Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли похудеть с помощью обёртываний? Насколько сохранится эффект от спа-процедуры

Можно ли похудеть с помощью обёртываний? Насколько сохранится эффект от спа-процедуры

Алина Карпушкина Оксана Новозилова

Отчаянно желающие избавиться от целлюлита и подкожного жира прибегают к самым разным способам. Классической диеты и спорта становится недостаточно, и в ход идёт тяжёлая артиллерия – обёртывания. Разбираемся, действительно ли это помогает.

Что такое драйбрашинг

Давай разбираться с этим термином: с английского dry brushing переводится как «сухое массирование тела щеткой», то есть драйбрашинг — это массаж тела специальной щеткой по сухой коже по определенной схеме. «Основной принцип массажа — движение от периферии к центру, мы „гоним“ лимфу к лимфатическим узлам. Каждая массажная линия прорабатывается по 5–10 раз до покраснения кожи. Проблемные места проходим щеткой более тщательно — 10–20 раз», — поясняет Мария Апеллесова, сооснователь студии коррекции фигуры Shape It.

Основой метода сухого массажа являются щетки, которые бывают разных видов:

  • с длинной ручкой;
  • с короткой, которая надевается на руку.

При этом щетина обычно используется одна и та же — натуральная (где-то более жесткая, где-то менее). Если ты переживаешь, что тебе будет больно при массаже сухой щеткой, то да, это не самый приятный процесс (но только сначала, а потом уже привыкаешь!), но тебе не должно быть прям очень больно — в таком случае массаж выполнен неправильно.

щетка для драйбрашинга

Отдельно отметим, что некоторые во время месячных могут реагировать более болезненно на лимфодренажный массаж — и это нормально, ведь мы становимся чувствительнее и наш болевой порог понижается в этот период. Поэтому при проведении драйбрашинга смотри на свои ощущения: если можешь и хочешь — продолжай, если же совсем неприятно, то лучше повремени с массажем или пользуйся щеткой с более мягкой щетиной.

Читайте так же:
Екатерина гершуни до похудения

Косметика для тела

Антицеллюлитная маска из морских водорослей с дренажным эффектом Дрен Плюс / Guam Fanghi d'Alga Dren Plus

Cпециально разработана для применения против отечных форм целлюлита, действует против застоя жидкости в тканях, отеков и тяжести в ногах. Средство способствует эффективному улучшению общего состояния кожи на проблемных участках, усиливает выведение излишней жидкости и борется со свободными радикалами, улучшая таким образом тонус кожи.

Масло с дренажным эффектом / Guam Olio Corpo Dren

Масло с дренажным эффектом / Guam Olio Corpo Dren

Линия «ДРЕН».

Можно использовать для массажа. Предупреждает появление целлюлита , который является причиной отечности и застоя жидкости. Подтягивает и тонизирует кожу.

Фанго крем "холодная формула" с дренажным эффектом / Guam Fangocrema Dren Effetto Freddo

Фанго крем "холодная формула" с дренажным эффектом / Guam Fangocrema Dren Effetto Freddo

Линия «ДРЕН».

Водоросли GUAM ®, морская соль и освежающий комплекс в составе эксклюзивной формулы крема оказывают эффективное дренажное воздействие на проблемные зоны (ноги и бедра), которые чаще всего страдают от застоя жидкости.

Фанго крем с дренажным эффектом / Guam Fangocrema Dren

Фанго крем с дренажным эффектом / Guam Fangocrema Dren

Линия «ДРЕН».

Для уменьшения отечности , наносится перед сном. Крем оказывает дренажное действие , способствует моделированию контуров тела , тонизирует кожу , возвращает ей упругость.

Био концентрат укрепляющий / Kuo’s Professional Firming Spray

Био концентрат укрепляющий / Kuo’s Professional Firming Spray

Линия: FIRMING

Благодаря концентрированным растительным экстрактам и другим активным компонентам, данный препарат оказывает укрепляющее, дренажное и подтягивающее действие. Рекомендован при похудении, коррекции целлюлита и при наличие растяжек.

Био концентрат антицеллюлитный / Kuo’s Bio AntiCellulite

Био концентрат антицеллюлитный / Kuo’s Bio AntiCellulite

Линия: ANTI CELLULITE

Концентрат дренажного действия, активизирует циркуляцию зон, подлежащих лечению и стимулирует вывод токсинов и лишней жидкости. Водная формула био концентрата способствует быстрому поглощению кожей активных компонентов, создавая более глубокий и длительный эффект.

Антицеллюлитный крем для тела / GUAM Crema Anticellulite

Антицеллюлитный крем для тела / GUAM Crema Anticellulite

Для любого вида массажа. Применение крема активизирует обменные процессы, улучшает циркуляцию лимфы, тонизирует, повышает эластичность кожи, способствует оттоку избытка межтканевой жидкости. Крем является высокоэффективным антицеллюлитным средством. Идеально подходит для любого типа массажа, в том числе для профессионального антицеллюлитного и лимфодренажного.

Читайте так же:
Дренаж обертывание для похудения

Скраб для тела "Баланс" / Guam body scrub Balance

Скраб для тела "Баланс" / Guam body scrub Balance

Способствует улучшению тонуса и эластичности кожи тела, делает кожу более мягкой и бархатистой. Обеспечивает массажное, эксфолиатное, питательное и ароматерапевтическое действие – благодаря морской соли и морским водорослям, а также ценным растительным и эфирным маслам.

Интенсивный антицеллюлитный крем для тела против стойкого целлюлита / GUAM Corpo Trattamento Urto Crema Anticellulite zone ostinate (Intensive Anti-cellulite Stubborn Areas)

Интенсивный антицеллюлитный крем для тела против стойкого целлюлита / GUAM Corpo Trattamento Urto Crema Anticellulite zone ostinate (Intensive Anti-cellulite Stubborn Areas)

Интенсивный крем, действие которого основывается на активности экстракта водорослей GUAM, стимулирующих кровообращение и лимфодренаж, что значительно ускоряет обменные процессы. Эффективно воздействует на целлюлит поздних стадий, также может быть использован при стандартном уходе.

Антицеллюлитная сыворотка с кофеином и карнитином / TETe ULTRA anticellulite serum

Антицеллюлитная сыворотка с кофеином и карнитином / TETe ULTRA anticellulite serum

Разработан специально для активизации липолиза, уменьшения жировой ткани, стимуляции лимфодренажных процессов, коррекции объемов тела в области бедер, ягодиц, отложений на талии и боках.

Сыворотка для похудения / Valmont D. SOLUTION BOOSTER

Сыворотка для похудения / Valmont D. SOLUTION BOOSTER

Сыворотка для похудения D. Solution Booster борется с целлюлитом в четыре этапа: сжигание жира, дренаж, предотвращение нового образования и накопления жира.

Дренирующий антицеллюлитный гель / DIBI Draining modeling gel

Дренирующий антицеллюлитный гель / DIBI Draining modeling gel

MESO PERFECTION Антицеллюлитная линия

Гель с легчайшей текстурой, становящийся при массаже жидким, как вода, усиливающий дренаж межклеточной жидкости и ускоряющий поверхностную микроциркуляцию, предотвращая развитие целлюлита.

Необходимо смешать порошок с жидкостью из бутылки Weex. Понадобится взять мерный стакан и налить в него 20 мл. Пить средство в указанном объеме нужно каждое утро. Перед употреблением необходимо взбалтывать емкость. Одной бутылки хватает примерно на неделю.

Мне посоветовал это средство диетолог, сказал, на сегодняшний день оно занимает первые места среди представленных на рынке препаратов для похудения. За два месяца я сбросила 13 килограммов, что меня очень радует.

Читайте так же:
Зеленый чай со сгущенкой для похудения

Примите к сведению: оформляя заказ в нашей аптеке, вы получите сертифицированный препарат в оригинальной упаковке — по первому требованию приложим сертификат качества к заказу, а также ничем не рискуете — оплату можно произвести при получении товара на почте или курьеру после тщательного осмотра. Сроки и стоимость доставки уточните у консультанта, предварительно оставив ему свои контактные данные.

Схемы тейпирования живота и боков для похудения

Объемы талии придают жировые отложения не только в области живота, но и на боках. Тейпирование живота и боков для похудения приносит двойной результат, действует комплексно сразу на несколько проблемных зон.

Сетчатое

Схема подобна перекрестному типу, но лучи должны огибать бока и заканчиваться на спине.

Использование трех широких разрезанных лент оказывает дополнительное лимфодренажное воздействие. Две расположите в виде буквы V от лобковой зоны вверх поперек живота с захватом боковых поверхностей тела. Третью приклейте посередине. Располагайте лучи по направлению лимфотока.

Помните, что нужно строго отмерять необходимую длину. Слишком короткие отрезки не захватывают всю мышцу полностью, слишком длинные неудобны в обращении.

сетчатое тейпирование живота

Тейпирование боков для похудения

Стрипы обычно наклеивают параллельно или перекрестно. Концы лент располагают на животе и спине. Направление сверху вниз по лимфатическим сосудам.

Разрезанным на лучи широким тейпом удобно захватить большую область воздействия. Расположите якоря на спине и спереди под ребрами. Лучи равномерно расправьте, охватывая бок полностью, живот и спину частично. При такой схеме ленты образуют сеть, площадь воздействия увеличивается.

тейпирование боков для похудения

Меняйте расположение лент в каждом новом периоде их ношения. Так зона стимуляции существенно расширится.

Тейпирование боков используют не только для похудения. Если вы активно занимаетесь спортом со множеством скручиваний или йогой — кинезио тейпирование окажет профилактическое действие против защемления нервных отростков.

Читайте так же:
Дыхательная гимнастика для похудения малахов

Бесконтрольное потребление напитков для снижения веса с мочегонным эффектом приводит не только к выходу лишней жидкости из организма, но и к вымыванию полезных веществ. В итоге получается обратный эффект – организм, чтобы восстановиться, начинает накапливать жиры.

Как действуют чаи для похудения?

Наиболее эффективные чаи для похудения

Существует несколько проверенных чаев, которые доказали, что могут дать существенный толчок к избавлению от лишнего веса и настроить организм на правильную работу.

Зеленый чай

Зеленый чай

Среди специалистов зеленый чай считается оптимальным вариантом для желающих похудеть. Он обладает мягким мочегонным эффектом и содержит катехины, которые ускоряют обмен веществ.

Чай Мате

Изготавливается из листьев Парагвайского Падуба. В чае большое количество витаминов, антиоксидантов и аминокислот. При постоянном использовании он хорошо влияет на работу печени.

Чай Мате

Пуэр

Пуэр

Еще один эффективный напиток для желающих избавиться от лишних килограммов. Он понижает аппетит и приводит в норму работу ЖКТ. Хорошо подходит для употребления после обильного приема пищи или при возникновении тяжести в желудке. Содержит большое количество важных для организма микроэлементов.

Ройбуш

Аспалатус линейный, или Ройбуш – растение, которое не содержит кофеина. Но при этом оно оказывает бодрящее действие.

Ройбуш

Чай с корицей

Помогает предупредить целый ряд простудных заболеваний, укрепляет иммунитет. Также рассматриваемый напиток снижает уровень «вредного» холестерина в крови и тормозит выбросы инсулина.

Чай с корицей

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Читайте так же:
Если мальчик толстый то как ему похудеть

Можно ли с помощью одной процедуры уменьшиться в объемах? Иногда очень нужно — перед­ мероприятием или отпуском.

«Да, процедуры «на выход» существуют­, — обнадеживает Наталья­ Акетова, специалист по коррекции фигуры центра здоровья и красоты «Золотой мандарин». — К ним относятся бандажное обертывание T-Shock (5000 руб.) и эндосфера (7900 руб). Но эффект будет, только если у человека отеки, так как уменьшение в объемах­ происходит за счет мощного лимфодренажа и вывода жидкости из организма. Девушки, не страдающие отеками, результата не увидят». Для тех, кто отправляется на море, существуют процедуры вроде Butt Lift для бедер и ягодиц (10 000 руб. в клинике Remedy Lab). Пилинг, массаж и моделирующая гипсовая маска обеспечивают мгновенный эффект подтяжки, которого должно хватить на двухнедельный ­отпуск.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector