. Но современное белье намного удобнее. Антиварикозные колготки, чулки или гольфы создают максимальную компрессию в нижней части ноги. Над лодыжкой она составляет 100%, в районе колена — 70%, а в области бедра — до 40%. Это помогает венам двигать кровь вверх, не допуская застоя.

Читайте так же:
Белые бобы для похудения

Виды и модели

* Профилактическое антиварикозное белье создает минимальную компрессию — менее 18 мм рт. ст. Его рекомендуют носить при появлении первых сосудистых звездочек или подкожных вен на ногах, а также если к концу дня вас беспокоят отеки и боли в ногах. Его можно носить, и если признаков варикоза нет, но вы входите в группу риска: в течение дня долго сидите или стоите.

* Медицинское (лечебное) белье делится на 5 классов, и чем выше класс, тем сильнее степень компрессии. Лечебное белье 1 класса, как и профилактическое, можно купить самостоятельно, а вот 2 класс и выше — только по рецепту флеболога. Специалист должен разъяснить вам, как его надевать, сколько времени носить и как стирать, иначе результат может быть печальным: деньги потрачены, носить неудобно, пользы нет.

Что касается моделей, тут выбор невелик: колготки (в том числе специальные модели для беременных), чулки (подходят и мужчинам) и гольфы. Понятно, что последние годятся только в том случае, если звездочки или вены видны строго ниже колена. Между чулками и колготками разницы по воздействию практически нет, однако многие считают, что колготки удобнее. И лучше, потому что они слегка подтягивают живот.

Безопасно ли?

Не только безопасно, но и полезно! Постоянное давление трикотажа способствует нормальному кровообращению в ногах. А значит, не только защищает от варикоза, но и улучшает питание кожи, предотвращает образование тромбов и закупорку сосудов.

Итак, компрессионное белье при варикозе — совершенно необходимая вещь. Как для тех, у кого расширение вен уже есть, так и для тех, у кого велик риск его появления.

Виды компрессионной одежды и термобелья для спорта

Термобельё может быть предназначено для отвода влаги или сбережения тепла. Также есть модели, которые совмещают в себе обе функции. Из предметов одежды на рынке представлены леггинсы, лонгсливы, футболки, шорты, носки, перчатки, шапки, колготки, нижнее термобельё, а также стельки.

Читайте так же:
Батут для дома для похудения

Для разных видов спорта термобельё обладает своими особенностями. Например, термобельё для лыжного спорта имеет усиленную защиту от переохлаждения в области паха, а для серфинга изготавливается термобельё, которое быстро сохнет.

Среди компрессионной одежды есть рашгард (футболка с длинным или коротким рукавом), шорты, штаны, гетры, носки и рукава. Все эти предметы одежды используются в разных видах спорта. Например, в рашгарде часто занимаются боксеры или бойцы, а гетры особо популярны среди бегунов.

Что будет, если увеличить интенсивность потоотделения тёплой одеждой?

Если вы наденете несколько слоёв одежды и начнёте заниматься спортом, это действительно спровоцирует более обильное потоотделение. Но результат такого «похудения» пропадёт сразу же после того, как вы восполните водный баланс.

Никаких специальных процессов сжигания жира тёплая одежда не запускает. Вероятнее всего, вам и вовсе будет некомфортно выполнять привычные упражнения. А значит, эффективность тренировки уменьшится, и для желаемого результата работать придётся, напротив, значительно дольше.

Как пользоваться

Костюм-сауна

Под костюм-сауну необходимо надевать качественное бельё (футболку и лосины) из хлопка, которое:

  • позволяет избежать раздражения кожных покровов;
  • впитывает максимальное количество пота;
  • снижает риск перегрева.

По своей сути, это спортивный костюм, только с дополнительными функциями (эффектом сауны). Поэтому его нужно надевать на тренировки, пробежки и любые другие занятия спортом. Если носить комплект просто так, никакого эффекта похудения не будет.

До и после ношения необходимо принимать тёплый душ. После тренировки и водных процедур особенно эффективным окажется антицеллюлитный или лимфодренажный массаж. И обязательно нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем, чтобы обезопасить её от опрелостей и раздражения.

После каждой тренировки костюм нужно простирывать вручную в тёплой воде, желательно — с антибактериальным или детским мылом. Некоторые производители в инструкциях разрешают их просто выворачивать наизнанку и протирать влажной тряпкой изнутри. Но такой способ очищения не является гарантией устранения всех патогенных организмов. После стирки одежду в вывернутом состоянии нужно тщательно просушить. В идеале — на свежем воздухе.

Читайте так же:
Белье для похудения эффект сауны

Частота использования — дважды в неделю. Длительность курса похудения — до достижения нужного результата.

Чтобы улучшить результаты, старайтесь максимально придерживаться здорового образа жизни (высыпайтесь, живите по расписанию, откажитесь от вредных привычек, не нервничайте) и правильно питайтесь (диета тоже придётся кстати). А самое главное — обязательно пейте как можно больше воды (в обычные дни — 2 л, когда тренируетесь — 2,5 л).

Будьте внимательны! На просторах Интернета есть горе-советчики, которые рекомендуют перед тренировками под костюмом-сауной обёртываться ещё и пищевой плёнкой. Любой здравомыслящий человек поймёт, что это приведёт к перегреву и обмороку, а не похудению. Одного костюма достаточно, чтобы после занятия вы стали настолько мокрыми, будто вас окатили из ведра. Так что не поддавайтесь подобным провокациям.

Легендарная майка для похудения Hot Shapers, это зарекомендовавший себя во всем мире аксессуар для борьбы с лишнем весом. Данная майка обладает эффектом сауны и дает вам возможность сжигать лишний жир не только при занятиях спортом, но и во время простых повседневных дел. Вы можете носить её дома или одевать во время прогулки.

С ростом популярности увеличивается число подделок. Избежать приобретения фальсификата можно, обратившись за помощью к консультантам официального сайта. Обязательно уточните наличие сертификатов соответствия и других разрешительных документов. Средняя цена Hot Shapers составляет 2500-3000 рублей.

Действительно стоящая покупка на 100% при условии, что будете заниматься спортом. Толк будет. А без спорта только понты)). В ассортименте подобного плана сейчас много в продаже: пояса для похудения, бриджи, полноценные футболки. Полноценную футболку я бы не рискнула надеть, грудь уменьшится на глазах))). Каждый сможет подобрать свою модель, главное с размером не ошибиться и тщательно выбирайте продавца.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Баланс жбу при похудении
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector