Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли носить утягивающий корсет для похудения в тренажерный зал

Можно ли носить утягивающий корсет для похудения в тренажерный зал

Корректирующие корсеты очень популярны среди тех, кто хочет похудеть, выглядеть стройнее и в послеоперационный период. Их можно купить в обычной аптеке или заказать в интернет-магазине, даже сшить на заказ по своим параметрам. Многих интересует, в чем польза таких поясов для утяжки живота и боков, вредно ли носить корсет для здоровья и нужно ли одевать их под одежду во время тренировки, помогает ли это тренировать мышцы кора, стоит ли его использовать после родов.

Прежде чем говорить о корректирующих корсетах, рассмотрим анатомию мышц кора, чтобы прояснить общую картину.

Под кором подразумевается та глубокая центральная система стабильности, которая состоит из диафрагмы, мышц тазового дна, поперечной мышцы живота и мультифидусных мышц. Эти 4 мышцы нужны для координации движений и удержания равновесия вместе с мышцами ягодиц и мышцами-разгибателями спины. В этой статье я подробно расскажу о строении этой системы.

Центральная система стабилизации обеспечивает поддержку всем движениям тела, которые человек выполняет в течение дня или во время тренировки. Дыхание человека должно быть скоординировано с мышцами тазового дна для поддержания позвоночника и формирования стабильной базы для поднятия тяжестей.

Виды фитнес-корсетов

Майка. Имеет узкие или широкие плечевые бретели. Они выполняют в основном декоративные функции: корсет и сам по себе никуда не уползет. Напомним, это жесткая конструкция, плотно стягивающая тело от груди до бедер. Бретели, как правило, расставлены очень широко, чтобы не проходить по груди и не врезаться в нее. За счет этого, кстати, они у многих спадают.

Пояс. Практически то же, что и майка, но без бретелек. Обычно пояс состоит из трех слоев. Для наружного (верхнего) чаще всего используют латекс, для нижнего (к телу) — хлопок. Внутри проходят вертикальные ребра жесткости (так называемые «кости»). Самые надежные из них — металлические, но в дешевых изделиях встречается и пластик. Качественными считаются тренировочные корсеты, изготовленные в Колумбии: именно там находится бренд-родоначальник этого вида изделий Waist Trainer. Но, разумеется, интернет-магазины пестрят самыми разными аналогами. На Aliexpress вовсю продаются китайские копии латиноамериканских изделий.

Удивительно, но в ряды фитнес-корсетов все чаще записывают и давно известные тренировочные пояса и ремни. Видимо, потому что они тоже стягивают талию, хотя работают по совершенно другому принципу. Для полноты картины расскажем и про них.

Фитнес-пояс с эффектом сауны. Неопреновое изделие на липучке, высотой 15-20 см, в отличие от корсета – не такое высокое и без жестких косточек, поэтому не сжимает талию так сильно. Его задача — усилить потоотделение во время тренировки или даже без нее. Кроме того, он слегка поддерживает мышцы поясницы при наклонах, приседаниях, становой тяге. Безопасность такого пояса-сауны для специалистов под вопросом: перегрев брюшной полости может быть опасен для внутренних органов. Так, врачи-гинекологи запрещают надевать его тем, у кого есть миома, эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза.

Жесткий пояс (он же тяжелоатлетический или силовой) предназначен для поддержки поясницы при работе с большими отягощениями. Такие ремни вы можете видеть по телевизору на соревнованиях по силовому экстриму, тяжелой атлетике, пауэрлифтингу. Эта экипировка производится их жесткой толстой кожи, иногда с неопреном для мягкости, застегивается на мощную пряжку. К похудению они не имеют никакого отношения, это аксессуар чисто для мощного силового тренинга.

Еще один вид корсетов, о которых нельзя не упомянуть, — это фитнес-корсет для мужчин. С ним частенько возникает путаница. Во-первых, начинающие спортсмены часто называют так жесткий пояс для силового тренинга, про который мы только что рассказали. Ведь используют их в основном мужчины! Но в продаже есть и именно широкие корсеты по типу женских: утягивающие, с косточками, на нескольких рядах крючков. Отличие — в крое на соответствующую фигуру, расцветках и размере.

Как утверждают дистрибьюторы, во время тренировки корсет не дает «вываливаться» животу. Тем самым он, во-первых, предохраняет от грыж брюшной стенки, во-вторых, учит держать осанку и дышать грудью, а не животом. Польза второго эффекта весьма сомнительна: ведь для мощного усилия надо вдохнуть максимум кислорода, а это невозможно сделать, не расширив нижние отделы легких, стянутые корсетом. Кроме того, главная мышца, осуществляющая дыхание, — диафрагма — находится там, где солнечное сплетение. Если ее утянуть, то сомнительно, что вообще удастся сделать серьезное усилие… Заметьте: профессиональные силачи на соревнованиях корсетами не пользуются! Хотя вовсю используют жесткие пояса и компрессионную одежду.

Фитнес-корсет. Нужно ли его использовать во время тренировок?

В индустрии фитнеса и спорта всегда появляются новинки, очередная из них — тренировочные корсеты. Мода на это «средство быстрого похудения» уже более года не дает покоя тем, кто хочет достичь лучшего эффекта от тренировок. Но на самом ли деле это средство является таким эффективным? Стоит ли верить в «чудодейственный» эффект корсета, о котором нам говорят его производители и дистрибьюторы? Возможно, это очередная маркетинговая приманка? Ответы на эти и другие вопросы попытаемся выяснить в этой статье, рассмотрев преимущества и недостатки тренировочных корсетов.

Читайте так же:
Для чего хочет похудеть человек

Какие бывают фитнес-корсеты?

Стоит отметить, что катализаторами моды на тренировочные корсеты можно считать известных звезд таких, как Ким Кардашьян, Джессику Альбу, Гвинет Пэлтроу и других.

На первый взгляд такой корсет ничем не отличается от обычного, например, такого, который женщины используют в качестве белья: жесткие вставки, застежка на крючках в 3 или 4 ряда и т.д. На то, что он предназначен для спорта, указывает лишь отсутствие кружева и спортивное окраски — синий, черный цвета.

Однако по своему пошиву спортивный корсет значительно легче и, по словам производителей, не создает давления на внутренние органы. Это связано с тем, что косточки на таком корсете более гибкие, но при этом плотно прилегают к телу. Этот эффект достигается за счет ткани, из которой обычно шьют постоперационное белье — ее «прописывают», например, после липосакции или родов.

Следует также отметить, что и спортивные корсеты бывают разными. Ниже расскажем об их самых популярных разновидностях.

  • Майка. Имеет узкие или широкие плечевые бретели. Они выполняют в основном декоративные функции: корсет и сам по себе никуда не сползет. Напомним, это жесткая конструкция, которая плотно стягивает тело от груди до бедер. Бретели, как правило, расставленные очень широко, чтобы не проходить по груди. За счет этого, кстати, они во многих спадают.
  • Пояс. Практически то же, что и майка, но без бретелей. Обычно, пояс состоит из трех слоев. Для внешнего (верхнего) чаще всего используют латекс, для нижнего (к телу) — хлопок. Внутри проходят вертикальные ребра жесткости (так называемые «косточки»). Самые надежные из них — металлические, но в дешевых изделиях встречается и пластик. Качественными считаются тренировочные корсеты, изготовленные в Колумбии: именно там находится бренд-родоначальник этого вида изделий Waist Trainer. Но, разумеется, интернет-магазины изобилуют различными их аналогами.

Удивительно, но в ряды фитнес-корсетов все чаще записывают и давно известные тренировочные пояса и ремни для силовых видов спорта. Видимо, потому что они стягивают талию, хотя работают по совершенно другому принципу. Для полноты картины расскажем и о них.

  • Жесткий пояс (он же тяжелоатлетический или силовой) предназначен для поддержки поясницы при работе с большой нагрузкой. Такие ремни можно видеть по телевизору на соревнованиях по силовому экстриму, тяжелой атлетике, пауэрлифтингу. Эта экипировка производится с жесткой толстой кожи, иногда с неопреном для мягкости. Застегивается такой ремень в мощную пряжку. К похудению они никак не относятся.
  • Фитнес-пояс с эффектом сауны. Неопреновое изделие на липучке, высотой 15-20 см. В отличие от корсета, он не такой высокий и без жестких косточек, поэтому не сжимает талию так сильно. Его задача — усилить потоотделение во время тренировки или даже без нее. Кроме того, он слегка поддерживает мышцы поясницы при наклонах, приседаниях, становой тяге и других силовых упражнениях. Безопасность такого пояса-сауны для специалистов под вопросом: перегрев брюшной полости может быть опасен для внутренних органов. Так, врачи-гинекологи запрещают надевать его тем, у кого есть миома, эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза.

Еще одна разновидность корсетов, о которой нужно отдельно упомянуть, — это фитнес-корсет для мужчин. Относительно него часто возникает путаница. Во-первых, начинающие спортсмены часто называют так жесткий пояс для силового тренинга, о котором мы писали выше. Однако в продаже есть и именно широкие корсеты по типу женских: утягивающие, с косточками, на нескольких рядах крючков. Отличие — в крое на соответствующую фигуру, цветах и размерах.

Тренировки в корсетах: «за» и «против»

Вокруг такого предмета одежды, как тренировочный корсет в его классическом виде ведутся бесконечные дискуссии между дистрибьюторами, с одной стороны, и фитнес-тренерами и врачами — с другой. Первые уверяют, что этот предмет одежды, если носить его регулярно, укрепляет мышцы пресса, спины, ягодиц и способствует сжиганию жира. Другие же доказывают, что корсет неэффективен. При этом от сдавливания могут пострадать внутренние органы, ребра и позвоночник.

Кто из них прав? Чтобы выяснить это, давайте рассмотрим все «за» и «против» такой спортивной экипировки.

Преимущества фитнес-корсета

Вот, о которых многочисленных преимуществах говорят сами производители:

  • В корсете зона талии дышит за счет многослойной конструкции.
  • Косточки в корсете расположены не в нижнем слое, поэтому они не нанесут вреда внутренним органам.
  • Аксессуар моделирует тонкую талию, при регулярном ношении она такой и остается.
  • Во время тренировок корсет предоставляет массажный и согревающий эффект, поэтому под ним активно сгорает жир.
  • За счет согрева усиливается потоотделение, за счет чего снижается объем талии.
  • За счет стягивания желудка снижается чувство голода.
  • Корсет снимает нагрузку на позвоночник во время наклонов, поворотов в стороны и подобных упражнений, которые нагружают поясницу.
  • Корсет позволяет избежать чрезмерного роста мышц живота во время фитнес-тренинга. Это важно для женщин, так как накачанный пресс расширяет талию.
Читайте так же:
Для похудения кому за 2012

Если отбросить в сторону все эти яркие и красивые обещания производителей, не трудно догадаться, что особого эффекта от использования корсета из неопрена, хлопка и латекса ждать не приходится. Самый реальный эффект от него — это интенсивное потоотделение и локальный нагрев местных тканей во время носки. Но происходит это только при полноценном интенсивном тренинге.

Он просто высвобождает лишнюю жидкость из тканей. Подобного результата можно достичь с помощью той же пищевой пленки для обертывания.

Настоящим преимуществом фитнес-корсета является сохранение правильной осанки в процессе тренировки. Это снимает нагрузку со спины, что очень важно и полезно. Но, опять же, если техника упражнений у вас не «хромает», и вы выполняете их правильно, нагрузки на спину и без этого у вас не будет.

Недостатки тренировочного корсета

О негативных аспектах этого спортивного элемента одежды говорят многочисленные отзывы врачей и специалистов в сфере фитнеса. Рассмотрим основные из них.

  • Кожа не дышит. Если бы кожа под аксессуаром могла бы дышать, как обещают производители, то он не усиливал бы отделение пота. Внутренняя часть делается из хлопка не только для того, чтобы приятно прилегать к телу, таким образом, создается иллюзия того, что тело может дышать. Но данная иллюзия разбивается, поскольку выше присутствует слой латекса, который не пропускает воздух и влагу.
  • Ребра все-таки давят. Не имеет никакого значения, в каком слое расположены пластины жесткости, от этого осуществляемое ими давление не станет меньшим. Надевая корсет, люди чувствуют разный спектр дискомфорта — от небольшого неудобства до сильной боли.
  • Эффект недолговечен. После деформации мягкие ткани тела способны сохранить форму примерно на час. После того, как вы снимете корсет, они быстро примут исходное положение.
  • Массажного эффекта нет. Заявленное сдавливающее и согревающее действие однозначно присутствует, но ни о каком массажном эффекте не может быть и речи, поскольку этот аксессуар не будет двигаться по поверхности тела. Что касается сжатия и нагрева, это опасно для сердечно-сосудистой системы и органов брюшной полости.
  • Похудеть за счет пота невозможно. Здесь возможны два сценария развития событий. При первом жидкость вернется сразу же после того, как вы выпьете воды, при другом — организм войдет в состояние обезвоживания, что приводит к судорогам, увеличение морщин, изменений давления и пульса.
  • Сжать желудок не получится. Изменить объемы желудка с помощью воздействия извне очень сложно. Есть более простые способы, не обладающие побочными эффектами, например, сделать своей привычкой пить воду перед едой, есть меньшими порциями и начать есть больше овощей.
  • Пресс не сделает талию шире. Страхи женщин перекачать пресс и получить увеличение объема талии неоправданы. Способность мышц увеличиваться в объеме зависит от множества факторов, и наиболее значимые из них работают не в пользу женщин. Учитывая гормональные особенности женское тело меньше подвержено набору мышечной массы. Накачать мышцы и «раскачать талию» случайно не получится, для этого нужен особый тренировочный режим и система питания.

Фитнес-корсет в повседневной жизни

Не сверхполезным является и частое ношение сдавливающего корсета в повседневной жизни. Это, во-первых, вряд ли приведет к долгожданной осиной талии, а, во-вторых, может нанести вред в плане здоровья.

Процесс похудения требует кислорода: он просто необходим для обмена веществ, а его недостаток приводит к катастрофическим нарушениям метаболизма. Так, постоянно нося корсет, вы ограничиваете свои же возможности дышать и провоцируете сбои обменных процессов.

Еще одно следствие погони за талией без труда — атрофия мышц спины и живота. Под корсетом они фактически принудительно отключаются от своих первоочередных функций — поддерживающих. И в дальнейшем просто теряют тонус, от чего больше не в силах справляться со своими задачами. Поэтому после снятия корсета вы увеличиваете риск возникновения травм позвоночника, грыж и тому подобное.

Кроме того, корсеты нарушают кровообращение, особенно в местах давления. В результате недополучают кровь не только кожа, мышцы спины и живота, но еще и внутренние органы (брюшной полости, мочеполовой системы и т.д.). Все это в перспективе чревато серьезными нарушениями пищеварения, проблемами с мочеиспусканием, репродуктивной функцией и т.д.

Носить или не носить?

На самом деле, большинство тренеров не станут склонять своих клиентов к приобретению такого корсета, потому что понимают, что его ношение практически полностью бессмысленно.

Так, когда пояс-корсет будет нужен? Этот спортивный аксессуар пригодится, если вам нужна мягкая поддержка спины в каких упражнениях, которые, в силу разных причин, перегружают поясничный отдел. Например, при патологическом лордозе (слишком сильном прогибе в поясничном отделе). Однако такой пояс бесполезен при тяжелых силовых упражнениях, как присяд и становая тяга. Для этих упражнений нужен атлетический пояс.

Однако, если вы уже приобрели это изделие, ваш тренер должен рассказать вам, как правильно использовать корсет на тренировках, чтобы минимизировать побочные эффекты. Так, этот корсет должен быть вашего размера (не нужно брать на размер меньше), использоваться не более двух часов в день и не более часа без перерыва.

Читайте так же:
Ела только овсянку похудела

Итак, не всегда нужно гнаться за модой. Прежде, чем приобрести новый спортивный аксессуар, прочитайте соответствующую литературу или посоветуйтесь со своим тренером. Желаем вам эффективных тренировок и крепкого здоровья!

Топ лучших утягивающих корсетов для талии

Эстетическая сторона утягивающего корсета под одежду, скорее всего, будет волновать только тебя, ну а внешние данные и то, каким будет свой соблазнительный силуэт в вечернем платье – это для общества. И поверь, они обязательно одобрят и восхитятся твоей осанкой. Ведь ты выбрала его из нашего списка утягивающих женских корсетов. Теперь ты сможешь надеть абсолютно любую одежду, даже самую облегающую. И она обязательно будет идеально садиться по твоей фигуре, скрывая все недостатки.

10. Утягивающий боди Noocuxuekon

Великолепное боди подойдет именно для твоей фигуры. Приятная на ощупь ткань не нанесет вреда твоей нежной коже. Удачно скроет все твои проблемные зоны. Благодаря отличным утягивающим свойствам боди ты достанешь из своего шкафа все обновки, которые до этого стеснялась надеть.

Утягивающий боди Noocuxuekon, 280.19 руб.

9. Черный топ-корсет в рубчик с широким вырезом ASOS DESIGN

Модель удачно подчеркнет твой бюст. Поддерживающие свойства корсета придадут более плавные и гармоничные линии верхней части тела. Топ будет шикарно смотреться не только в комбинации с повседневным гардеробом, но и подойдет для особенных моментов в твоей жизни.

Черный топ-корсет в рубчик с широким вырезом ASOS DESIGN, 1990 руб.

8. Черный моделирующий корсет из гладкого переработанного материала ASOS DESIGN

В таком корсете ты будешь себя чувствовать свободно и комфортно. Он не пережимает. Состав ткани из специально разработанной формулы. После того как ты снимешь корсет, на теле не будет никаких ран, раздражения и зуда. Мягкая и приятная текстура плотно прилегает к телу и создает соблазнительный и роскошный силуэт под любой одеждой.

Черный моделирующий корсет из гладкого переработанного материала ASOS DESIGN, 1390 руб.

7. Регулируемое нижнее белье для похудения CXZD

Решила немного сбросить лишний вес с линии талии? Тогда тебе просто необходимо такое удобное и красивое нижнее белье. В состав его ткани входят специальные волокна, поэтому не волнуйся, твоя кожа не будет повреждена. Свойства этого чудесного белья позволят тебе не только похудеть, но и подтянуть пресс. А носить его ты сможешь ежедневно.

Регулируемое нижнее белье для похудения CXZD, 583.91 руб.

6. Черный утягивающий пояс Spanx

Когда ты будешь надевать пояс под одежду, то уже с первого дня поймешь, насколько он комфортный и как удачно подчеркивает все твои изгибы. Отличное качество изделия гарантирует тебе абсолютную безопасность для здоровья. Корсет плотно облегает, но не повреждает мягкие ткани кожи.

Черный утягивающий пояс Spanx, 3590 руб.

5. Женский тренажер для талии ECMLN

Если тебе недостаточно ежедневных тренировок или просто нет времени часто выполнять упражнения, этот тренажер для талии будет тебя поддерживать каждый день. Ты убедишься, что уже после короткого срока его использования ты не только уберешь лишние килограммы с талии и боков, но и соблазнишь изысканной фигурой всех мужчин.

Женский тренажер для талии ECMLN, 363.71 руб.

4. Корсет Ingrid

Необыкновенно красивый и стильный корсет придаст еще больше стройности и чувственности твоей фигуре. Корсет идеально подходит как для интимных отношений, так и для ношения каждый день под любую одежду. Кто знает, может быть именно в этом корсете ты найдешь себе вторую половинку. Тот факт, что ни один мужчина не пройдет мимо тебя, не оценив насколько ты соблазнительна, будет мотивацией купить шикарный корсет для себя.

Корсет Ingrid, 6999 руб.

3. Слипы с утягивающим эффектом Magic shape microfiber 2

Корректируют одновременно и область живота, и область бедер. Имеют силиконовое напыление по верхнему краю — для лучшей фиксации и максимально комфортной носки. Ультравысокая посадка и длина выше бедра позволяют носить белье с одеждой различных фасонов. Твою шикарную фигуру невозможно будет не заметить. И только ты будешь знать, что под твоим вечерним платьем или джинсами есть уникальные слипы с утягивающим эффектом.

Слипы с утягивающим эффектом Magic shape microfiber 2, 3999 руб.

2. Моделирующее белье Spanx

Почувствуй себя королевой в комфортном белье этого известного бренда. Корсет имеет не только шикарный и продуманный до мелочей дизайн, но мягкую, приятную ткань. Надевать его можно как под любимое платье, так и под повседневную одежду. Корсет не оставит на твоем теле рубцов или покраснений, так как будет плотно и без следов поддерживать твое тело.

Моделирующее белье Spanx, 13869 руб.

1. Топ-корсет Live The Process

Идеальный корсет, в котором ты будешь смотреться великолепно. Он подходит под любой стиль одежды. Правильно корректирует фигуру и удачно подчеркивает все изгибы твоего тела. Соблазнить в таком корсете мужчину можно как в офисе, так и в спортивном зале. Он не стесняет движений, а отличное качество известного бренда не допустит того, чтобы ты потела под ним или ощущала какой – либо дискомфорт.

Топ-корсет Live The Process, 12020 руб.

Немногие предметы одежды имеют такую богатую историю, как корсет для живота для женщин. В определенных кругах есть мнение, что они не более чем орудие пыток, придуманное для женщин. И все-таки прекрасная половина человечества давно поняла, как носить корсет для талии. Тем более когда нужно скорректировать фигуру. С ним ты сможешь позволить себе надеть любое, даже самое обтягивающее платье. И при этом одежда будет идеально подчеркивать все твои плюсы и скрывать недостатки. В нашем рейтинге ты точно сможешь подобрать подходящую модель для себя на любой случай жизни. Как для особых случаев, так и для повседневного гардероба. Выбирай цвет, фасон, материал и будь неотразимой каждый день!

Читайте так же:
Доктор похудение по крови

Гипериум — это абсолютно новый медикамент на российском рынке лекарств. Он превысил все ожидания медиков, ведь согласно данным о клинических исследованиях, капли помогают избавиться от гипертонии в 99% случаев.

Giperium представляет собой препарат, предназначенный для лечения гипертонии. Это лекарство позволяет нормализовать давление через месяц терапии, причем средство устраняет не только симптомы, но и причину заболевания.

Через 6 часов после приема препарата давление нормализуется. Воздействует бережно, не допускает быстрых скачков давления. Нормализует сердечную деятельность. Препарат обладает комплексным действием на организм, препятствует развитию аритмии, стенокардии. Улучшает память, восстанавливает речь и двигательные функции после инсульта.

В чем опасность

При обнаружении болезни необходимо предпринимать меры по ликвидации растяжения апоневроза. При игнорировании проблемы возможно возникновение осложнений. Опасность зависит от степени расхождения брюшной стенки:

  • 1 стадия – расстояние между сегментами мышц не превышает 5 – 7 см;
  • 2 стадия – расстояние диастаза не более 7 – 10 см;
  • 3 степень – ширина растяжения составляет от 10 см.

Первая степень не опасна, в большинстве случаев проходит самостоятельно, если используются специальные восстанавливающие упражнения в ходе тренировок. Вторая и третья степень расхождения сопряжена рисками осложнений. Наиболее частые:

  • пояснично-тазовые боли;
  • нестабильность мышц кора;
  • боль в пояснице;
  • проблемы с пищеварением;
  • наиболее серьезное осложнение – пупочная грыжа (более характерно для 3 стадии диастаза).

Стадии расхождения прямых мышц живота

В самых редких случаях возможен разрыв мышц. Состояние возникает из-за неконтролируемого и запущенного растяжения. Во время беременности разрыв может возникнуть, если имеются усугубляющие факторы:

  • врожденная плохая эластичность связок и мышц;
  • многоводие или многоплодная беременность;
  • плохой мышечный тонус до зачатия, возникающий вследствие гиподинамии;
  • большая прибавка веса, сильное ожирение, возникшее за период вынашивания ребенка;
  • стремительный рост живота огромных размеров (свыше 110 см в обхвате), что возникает в редких случаях без наличия других патологий.

Также возникает разрыв передней брюшной стенки при избыточных нагрузках. Если появляется усиленное сокращение мышц при их недостаточной эластичности, то это повышает риск отрыва мускульной группы. Более редкий случай – расхождение апоневроза вследствие возникновения травмы или падения. Если параллельно возникает смещение внутренних органов, то ставят диагноз – грыжа.

Корсет для шеи

Болезненные ощущения в области шеи – отнюдь не редкое явление у современных городских жителей (впрочем, и сельских тоже). Приводит к ним чрезмерное напряжение шейного отдела позвоночника, обусловленное особенностями образа жизни. Не будем забывать и о возможных травмах, которые вообще могут произойти с кем угодно.

Справиться со всеми подобными проблемами поможет корсет для шеи – удобное и эффективное ортопедическое изделие.

Откуда берутся проблемы?

Если исключить врождённые патологии, то основным источником бед с шейным отделом позвоночника является недостаток двигательной активности и сидячая работа. Голова офисного работника постоянно немного наклонена вперёд, что приводит к перераспределению нагрузок на мышцы. Как следствие, они неправильно выполняют функцию поддержки позвоночника, что чревато не только периодическими болями, но и развитием хронических заболеваний.

Одно из них – шейный остеохондроз, в результате которого происходит смещение шейных позвонков, перегрузка и даже воспаление нервных окончаний и прочие нехорошие вещи. Самое печальное в том, что этому заболеванию подвержена даже молодежь, ведь мы с самого детства проводим много времени в сидячем положении. Всеобщая компьютеризация сильно усугубила эту проблему.

Второй важный фактор – травмы. Получить их можно при различных обстоятельствах: во время спортивных занятий, на работе или во время повседневной деятельности. Нередко, травмы вызваны переоценкой собственных сил при тяжёлых физических нагрузках.

Отметим, что травмы и хронический шейный остеохондроз могут приводить к образованию позвоночной грыжи, избавиться от которой сложно. Никогда не следует пускать проблему на самотёк. Лучший вариант действий при любых подозрительных ощущениях – поход к врачу. Возможно, вам придется на некоторое время свыкнуться с идеей ношения корсета для шеи, но это лучше, чем операция или постоянные боли.

Когда нужно начинать тревожиться?

Как правило, симптомы патологических изменений в области шеи достаточно хорошо выражены, просто люди склонны их игнорировать. Даже получив травму, многие не спешат идти к врачу. А ведь любую негативную тенденцию проще всего устранить на начальном этапе.

Итак, вам стоит насторожиться, если происходит следующее:

Появляются регулярные боли в области шеи.

Вам сложно держать голову ровно – вы быстро устаёте от этого.

Вы ощущаете, что шея потеряла гибкость (с трудом поворачивается голова, раздаётся подозрительный хруст).

На поверхности кожи обнаруживаются выступления солей (это свидетельствует о нарушении минерального обмена в организме).

Появляются беспричинные головные боли (из-за нарушения кровоснабжения в области шеи, мозг получает недостаточно кислорода).

Читайте так же:
Вред растворимого кофе для похудения

Вы замечаете образование костных наростов там, где их быть не должно (это уже запущенная стадия окостенения из-за недостатка подвижности).

Вы получили травму в области шеи (обстоятельства не важны).

Во всех указанных случаях необходимо проконсультироваться с врачом. Если ситуация не слишком запущена, возможно корсет для шеи будет основным методом лечения. Если же проблема сложнее, то он все равно будет, но уже в составе комплексной терапии.

Когда прописывают ношение корсета?

Ношение шейных корсетов рекомендовано в следующих ситуациях:

Регулярные головные боли и головокружения (при отклонении иных причин, помимо патологических изменений в области шейного отдела позвоночника).

Повышенная утомляемость шейных мышц (это свидетельствует о том, что они работают неправильно).

Искривления верхних отделов позвоночника.

Некоторые типы костных заболеваний, поражающих верхние позвонки;

Операции и травмы.

Ряд заболеваний неврологического характера.

Нельзя забывать и о профилактической роли корсета. Вам не придется мучиться с устранением последствий травмы, если никакой травмы не будет. Если у вас сидячая работа (в офисе или за рулём), вы спортсмен или просто подозреваете, что вы в группе риска, также имеет смысл проконсультироваться с врачом. Он расскажет, при каких обстоятельствах вам стоит использовать шейный корсет в целях профилактики.

Действие изделия

Тут все достаточно банально – шейные корсеты фиксируют правильное положение позвоночника и поддерживают мышцы. Таким образом, разгружается верхняя часть позвоночника, что предотвращает развитие патологий или их усугубление.

Применение подобного типа изделий позволяет:

Скорректировать осанку (убрать синдром вечно наклонённой головы).

Вернуть шейные позвонки в нужное положение.

Снизить или вообще устранить болевые ощущения в области шеи.

Поддержать позвоночник и мышцы, ослабленные в результате травм или операций.

Снизить избыточную нагрузку на мышцы и позвоночный столб.

Улучшить кровообращение в области шеи.

Ускорить ход восстановления.

Виды изделий

Разнообразие шейных корсетов способно поразить воображение. Попробуем в нем разобраться. Для начала, выделим группы фиксирующих и корректирующих изделий. Первые предназначены для поддержки позвоночника и мышц, а вторые – для исправления полученных патологий.

А теперь, о видах:

Воротник Шанца. Один из самых распространённых вариантов. Представляет собой изделие с фиксаторами, оборачиваемое вокруг шеи. Может быть мягким или жёстким. Более популярны мягкие модели, так как они удобнее в использовании.

Филадельфийская модель. Характеризуется высокой жёсткостью. Применяется для устранения последствий тяжёлых травм, вроде вывихов и переломов. Конструкция разработана таким образом, чтобы перенести большую часть нагрузки на плечи. Такой шейный корсет обеспечивает поддержку челюсти и затылка.

Полноразмерные модели. Они фиксируются на груди, и имеют ребра жёсткости, ограничивающие подвижность шеи. Такие изделия применяются при тяжёлых травмах или запущенных заболеваниях.

Жёсткий бандаж. Накладывается непосредственно на область шеи, но в отличие от воротника Шанца обеспечивает более уверенную фиксацию. Позволяет регулировать расстояние между шейными позвонками.

Пневматический корсет. Он же – надувной. Обеспечивает мягкую поддержку шеи в нормальном положении, а также деликатно вытягивает позвонки. Применяется для лечения головных болей невралгического характера, а также как средство профилактики (водителями, офисными работниками).

Воротник для новорождённых. Выделяется в отдельную категорию в силу анатомических особенностей пациентов и высоких требований к безопасности материалов. Как правило, это относительно мягкие изделия, но с высокой степень фиксации.

Всегда ли можно носить корсет?

Это медицинское изделие, а потому у него, конечно, есть противопоказания. Корсет противопоказан в следующих ситуациях:

Заболевания кожи в области наложения.

Наличие там же открытых ран.

Опухоли верхнего отдела позвоночника.

Недавно перенесённый инсульт или очевидные проблемы с кровообращением в области головы.

Некоторые специфические травмы и заболевания.

Кроме того, вам необходимо оперативно обратиться к врачу, если ношение корсета вызывает негативные эффекты:

Усиление (или возникновение) головных болей.

Тошнота и рвота.

Аллергические реакции на коже.

Все это означает, что что-то пошло не так. Необходимо либо пересмотреть ход лечения, либо выбрать иную модель корсета.

Кстати, о выборе

Модель корсета выбирает врач. Он учитывает особенности состояния пациента (не только с точки зрения характера травмы, но и по другим параметрам). Даже обычную надувную модель не рекомендуется использовать без консультации с врачом.

Возможно, у вас более серьёзная патология, чем вы думаете, и таким средством тут не ограничишься.

Неконтролируемое ношение корсета способно нарушить кровоснабжение в области головы, а это чревато серьёзными последствиями.

Кстати, время ношения изделия также определяется специалистом. Это касается общей продолжительности и длительности однократного сеанса.

Где найти качественный шейный корсет?

Итак, врач определился с моделью и определил вам сроки использования корсета. Остаётся вопрос – где его взять? Раз вы это читаете, считайте, что вы на него уже ответили. В нашем магазине представлены все типы ортопедических изделий для шеи, как профилактического, так и лечебного характера. Найти подходящую модель не составит труда, особенно учитывая наличие описания у каждой из них, а также уровень нашей клиентской поддержки.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector