Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Устраняем дряблость рук после похудения: простые правила и рекомендации

Устраняем дряблость рук после похудения: простые правила и рекомендации

Устраняем дряблость рук после похудения: простые правила и рекомендации

Девушки с фигурой типа «яблоко» часто задаются вопросом о том, как убрать обвисшую кожу на руках. Те, у кого концентрация жировой клетчатки приходится на верхнюю часть тела, худеют не так стремительно, однако дряблая кожа в области плеч для них – явление повсеместное. И увы, оно не поддается коррекции путем соблюдения диеты или выполнения физических упражнений. Точнее, второе может помочь, но только при условии сопутствующего ухода.

8 советов по уходу за руками от врачей: боремся с сухостью, морщинами и выступающими венами

Даже если вы следите за лицом, ваши руки выдают возраст и антиЗОЖ-поведение. Вместе с пластическими хирургами и косметологами мы составили справочник по борьбе с пигментацией, морщинами и «крыльями ангела».

Если заметили сухость и сетку мелких морщин

Первое правило в обращении с руками — это грамотный домашний уход. Используйте не первый попавшийся крем из супермаркета, а профессиональную косметику: интенсивность воздействия и глубина проникновения у нее действительно выигрывают. С тридцати лет можно выполнять поверхностные химические пилинги для увлажнения, выравнивания рельефа кожи и удаления пока еще зарождающейся пигментации. Еще более продвинутым пациенткам стоит задуматься об инъекционных способах увлажнения — мезотерапии и биоревитализации. Да-да, эти методики подходят не только для лица.

Вероника Государская врач-косметолог, дерматовенеролог клиники высшей категории «ГрандМед»

Руки — это зона, которую обычно отводят на второй план. Поэтому мы стараемся не растягивать инъекционные курсы увлажнения и питания, а сразу используем более интенсивные препараты: например, Juvederm Hydrate или IAL System. Сейчас у нас появится новинка, которую буквально в этом месяце представили в России, — Juvederm Volite. Такая процедура проводится один раз в 6–9 месяцев (удобный вариант для занятых пациентов), и этого хватает, чтобы кожа получила глубокое увлажнение и значительно улучшила свой внешний вид. Все процедуры с использованием таких препаратов улучшают тонус, замедляют процессы старения, дают эффект мощного увлажнения, разглаживая мелкие пергаментные морщинки. ».

Если беспокоят выступающие вены

Чтобы придать кистям рук более юный вид и скрыть вены, косметологи используют препарат Radiesse. Он создает прослойку между поверхностными слоями дермы и венами, маскируя их, а еще стимулирует тонус кожи. При этом наглядный результат пациент наблюдает не через неделю или месяц, а сразу в кабинете врача. Полностью спрятать вены невозможно, но врачи обещают, что могут сделать их в два раза менее заметными. Эффект длится около года.

Читайте так же:
Дневник похудения с анитой луценко результаты

Если на руках появились темные пятна

Различить молодую и зрелую кожу на руках легче всего по цвету — множественные пигментные пятна первыми выдают возраст. Посмотрите на руки своей мамы и, скорее всего, поймете, что вас ожидает в будущем. Если вы не используете крем для рук с SPF в летний период, а также злоупотребляете загаром, то можете столкнуться с пигментацией к сорока годам. К счастью, у косметологов есть эффективный борец с ней — лазер.

Елизавета Затолочная врач-дерматолог, косметолог, методист клиники инновационной косметологии Gen 87

С пигментацией мы боремся при помощи лазера премиум-класса Spectra. Он методично и надежно разрушает пигмент — пятна светлеют уже после первой процедуры. Количество процедур зависит от запроса пациента: кому-то важно, чтобы пигментация просто стала менее яркой, кто-то мечтает о тотальном избавлении от нее. Также о темных пятнах на кистях рук позволяет забыть аппарат Alma Harmony XL, с помощью которого проводится фотоомоложение. Оно дает комплексный эффект: за счет прогрева тканей кожа подтягивается, стимулируется выработка нового коллагена, также идет борьба с сосудистым рисунком и пигментацией. Если это нечеткие и давно сформировавшиеся пигментные пятна, то фотоомоложение позволяет эффективно решить проблему. Обычно проводится курс из двух-трех процедур периодичностью раз в месяц. ».

Если хочется вернуть кистям рук молодость и красоту

Почему руки с возрастом становятся более высохшими, а вены и сухожилия более заметными? Потому что истончается объем подкожно-жировой клетчатки, а параллельно с этим ухудшается и сама структура кожи. Для борьбы с возрастными изменениями пластические хирурги рекомендуют попробовать метод липофилинга.

Ксения Шокурова пластический хирург клиники «Скандинавия»

Во время липофилинга мы забираем собственные жировые клетки пациентки (самое удачное место — внутренняя поверхность колена или живот), обрабатываем их и вводим в объеме по 20 мл в каждую из кистей рук. В итоге не только возвращаем утерянные объемы, но и улучшаем качество кожи. У всех разная генетика: у кого-то лицо довольно долго сохраняет молодость, особенно если человек пользуется услугами косметологов. А вот кисти рук у большинства стремительно теряют юный вид. В отдельной зоне риска те, кто много ими работает. Так что я, как хирург, замечаю такие изменения даже у себя. Кстати, липофилинг кистей рук часто становится дополняющей операцией: например, если пациентка сделала подтяжку лица и поняла, что теперь руки с ним контрастируют. ».

Читайте так же:
Действие элькара при похудении

Если вас не устраивает вид ваших локтей

Кожа на локтях часто становится дряблой, сухой и атрофичной раньше времени — ведь изначально в этой области она более тонкая, а поэтому склонна к растяжению. Эту зону можно проработать во время процедуры игольчатого 3D-RF-лифтинга на аппарате Infini. Дерма уплотняется и становится более эластичной. При этом Infini способен сократить даже избытки кожи, и часто пациенты обращаются именно с такой проблемой.

Если вы стесняетесь надевать платья без рукавов

Так называемые «крылья ангела», то есть дряблость и провисание в области внутренней поверхности плеча, — распространенная проблема, из-за которой многие просто перестают носить одежду без рукавов. Если вы замечаете нарушение тонуса мышц и целлюлит в этой зоне, можно составить персональный план спасения с косметологом.

Роксана Белова главный врач клиники эстетической медицины «МЕДИ на Невском»

Когда мы говорим о проблеме «крыльев ангела», то должны помнить, что она может быть вызвана совершенно разными причинами. Влияет и физическая активность, и питание, но самое главное — это, конечно же, генетика. Если провисание появилось у женщины достаточно молодой, но в силу образа жизни не имеющей возможности поддерживать мышцы в тонусе, то помочь можно ручным массажем и методами аппаратной косметологии. Например, биостимуляцией на аппарате Futura Pro, которая по сути заменяет для рук тренировку в зале. Если у пациентки вместе со снижением тонуса есть и целлюлит, здесь обязательно сочетание мануальных массажных методик с лимфодренажными мезотерапевтическими и аппаратными процедурами. Например, вакуумным депрессомассажем и ультразвуковыми методиками. Когда нужно добиться более выраженного эффекта подтяжки кожи, мы используем RF-лифтинг и фракционную лазерную шлифовку на аппарате Fotona Dynamis. Состояние кожи улучшается уже после первой процедуры. Но важно понимать, что все названные мной методики эффективны только в том случае, если избыток кожи некритичен. ».

Читайте так же:
Дозировка рыбьего жира для похудения

Если кожа в области внутренней поверхности плеча заметно провисает

Когда кожа провисает, нужно заставить ее уплотниться и сократиться. Во-первых, может помочь RF-лифтинг: дерму прогревают до достаточно высоких температур, в результате чего происходит сокращение волокон коллагена и мы получаем эффект подтяжки. Также косметологи предлагают попробовать мезонити, которые после рассасывания создадут в этой зоне каркас из коллагена и эластина и дадут коже поддержку. И наконец, самая мощная косметологическая методика для желающих избавиться от «крыльев ангела» — это процедура ультразвукового лифтинга на аппарате Ulthera System. Его насадки работают глубоко в тканях на двух уровнях: делается множество микронасечек в глубоких слоях кожи и такое же число микронасечек в самих мышцах. Когда микроскопические ранки затягиваются, кожа и мышечно-связочный аппарат заметно подтягиваются.

Если даже косметолог не может улучшить рельеф рук

Врачи-косметологи признают: при сложных случаях аппаратные методики бессильны, поэтому порой сами отправляют пациентов на консультацию к пластическому хирургу. Те помогают избавиться от десятка лишних сантиметров кожи на внутренней поверхности плеча.

Роман Чумак пластический хирург клиники эстетической медицины DEGA

В случае с проблемными руками у нас есть два решения — это радиочастотная липосакция Body Tite или брахиопластика. Во время радиочастотной липосакции мы устраняем избыток подкожно-жировой клетчатки (грубо говоря, выкачиваем лишний жир), а также сокращаем сам кожный лоскут. Это удается сделать благодаря специальной насадке аппарата, которая прогревает кожу и снаружи, и изнутри. В результате можно убрать до 7 лишних сантиметров в этой зоне. Что касается брахиопластики, то к ней прибегают более возрастные пациенты и уже в самых запущенных случаях. Когда подкожно-жировой клетчатки мало, а кожа, грубо говоря, заметно висит. Такое часто наблюдается после резкого похудения. Во время операции мы удаляем лишнюю кожу и ушиваем эту зону, сокращая объемы на 10–15 сантиметров. После операции остается рубец по внутренней поверхности плеча, но его можно сделать тонким и незаметным. ».

текст: Катерина Резникова
коллаж: Моника-Евгения Кузнецова
фото: архивы пресс-служб

Как избавиться от дряблости

Если проблема не столь критична, избавиться от нее поможет комплекс упражнений в спортзале или домашних условиях. Для достижения эффекта стоит неукоснительно придерживаться основных правил. Главные условия для того, чтобы дряблая кожа на руках стала упругой: сбрасывать вес постепенно, правильно питаться, делать упражнения и пить много воды.

Читайте так же:
Для похудения как его там

Что необходимо помнить во время работы над подтяжкой:

  • никаких диет — голодание уменьшает объем мышц и нарушает водный баланс;
  • регулярные тренировки повышают тонус и эластичность эпидермиса;
  • умеренные нагрузки предотвращают износ организма.

Уже через месяц регулярных тренировок результат станет заметным.

Если нет желания или возможности заниматься в спортзале, можно убрать лишние сантиметры самостоятельно. Для подкачки мышц используется любое подручное средство.

Если нет времени убирать все лишнее при помощи упражнений или объемы слишком велики, можно воспользоваться достижениями современной медицины.

Абдоминопластика помогает избавиться от растяжек, кожных складок, излишков жировой ткани. Существуют разные виды оперативного вмешательства. В Клинике СЛ выполняется как расширенная, так и ограниченная абдоминопластика. Расширенная абдоминопластика выполняется в том случае, если возникает необходимость в коррекции состояния всех тканей передней части брюшной стенки. При другом типе оперативного вмешательства удаётся устранить небольшие эстетические дефекты. В частности, ограниченная абдоминопластика помогает избавиться от появившихся после родов растяжек.

Оперативное вмешательство запрещается проводить при наличии сахарного диабета, онкологического заболевания, проблем со свёртываемостью крови.

Существуют и такие противопоказания к выполнению брахиопластики, как:

перенесённая ранее мастэктомия;

кормление ребёнка грудью;

склонность к образованию келоидных рубцов;

тяжёлые патологии лимфоузлов;

заболевания почек, протекающие в тяжёлой форме.

Чтобы получить ответы на интересующие вас вопросы, оставьте заявку на сайте. Наш специалист быстро даст вам исчерпывающую консультацию, касающуюся той или иной пластической операции.

Противопоказания для пластики рук

Брахиопластика подходит далеко не всем людям. Противопоказанием к этой процедуре являются:

  • Мастэктомия и операции на лимфоузлах;
  • Острые инфекционные заболевания;
  • Хронические заболевания в стадии обострения;
  • Наличие раковых опухолей;
  • Нарушение работы системы кроветворения;
  • Поливалентная аллергия.

Основное осложнение брахиопластики – это достаточно длинные и не всегда красивые швы. В течение двух недель после хирургического вмешательства пациент может жаловаться на боль и дискомфорт в области подмышекк. Специалисты рекомендуют носить специальный бандаж для рук. Заниматься спортом, посещать баню или сауну можно не ранее, чем через 7-8 недель после операции.

Читайте так же:
Действие фито спрея для похудения

Результаты

  • Устранится обвисания и дряблость кожи рук;
  • Подтягиваются подмышки, улучшается контур рук;
  • Появится возможность носить открытую одежду, без рукавов;
  • Вы будете лучше выглядеть в обтягивающей одежде;

В результате повышается самооценка и появляется чувство собственной привлекательности!

Чтобы сделать брахиопластику, абдоминопластику живота или другую пластическую операцию в Москве у профессиональных врачей, оставьте заявку на прием и с вами свяжутся в ближайшее время.

Оказание услуг по пластической хирургии проводится в объёме консультативно-диагностических мероприятий, направления на оперативное лечение в условиях стационара, послеоперационнного наблюдения и реабилитации.

Когда лучше делать процедуры

Рекомендуется проходить курс антицеллюлитного массажа рук ближе к лету и перед поездкой на море. Часто клиентки записываются одновременно на антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц и коррекцию возрастных изменений на руках.

Пожилой человек не отважится на поход в массажный кабинет, чтобы убрать целлюлит на предплечьях, но, если ему подарить сертификат, он не откажется. Обычно в пожилом возрасте появляется дряблая кожа на руках, поэтому такой подарок для мамы принесет очевидную пользу.

  • омоложение – замедляются возрастные изменения, кожа приобретает естественный цвет и упругость;
  • похудение – активно расщепляются жировые клетки, уменьшаются объёмы тела;
  • грация – фигура становится спортивной и подтянутой.

Подтяжка кожи после похудения начинается с посещения врача. Специалист проводит необходимое обследование на предмет возможных противопоказаний к проведению процедуры. За три дня до сеанса, нужно избегать загара, чтобы не травмировать кожу. Кроме этого, в день посещения салона красоты не стоит проводить другие омолаживающие и подтягивающие процедуры, захватывающие область воздействия.

После завершения сеанса, необходимо в течение дня избегать любых физических нагрузок. Кожу нельзя подвергать любым механическим воздействиям: царапать, использовать скраб и пр. На протяжении 3-х дней рекомендуется отказаться от загара и бани, чтобы стимулировать выведение продуктов распада жировых отложений из организма, следует увеличить количество выпиваемой воды.

Безоперационная подтяжка кожи проводится нашими специалистами в Красносельском районе, метро «Ленинский проспект» и Московском районе, метро «Электросила». Ждём вас на процедуры по адресам Ленинский проспект 82/1 и Московский проспект 139/2.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector