Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Дыхательная гимнастика для похудения — Дыхание по стрельниковой и гимнастика (оксисайз, пусть говорят, королева пляжа)

Дыхательная гимнастика для похудения — Дыхание по стрельниковой и гимнастика (оксисайз, пусть говорят, королева пляжа)

Возникает вопрос: что такое дыхание? Дыхание это жизнь, ведь если человеку перекрыть кислород, то его не станет.

Правильное дыхание способствует улучшению снабжения кислородом клеток организма, ускорению кровообращения и обмена веществ.Благодаря всему этому правильное дыхание помогает похудеть. Это доказали люди, которые практикуют различные виды дыхательных гимнастик и добиваются фантастических результатов. Правильное дыхание вместе с дыхательными практиками позволяет значительно поправить здоровье и, конечно, улучшить фигуру.

Купить Тонуслим капсулы для ежедневного похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Жизнь после трагедии

Как сейчас у вас дела?

— У меня всё хорошо. Под конец прошлого года у меня совпали три важных события. 23-го ноября я вышла замуж, 24-го ноября мне исполнилось 24 года, а 17-го декабря я стала директором магазина.

«Ужас наступил, когда зашли в дом»: задержавшие убийцу девяти человек под Тверью полицейские дали интервью RT

Когда Славу убили, я была студенткой по специальности «управление персоналом». Так расклеилась, что не хотела продолжать учёбу. Но вспомнила его слова — он очень хотел, чтобы хоть у кого-то в семье было высшее образование. И доучилась, ведь я ему обещала.

После трагедии начальство, естественно, увидело моё состояние. И решили меня подбодрить, направили на дополнительное обучение. Экзамен я сдала с первого раза. Через десять дней я стала товароведом, ещё через десять дней — замдиректора. И вот, наконец, заняла должность директора магазина.

Читайте так же:
Джилиан майклс для беременных для похудения

В том же 2017 году я заняла второе место по всей России в конкурсе «Кассир года». Мне подарили сертификат на 75 тыс. рублей, который можно было потратить на путешествие: я съездила в Феодосию вместе с братом.

Вы вышли замуж. Расскажите об этом.

— Моего мужа зовут Саша. Живём не ругаясь, хотя характеры разные: он спокойный и рассудительный, а я такая огненная и боевая. Мы друг друга слышим, понимаем. Мне очень нравятся решения, которые мы сначала обговариваем, а потом вместе принимаем. Со Славой у меня такого не было. Мы оба были два огня.

Как после всего пережитого вы снова смогли вступить в отношения?

— Мне было трудно кого-то подпустить к себе после смерти Славы — казалось, что это как-то неправильно.

Я думала, что не буду ни с кем встречаться ещё года три-четыре. Сашу я сначала не воспринимала всерьёз. Мы начали общаться с ним как друзья. Но он смог подобрать правильные слова, объяснить, что я живой человек и должна продолжать жить, любить.

Накануне свадьбы мне снился сон, как Слава поздравляет меня с замужеством и днём рождения. Во сне был такой солнечный тёплый день, там все были, кто погиб. Они сидели счастливые за столом, как будто у них тоже был праздник.

  • © Фото из личного архива

Вы планируете детей?

— Да, но года через три. Мне кажется, чтобы родить ребёнка, нужно обеспечить ему светлое будущее. Конечно, я могу сейчас родить. Но у меня карьера только пошла в гору. Ещё я хочу маме купить квартиру. Так что, пока не приобрету жильё, рожать не собираюсь. К тому же хочется с мужем куда-то съездить, где-то побывать, чтобы молодость у нас не прошла зря.

Читайте так же:
Елена малышева упаковка для похудения

А помимо детей чего хочется?

— Хочется получить ещё одно образование, планирую выучиться на юриста. Купить собственное жильё — большой загородный дом, свой автомобиль. И у меня всё это будет, я уверена.

Не только тренировки ускоряют метаболизм

Если подойти к этому вопросу грамотно, то можно уже за неделю сбросить пару лишних килограммов. Очень важно сохранить дневную калорийность рациона, не создавая жёсткого дефицита для организма. Также стоит напомнить, что ускорить метаболизм можно не только с помощью тренировок. Регулярный приём пищи, минимум стресса и режим сна – верные помощники в этом процессе. А для тех, кто ведёт сидячий образ жизни, не имея свободного времени для посещения спортзала, тренеры разработали комплекс упражнений для ускорения обмена веществ.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector