Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

7 главных условий похудения

Если присутствует лишний вес, значит, есть и «состав преступления» – пере­едание. Тот, кто уверяет, что «ест очень мало», лукавит. Чтобы похудеть, то есть стать свободным от вредной привычки переедания, надо признать свою зависимость от нее. Человек, считающий, что во всех его бедах виноват кто угодно, только не он, меняться не захочет и не сможет! Кто-то стремится возложить ответственность на врача: «Я ничего не могу сделать со своим аппетитом, воздействуйте на него вы!».

Другие жалобно рассказывают об отягощенной наследственности, нарушениях липидного обмена, обилии стрессовых ситуаций в жизни, полностью исключая собственное авторство в накоплении лишнего жира. А ведь такое непризнание личной ответственности делает лечение неэффективным.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Можно ли похудеть если есть одни овсяные хлопья
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector