Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диета «Пять ложек» — похудение на 15–20 кг без запретов

Диета «Пять ложек» — похудение на 15–20 кг без запретов

диета 5 ложек

Диета «5 ложек» понравится всем, кто желает решить проблему лишнего веса радикально, не отказываясь от привычных продуктов. Эта система питания ориентирована на простое питание без излишеств и голодовок.

Диета «Пять ложек» — популярная вариация дробного питания, или грейзинг-диеты. Дробное питание помогает устранить основные проблемы худеющих. Небольшое количество пищи, поступающее регулярно через короткие промежутки времени, нормализует работу органов ЖКТ, способствует здоровому пищеварению без газообразования и несварения. Полезные вещества расщепляются полноценно и хорошо усваиваются.

Другой плюс — худеющий не ощущает зверского голода, подпитываясь малыми порциями еды постоянно. Авторы диеты подчеркивают, что дробное питание — самое физиологичное.

Первый шаг на пути к стройности — умеренность в еде и отказ от переедания вне зависимости от того, что лежит у вас в тарелке.

диета 5 столовых ложек

Биография Елены Степаненко

Звезда российской эстрады родилась в Волгограде в 1953 году в семье рабочих. Родители Елены были обычными людьми. Отец работал поваром, а после этого пошел на завод. А мать была востребованным во всем городе парикмахером, замечательным мастером своего дела.

Актерский талант у Елены заметили еще в детстве. Именно поэтому она пошла в драмкружок. В школьные годы она любила петь и танцевать, выступать перед сверстниками. На улице под ее руководством всегда устраивались представления. А в 10 классе будущей артисткой была исполнена довольно сложная роль в постановке серьезной пьесы. Все это стало неким толчком в актерское будущее. В местном училище искусств, куда поступила будущая звезда, она проучилась всего год, затем приняла решение ехать и покорять столицу и поступила в ГИТИС.

Читайте так же:
Евгения добровольская после похудения

После окончания учебы будущая юмористическая звезда российской эстрады работала в театральной группе. Там она и познакомилась с Евгением Петросяном, руководителем данной группы. Между молодыми людьми сразу возникла симпатия, которая в дальнейшем переросла в брак и крепкую семью. Елена ушла от своего мужа к Евгению и работала в его коллективе долгое время. С 1979 года к артистке приходит популярность. Она полюбилась советскому зрителю, а интересные монологи вызывали шквал аплодисментов. Семейное счастье длилось более 25 лет. К сожалению, в 2021 году появилось официальное заявление о разводе пары.

на сколько похудела Елена Степаненко Елена Степаненко похудела почему похудела Елена Степаненко похудевшая Елена Степаненко Елена Степаненко похудела фото до Елена Степаненко похудела фото до и после

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector