Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как убрать обвисшие щеки в домашних условиях

Как убрать обвисшие щеки в домашних условиях

Пухлые или обвисшие щеки не появляются просто так – этому всегда предшествует одна или несколько причин. Выявив их, можно бороться с недостатком гораздо эффективнее. Самая сложная причина – наследственная предрасположенность. Если она имеет место, убрать щеки будет очень трудно, а в некоторых случаях без хирургического вмешательства или косметологических салонных процедур невозможно.

как убрать щеки

Как убрать щеки — вопрос, требующий комплекса действий

Самой распространенной причиной является наличие лишнего веса. Подкожный жир откладывается не только на животе и бедрах, но и на лице. Именно он может быть виновником пухлых щек. В этом случае помогут только диета и специальные упражнения.

Неправильное питание может стать причиной как набора лишнего веса, так и чрезмерного похудения. Если вы весите меньше нормы, щеки могут обвиснуть, что явно не прибавит привлекательности вашему образу.

Профессиональный помощник

Очень важно выбрать не только эффективное, но и безопасное средство, воздействие которого будет мягким, а результат при этом будет ощутимым и долговременным. И здесь лучшим решением является регулятор обмена веществ «Фитослим Актив» от отечественной фармацевтической компании «Алтафит».

Действие его базируется на активности различных аминокислот, витаминов, микроэлементов и природных компонентов. Одну из ключевых ролей в отношении расщепления жирового депо играет комбинация из витаминоподобного вещества L-карнитина и естественного катализатора сжигания жиров Коэнзима Q10. Первый выводит «запасы» липидов из труднодоступной подкожной зоны и направляет их в клеточные митохондрии, второй же затем способствует расщеплению жиров с целью получения энергии. В результате помимо овала лица становятся гораздо более стройными даже такие проблемные участки, как талия, бедра и живот.

Благодаря же действию дополнительных компонентов из организма выводятся шлаки, нормализуется водно-солевой баланс, липидный и углеводный обмен, запускаются механизмы омоложения. Кожа приобретает здоровый оттенок, становится более эластичной — решается проблема второго подбородка и чрезмерно пухлых щек.

Читайте так же:
Что есть во время рабочего дня чтобы похудеть

Однако и на этом работа препарата «Фитослим Актив» не заканчивается. Благодаря тому, что он содержит в себе еще и пиколинат хрома, а также экстракты таких растений, как гарциния камбоджийская и джимнема, «Фитослим» прекрасно снижает аппетит и пристрастие к сладостям и мучным изделиям. А это значит, что поддерживать на нужном уровне параметры лица и тела после окончания приема препарата будет гораздо проще.

И, наконец, важно заметить, что разработчики данного средства позаботились и о психологическом комфорте людей, думающих, что и как сделать, чтобы щеки похудели. Ученые внедрили в препарат натуральные компоненты, которые призваны сделать похудение комфортным с точки зрения эмоций — аминокислота L-тирозин поднимет настроение, снимет усталость, снизит количество и силу перепадов настроения. Вы будете чувствовать себя легко не только физически, но и морально. А это, согласитесь, тоже очень важно.

Упражнения

Делайте упражнения для лица. Они помогут не только избавиться от жира на щеках и подбородке, но и укрепят мышцы лица и будут стимулировать кровообращение. Самые простые и действенные упражнения:

• Вдыхайте воздух в каждую щеку поочередно, задерживайте в них воздух и расслабляйте мышцы.

• Перемещайте нижнюю челюсть круговыми движениями вверх-вниз.

• Похлопывайте внешней частью ладони подбородок.

Подберите с парикмахером подходящую вам стрижку, которая визуально сузит лицо.

herbalife nutrition коктейль

Продукты для похудения

Если Ваше ежедневное питание будет сбалансированным и низкокалорийным, то снижение веса будет происходить комфортно. А результат такого похудения сохранится на всю жизнь.

Коктейль Формула 1 Herbalife содержит всего 93 ккал в порции при приготовлении коктейля на воде (или 209 ккал при приготовлении с 250 мл молоком 1,5% жирности). Протеиновый коктейль Формула 1 легок и быстр в приготовлении, он наполнит Ваше питание витаминами и минеральными веществами. А бонусом послужит значительное снижение веса и хорошее самочувствие.

Читайте так же:
Можно похудеть если есть только по утрам овсянку

Бесплатно скорректировать рацион питания и подобрать продукты Herbalife с учетом индивидуальных особенностей и целей, вам помогут консультанты по здоровому образу жизни Herbalife. Для того, чтобы связаться с консультантом, заполните форму

По вопросам консультации или размещения заказов, пожалуйста, обращайтесь по телефону бесплатной линии*: 8 800 511 8502

10. Визуальное уменьшение щек

Сделать лицо худее визуально можно с помощью макияжа. Для этого понадобятся скульптурирующая пудра и румяна. Пудру нужно наносить под скулы, чтобы смоделировать желаемую форму лица. Ни в коем случае не кладите пудру на яблочки щек, так вы сделаете их еще больше. Румяна нейтрального тона нанесите на скулы. При полных щеках необходимо сделать акцент на глаза, они должны быть заметными и выразительными. А тон помады должен совпадать с тоном румян.

Длина волос должна быть выше плеча, но ниже уха. Хорошо подойдет стрижка с неровными прядками, прямые волосы, прикрывающие щеки, челка на бок, косой пробор и асимметричные прически.

Массаж для лица

Проверенным способом считается массаж. Он улучшает кровообращение, уменьшает задержку влаги и делает мышцы лица более упругими. Проводят процедуру следующим образом:

  • наносят на кожный покров эфирное масло или специальный крем;
  • начиная со щек, осторожно двигают ладонями вверх, повторяя круговые движения;
  • так делают около шести минут.

Нельзя двигаться по направлению вниз.

Перед массажем необходимо улучшить циркуляцию крови. Для этого проводят похлопывания по щекам подушечками пальцев. При этом не прилагают больших усилий, а лишь слегка нажимают на кожу.

Об удалении комков Биша стоит забыть — и вот почему

Вместе с пластическими хирургами и косметологами «Собака.ru» отвечает на вопрос: какой выход есть у пациента, которого категорически не устраивает овал лица. Проблемы здесь обычно две (и противоположные) — слишком полные или, наоборот, впалые щеки.

Читайте так же:
С чем нужно есть капусту чтобы похудеть

Как избавиться от лишних щек

Решение: липосакция, удаление комков Биша

Что делает хирург, когда к нему приходит пациент, мечтающий о более стройном лице? Во-первых, спрашивает, планирует ли тот похудеть. Если экстремального похудения не предвидится, можно предложить липосакцию. Но если пациент сообщает, что для начала хочет хирургическим путем создать себе более худое лицо, а затем вдохновиться результатом и сбросить килограммов двадцать за полгода, то тут приходится объяснять провальность такого плана. «Утягивающие» операции на лице эффективны только при стабильном весе. Кстати, в попытке решить проблему пухлых щек и добиться скульптурных рельефов лица пару лет назад все поголовно начали удалять комочки Биша — жировые отложения в щеках. Сейчас хирурги сходятся во мнении, что отдаленные последствия у операции не самые эффектные: лицо быстрее стареет, могут появляться запавшие щеки. Так что, если вы по-прежнему мечтаете об избавлении от комочков Биша, основательно посоветуйтесь с хирургом.

Звезды, которых изуродовала пластика

Павел Куприн

главный врач Клиники доктора Куприна

Я всегда и всех пациентов отговаривал от удаления комков Биша и сам не провел ни одной такой операции. Прошло лет пять, и девушки, мечтавшие о рельефных скулах, теперь приходят с обвисанием кожи и просят вернуть им удаленные комочки (что, конечно же, невозможно) или провести подтяжку лица. Идти против физиологии и считать, что комки Биша — бесполезный жировой пакет, который нам нужен был лишь в младенчестве, глупо.

Решение: подтяжка на LPG Alliance, дермотония

У косметологов вряд ли найдутся способы уменьшить объем щек. Процедуры, способствующие выводу жидкости, могут немного снять отечность в этой зоне, ну а дальше придется худеть самостоятельно, силой воли. Зато второй подбородок в состоянии убрать аппарат LPG Alliance
Дренаж и подтяжку кожи обеспечивают специальные моторизованные крылышки на насадке.

Читайте так же:
Сколько нужно съесть имбиря чтобы похудеть

Если отечность не связана с хроническим заболеванием, а, скажем так, возникла по ситуации, то быстро снять ее поможет французский аппарат Le Dermo V4. Он предназначен для вакуумного массажа разных зон, в том числе лица. Метод называется дермотонией. Аппарат усиливает
микроциркуляцию крови, снабжение кожи кислородом и лимфодренаж — а значит, быстрее выводит токсины из организма. Лишняя жидкость уходит за одну процедуру, оставляя вместо себя только легкую здоровую розовощекость.

Можно ли исправить овал лица с помощью фейсфитнеса?

И что это вообще такое — объясняют врачи

Как исправить впалость лица

Решение: липофилинг, эндоскопическая подтяжка лица, филлеры

Чаще всего мы хотим не убрать, а добавить объем в нужных зонах лица, ведь среди самых частых эстетических проблем — впалость щек, висков и носогубных складок. Тогда на помощь приходят косметологические филлеры или собственный жир пациента. Процедура липофилинга проходит амбулаторно, а последствия в виде возможных отеков исчезают за неделю. Обычно в течение трех-четырех месяцев при правильной технологии подготовки и введения собственного жира рассасывается до 25% введенных жировых клеток. Если оставшихся пациенту оказывается недостаточно, процедуру можно повторить через полгода. Так часто происходит с губами — из-за активной мимики жир в этой области рассасывается быстрее всего. А вообще воссозданные в ходе липофилинга объемы радуют пациентов как минимум пять, а как максимум пятнадцать лет. У пациентов после тридцати пяти — сорока лет липофилинг обычно проводится в рамках фейслифта — глубокой подтяжки лица. Так воссоздается мышечно-фасциальный каркас и восполняются утраченные из-за возраста объемы.

Полезные упражнения для лица:

• Пробуйте дотянуться нижней губой до носа, при этом поднимать подбородок.

• Откройте широко рот, затем медленно проведите языком по губам.

Читайте так же:
Что можно есть с белками при похудении

• Втягивайте и надувайте щечки (либо по одной щеке, либо одновременно).

• Попробуйте подвигать нижней челюстью влево и вправо.

• Улыбайтесь как можно шире, возвращая губы в исходное положение.

• Сделайте губы трубочкой и попробуйте произнести букву «ы»

• Вытяните губы вперед и посмейтесь, произнося букву «о»

как похудеть в щеках, чтобы появились скулы3. Массаж лица. В данном случае можно самостоятельно выполнять пощипывания, поглаживания, постукивания и так далее. Необходимо задействовать область подбородка, постукивая его пальчиками. А также можно приобрести специальный лифтинг-массажер, он улучшит циркуляцию крови, подтянет кожу и повысит ее эластичность, уменьшит отеки, а также окажет тонизирующее действие.

как похудеть в щеках, чтобы появились скулы4. Крема, корректирующие овал лица. Данное косметическое средство будет как в дополнение к общему основному комплексу.

как похудеть в щеках, чтобы появились скулы5. Хороший сон и низкая подушечка. Для того, чтобы процесс похудения не останавливался необходимо приложить максимум усилий. В данном случае нужен хороший сон, а также убрать объемную подушку, заменив ее на более плоскую.

Теперь вы знаете, как похудеть в щеках, поэтому все, что необходимо сделать – применить 5 важных советов, и спустя небольшой отрезок времени любоваться своим личиком!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector