Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Для чего нужны обертывания при похудении

Обертывания

Наиболее популярные виды, которые предлагаются в нашей клинике:

  • талассотерапия, или водорослевые обертывания – основа для детокса. Их задача – способствовать очищению организма. Для этого используются специальные составы, содержащие комплекс водорослей, в том числе живых, подходящие для глубокого проникновения под кожу. Это наиболее сильная по своему воздействию процедура, которую можно рекомендовать часто болеющим людям для поднятия иммунитета, жителям крупных городов, заядлым курильщикам, а также после серьезных нагрузок на организм – напряженной работы, стрессов, сдачи экзаменов, приема антибиотиков. Противопоказаниями являются беременность и онкологические заболевания в острой стадии;
  • парафанго, или термально-грязевые обертывания – содержат осадочные породы, микроорганизмы и иловые породы, добытые в термальных источниках. Выполняют более деликатное очищение организма, больше направлены на устранение воспалительных проявлений на коже – экземы, псориаза, акне и др., а также лечение и профилактику артритов, артрозов, спаечных процессов в гинекологии (при воздействии на область малого таза);
  • «Молодость и упругость» – обертывание для похудения и устранения дряблости кожи. Предусматривает использование комплекса профессиональной косметики [comfort zone] – D-Age и масла таману, которое является природным антибиотиком. Проникновение в глубокие подкожные слои позволяет эффективно воздействовать на жировые клетки, убирать воспаления, повышать эластичность и упругость кожи. В результате объемы уменьшаются, а контуры тела приобретают более изящные, красивые формы. Достаточно щадящая, комфортная процедура, которую можно выполнять даже беременным женщинам, чтобы предупредить появление растяжек на животе, маститов и трещин на груди;
  • антицеллюлитное обертывание – направлено на снятие отечности, вывод лишней жидкости и устранения эффекта «апельсиновой корки». Для этого применяется серия специализированной косметики [comfort zone] – Body Strategist. Курсовое применение позволяет выровнять тон кожи, улучшить ее состояние, за счет вывода жидкости уменьшить на несколько сантиметров объемы проблемных зон.

Можно сделать обертывание как на все тело, так и на отдельные зоны – только для живота, боков, талии, рук, бедер и т.д. Наиболее выраженный эффект обеспечивает комплекс процедур, который по усмотрению врача может включать от 5 до 10 обертываний с интервалом в 3-7 дней. В дальнейшем достаточно выполнять поддерживающую процедуру один раз в месяц.

Обертывания оптимально чередовать с ручными и аппаратными массажами, а также рекомендовать в качестве восстановительных процедур после снятия компрессионного белья и как разумное дополнение к программам коррекции веса и лечения кожных проблем.

Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания для похудения

Обертывания помогают бороться с лишними объемами в области живота, ягодиц, бедер и рук. Они невероятно полезны для омоложения кожи и повышения ее тонуса, помогают устранить проявления целлюлита и предотвращают его появление в будущем. Кроме того, это прекрасный метод релаксации, после которого ощущается прилив сил и энергии.

Читайте так же:
Восточный чай для похудения

Обертывания против лишнего веса: как это работает

Каким же образом обертывания помогают справиться с лишним весом? В процессе горячего обертывания на проблемные участки тела наносится специальная смесь, оказывающая разогревающее действие на кожу. Затем с помощью пищевой пленки создается парниковый эффект, ускоряющий все внутренние процессы — активизируется кровообращение, расширяются поры, выводятся шлаки и лишняя жидкость.

Именно выведение жидкости из организма позволяет зафиксировать некоторое снижение веса сразу после выполнения процедуры. Однако чтобы добиться реального результата, придется «попотеть» не один раз.

При холодном обертывании сосуды сужаются, а токсины и шлаки выходят через природные фильтры организма — печень и почки. В результате проходит отечность, наблюдается улучшение контуров тела и снижение веса.

Сеансы, направленные на похудение, рекомендуется проводить не реже двух раз в неделю, чередуя горячие и холодные обертывания. Лечебный курс составляет 12-14 сеансов. Между курсами следует делать перерыв 1,5-2 месяца. Обертывания способствуют:

— усилению микроциркуляции;
— выводу лишней жидкости;
— снижению жировых отложений;
— уменьшению объемов тела;
— насыщению тканей минеральными веществами;
— активизации лимфодренажа;
— повышению упругости кожи и выравниванию ее рельефа.

Как не навредить организму

Существует множество способов и рецептов обертывания, позволяющего добиться снижения веса в домашних условиях. Попробуем разобраться, насколько безопасно для здоровья их применение.

При обертывании происходит мощное потоотделение, которое может грозить не только обезвоживанием, но и нарушением в работе почек. Кроме того, слишком продолжительное выполнение сеанса может вызвать тепловой удар. Чтобы этого не произошло, нужно как можно внимательней относиться к своему состоянию. Появление таких симптомов, как усиленное потоотделение, слабость, одышка, нарушение пульса, потемнение в глазах и головокружение — повод незамедлительно прекратить процедуру.

Прежде чем опробовать на себе различные рецепты обертывания для похудения, следует обратиться за консультацией к специалистам. Врач поможет определить, имеются ли у вас противопоказания к выполнению конкретных процедур, подскажет, в каких случаях возможно проведение горячего или холодного обертывания, а когда от них нужно категорически отказаться.

Популярные рецепты обертывания для похудения

Для обертывания используются такие натуральные компоненты как мед, уксус, шоколад, какао, корица, водоросли, глина.

На основе глины. Глина обладает антибактериальными, абсорбирующими и стимулирующими свойствами. Обертывания с глиной прекрасно тонизируют и подтягивают кожу, избавляют от отеков и лишних объемов. Глина разводится с водой до консистенции густой сметаны и наносится на тело на 40 минут. Такое обертывание можно проводить до 3-х раз в неделю.

На основе меда. Мед обладает замечательным разогревающим и очищающим эффектом, снабжает кожу питательными веществами и отлично справляется с выведением лишней жидкости и расщеплением жиров. Для горячего медового обертывания продукт слегка подогревается и наносится на тело на 20 минут. Для холодного — жидкий мед (4 столовые ложки) смешивается с маслами апельсина и мяты (по 4 капли). Длительность процедуры — около 1 часа.

Читайте так же:
Зеленый чай способствует похудению или нет

На основе горчицы и меда. Горчица — отличное средство для борьбы с избыточным весом и целлюлитом. Она хорошо разогревает кожу, что способствует выведению лишней жидкости. Необходимо смешать в равных пропорциях горчичный порошок и мед. Предварительно порошок разводится водой, а мед подогревается на водяной бане. Чтобы избежать ожогов, следует четко соблюдать пропорции. Несколько капель оливкового масла помогут снизить характерное для горчицы жжение. Длительность процедуры — 30 минут.

На основе горчицы и сметаны. Необходимо 1 столовую ложку горчицы развести небольшим количеством теплой воды и добавить к полученной пасте 3 столовые ложки сметаны. Для улучшения эффекта добавить 4 капли масла цитрусовых. Смесь нанести на кожу на 15-30 минут, при сильном жжении смыть раньше. Проводить процедуру 1-2 раза в неделю.

На основе яблочного уксуса и меда. Яблочный уксус (6%) помогает уменьшить жировые отложения и делает кожу подтянутой и упругой. Нужно взять 7 столовых ложек жидкого меда и смешать их с яблочным уксусом (150 г). Нанести на тело и укутать пленкой на 40 минут.

На основе кофе. Кофеин ускоряет обменные процессы в коже, что помогает в борьбе с отложениями жира и придает коже ухоженный вид. Теплая кофейная гуща наносится на тело и плотно укрывается пленкой на 15-30 минут. В гущу можно добавить любое эфирное масло. Еще один вариант: кофейная гуща смешивается с жидким медом в пропорции 1:1 и наносится на тело на 30-40 минут.

На основе шоколада. Одно из самых приятных и «вкусных» обертываний. Для него потребуется один стакан молока и 5 ложек какао-порошка или 2-3 растопленных плитки шоколада. Все перемешивается до однородного состояния и наносится под пищевую пленку на 40-60 минут.

Противопоказания к обертываниям

Чтобы обертывание стало одной из любимых косметических процедур, важно придерживаться основных правил по его выполнению и учитывать рекомендации врачей. Однако в некоторых случаях проведение таких процедур абсолютно противопоказано. Обертывания нельзя выполнять:

— при наличии аллергических реакций;
— при гинекологических патологиях;
— при менструациях;
— при повышенном артериальном давлении;
— в период беременности и лактации.

Противопоказанием к обертываниям для похудения служат такие заболевания:

— гипертермия в сочетании с лихорадкой;
— гипертиреоз и тиреотоксикоз;
— вирусные инфекции;
— сахарный диабет;
— сердечно-сосудистые заболевания;
— воспалительные процессы в почках;
— онкологические заболевания.

Читайте так же:
Вода чай кофе для похудения

При варикозе допустимо выполнять только холодные обертывания.

Особенности обертываний для похудения в домашних условиях

Для проведения курса обертываний необходимо подготовить:

— очищающий скраб;
— широкую пищевую пленку;
— средство для процедуры;
— одеяло, плед или специальные шорты для усиления разогревающего эффекта.

Процесс обертывания включает следующие этапы:

Перед нанесением средства проводится очищение поверхности кожи, которого в сочетании с легким массажем помогает хорошо открыть поры и усилить кровоток. Подготовленная смесь наносится на кожу. Тело оборачивается пленкой таким образом, чтобы она не препятствовала кровотоку.

Можно укутаться одеялом (одеть шорты) и просто полежать, а можно выполнить комплекс несложных упражнений. Смесь удаляется в среднем через 30-40 минут. В случае дискомфорта — немедленно. Для смывания остатков средства подойдет теплый душ. На завершающем этапе рекомендуется смазать кожу кремом или лосьоном.

Мнение врачей-диетологов

По мнению специалистов, разумное похудение — это потеря лишнего веса в пределах 1 кг в неделю. При этом врачи-диетологи призывают не относиться к обертываниям для похудения как к панацее. Они утверждают, что получить положительные результаты в этом процессе можно только при комплексном подходе к решению проблемы. И здесь не обойтись без соблюдения правил сбалансированного питания и регулярной физической (спортивной) нагрузки.

Кроме того, диетологи рекомендуют:

— пить чистую воду;
— сократить употребление мучных, жирных, сладких и соленых продуктов;
— устраивать разгрузочные дни с овощами и фруктами;
— отказаться от сладких и газированных напитков, черного чая и кофе;
— не потреблять продукты с химическими добавками;
— прекратить употребление алкогольных напитков.

Чтобы добиться стойкого снижения веса в комплексе с обертываниями для похудения вовсе не обязательно садиться на изнурительную диету — достаточно просто изменить рацион и сократить количество потребляемой пищи. Закрепить успех поможет специальный массаж, способствующий уменьшению объемов тела и повышающий упругость и эластичность кожи.

Популярные статьи сайта из раздела «Еда и здоровье»

Можно ли похудеть с помощью зеленого кофе?

Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем такого особенного и почему зеленый кофе стал средством номер один для похудения? Читать далее .

Способствует ли пищевая сода избавлению от жира?

Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами! Чудо-диеты и волшебные обертывания, травяные настои и экзотические продукты. Но чего не сделаешь ради красоты? В фаворе сегодня пищевая сода. Можно ли похудеть с ее помощью? Читать далее .

Можно ли сбросить лишний вес с помощью имбиря?

Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас и экстракт ананаса. После него панацеей объявили зеленый чай. Теперь же пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с помощью имбиря или это разбитые надежды худеющих? Читать далее .

Читайте так же:
Если пить зеленый чай как быстро можно похудеть

Популярные статьи сайта из раздела «Сонник»

Когда снятся вещие сны?

Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся.

Прочитать полностью >>

Почему снятся ушедшие из жизни люди?

Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений.

Прочитать полностью >>

Если приснился плохой сон.

Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку под утро.

Прочитать полностью >>

Правила проведения процедуры похудения

Похудение с помощью пищевой пленки

Обертывания пищевой пленкой для похудения можно осуществлять как на сухое тело, так и после нанесения жиросжигающего раствора. Первый вариант практикуется при занятиях спортом, но назвать его комфортным нельзя. В пленке выполнять упражнения неудобно, поэтому лучше приобрести жиросжигающее белье.

Обертывания с применением различных средств считаются очень эффективными — в таком случае парниковый эффект сочетается с разогревом и стимулированием обрабатываемой зоны. Жир активно сжигается, продукты распада выводятся с потом, кожа получает нужную подпитку и сохраняет упругость.

Перед проведением процедуры нужно подготовиться — примите душ, обработайте проблемные зоны скрабом. Массируйте тело, используя специальную массажную рукавицу или просто жесткую губку. Смойте скраб, промокните тело полотенцем. Этап подготовки позволяет максимально раскрыть поры, тем самым увеличивая проникновение полезных элементов и усиливая потоотделение.

После нанесения жиросжигающего средства обмотайте обработанную зону пленкой, двигаясь снизу вверх. Рекомендуется нанести не менее двух слоев пленки. Закрепите ее в верхней части, наденьте что-то теплое. Время действия варьируется от 30 до 90 минут, в зависимости от ваших ощущений. После процедуры примите душ и обязательно обработайте кожу кремом.

Читайте так же:
Домашнее обертывание для похудения ламинария

Эффект от процедуры

В результате происходит улучшение кровообращения, обменных процессов кожи, уменьшение объемов тела, устранение эффекта «апельсиновой корки», повышение упругости, тургора кожи, выравнивание рельефа кожного покрова.

Для сохранения эффекта на более длительное время нужно придерживаться рационального режима питания, соблюдать водный баланс в организме, регулярно заниматься посильными физическими нагрузками и исключить вредные привычки. Также эффект можно поддерживать регулярным антицеллюлитным или аппаратным массажем.

Перед процедурой в салоне необходимо сообщить косметологу об имеющихся особенностях здоровья.

Почему при варикозе нельзя делать обертывания?

Горячие процедуры противопоказаны, так как расширяют сосуды, поэтому приводят к усугублению заболевания.

И не стоит думать, что если внешние проявления варикоза находятся на ногах, то процедуру можно делать на других частях тела, минуя больную зону. Это не так. Сосудистые «сетки» на ногах свидетельствуют о плохом состоянии вен во всем организме. В таком случае горячая талассотерапия может привести к проявлению заболевания на других частях тела. К примеру, может появиться варикозное расширение вен малого таза.

Обертывания при варикозе, который сопровождается флебитом или тромбофлебитом, противопоказаны, так как во время этих заболеваний косметологические процедуры могут вызвать раздражение вен. Это приведет к усугублению болезни. Талассотерапия противопоказана не только при остром флебите, но и при хроническом, так как может вызвать обострение.

Домашнее средство с мумие

Наталия Капица, редактор BeautyHack.ru:

Я обожаю обертывания! Для меня это лучший способ сделать кожу гладкой и ровной. Пробовала разные: с куркумой, водрослями и спирулиной. Но самое любимое — с аптечным средством мумие! Его можно сделать самостоятельно.

Возьмите любимый крем для тела, добавьте немного глины и разведенную таблетку мимие — купить можно в любой аптеке. Нанесите на проблемыне зоны и обмотайте пищевой пленкой. Накройтесь одеялом и лежите 20 минут.

Мумие — лучшее средство от растяжек. В его составе аминоксилоты, минералы, гуминовые основания. Мумие улучшает регенерацию тканей, улушчает кровообращение и лимфоток, укрпеляет коллагеновые волокна и стимулирует выработку новых.

Курс горячих обертываний

Эффект от проведения горячего обертывания становится заметным достаточно быстро. Часто это происходит уже после первой процедуры.

В основном первичный положительный результат достигается благодаря «выпариванию» лишней жидкости из организма. Для достижения стойкого эффекта необходим курс горячих обертываний.

Он включает в себя 10-15 процедур. Первые 3-4 процедуры проводятся ежедневно, последующие с интервалом в 2-3 дня. В дальнейшем для поддержания эффекта в течение 1-2 месяцев рекомендуется проводить горячее обертывание раз в неделю. Повторить курс можно через 3-6 месяцев.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector