Техники дыхания и питания для бодрости и энергии

Техники дыхания и питания для бодрости и энергии

Корень всех заболеваний и постоянной усталости находится на клеточном уровне. Привычная для нас медицина — операции и лекарства – оказывают на организм лишь косметический, временный эффект. Только комплексные меры, а именно правильное питание и дыхательная гимнастика, помогут распрощаться с проблемой навсегда или предупредить ее появление. В нашей статье вы узнаете, как эти вещи взаимосвязаны между собой и что нужно делать для поддержания жизненного тонуса.