Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть с помощью пищевой соды

Как похудеть с помощью пищевой соды?

На каждой кухне найдется пачка соды. Но мало какая хозяйка знает, что этот порошок можно применять не только в кулинарных целях, но и для быстрого похудения.

Пищевая сода ускоряет расщепление жиров, очищает от шлаков и токсинов, нормализует метаболизм на клеточном уровне. Более того – это отличный помощник в избавлении и профилактике целлюлита. Сода предупреждает формирование новых жировых тканей.

Так что, если хотите сбросить вес без усилий, читайте инструкцию, как похудеть с помощью пищевой соды.

Наслаждение и польза

Итак, первый способ заключается в приготовлении ванн, основным действующим веществом которых является гидрокарбонат натрия.

Помимо этого, гидрокарбонат натрия раскрывает поры на коже, через которые организм выводит токсины и шлаки, а это хорошо сказывается на обменных процессах в организме. Также, помимо борьбы с ненужными жировыми отложениями, сода имеет целый ряд других достоинств в деле укрепления здоровья, к наиболее значимым из которых относятся:

  1. Устранение дряблости кожи.
  2. Оказание успокоительного эффекта, положительно влияющего на нервную систему.
  3. Смягчение огрубевших участков на коже.
  4. Очистка лимфатической системы.
  5. Способствование избавлению от грибковых и других кожных заболеваний.

1jpg

Как похудеть с помощью содовой ванны

Существует простой метод похудения с помощью соды: добавление ее к ваннам. Эта методика получила быстрое распространение благодаря доступности, простоте применения и дешевизне. Все, кто опробовал способ на себе, говорят, что содовые ванны обладают чудесной эффективностью, за курс из всего-то пяти процедур можно сбросить более пяти килограмм!

Если принимать ванну с растворенной в ней содой по определенной схеме, то талия и бедра могут стать на несколько сантиметров меньше уже через пару процедур. Кроме того, сода сделает кожу невероятно мягкой, а от целлюлита не останется и следа.

Читайте так же:
Кожура картофеля для похудения

Как можно похудеть с помощью соды без вреда для здоровья

Все доброго дня! Вас приветствует Юрий Окунев. Оказывается, люди повсеместно используют соду в качестве простого и недорого средства для похудения! Лично у меня есть все основания считать такой подход весьма рискованным. О том, как можно похудеть с помощью соды и при этом не навредить организму — читайте далее.

Чудодейственное средство

Сода — прекрасное в силу своей дешевизны, простоты использования и действенности многофункциональное средство. Помимо хозяйственных нужд она широко востребована и в медицине. В частности, соду применяют как вспомогательный ингредиент для похудения. И здесь существует два варианта — принимать карбонат натрия внутрь и добавлять некоторое количество пищевой соды в воду при приеме ванны.

Интернет пестрит сообщениями от пользователей, рассказывающих, как сода помогла им избавиться от баснословно большого количество лишних кг. Посему предлагаю более детально разобраться в вопросе.

Сода внутрь?

сода 2

«Знатоки» рекомендуют выпивать утром до еды стакан воды с растворенной в ней чайной ложкой соды. Делается это для того, чтобы нарушить кислотность желудка. В итоге, пища начинается перевариваться менее быстро. Соответственно организм, не успевший расщепить, например, завтрак, не спешит требовать у вас обед. А значит, кушаете вы меньше и худеете. Употребляют содовый раствор для сброса веса многие, но мало кто думает о том, можно ли это делать.

Нарушая естественные процессы организма, вы априори не можете делать ему хорошо. Исключение составляют случаи, когда эта самая кислотность зашкаливает. Тогда употребление гасящей кислоту соды вполне логично, но и то после консультации с врачом. В остальных случаях вы рискуете столкнуться, как минимум, со следующими проблемами:

  • Гастритом и язвой.
  • Дестабилизацией обменных процессов.
  • Замедленным усвоением организмом питательных веществ.
Читайте так же:
Кальмары полезные для похудения

Как видите, с помощью соды можно заработать множество самых пренеприятнейших проблем. Посему я настоятельно рекомендую отказаться от затеи пить содовые растворы!

Сода наружно

Что касается добавления этого удивительного средства в воду перед приемом ванны, то здесь отзывы выглядят все же более реалистично. Содовые ванны положительно оцениваются как обычными людьми, так и медиками. С их помощью удается:

  • Активизировать работу лимфатической системы.
  • Привести в норму обменные процессы и самоочистку организма.
  • Снять стресс.
  • Вывести шлаки, токсины.

Что касается того, на сколько можно похудеть с помощью таких ванн, то здесь все сугубо индивидуально. В целом, после первого «водного сеанса» с содой можно потерять до 1-1,5 кг.

Однако в дальнейшем процесс сбрасывания веса значительно замедляется и эффект уже не выглядит таким заметным. Но именно щадящее воздействие на организм и определяет безопасность данного метода по сравнению с употреблением соды внутрь.

Существуют разные рецепты смесей для ванн. Предлагаю самый простой вариант:

ванна1х

  1. Наполнить ванну водой в районе 37-39°до середины. Вода должна быть терпимо горячей, но такой, чтобы вы не потели.
  2. Растворить в ней 0,5 кг соли морской и 0,3 кг пищевой соды.
  3. Можно добавить 2-3 капли эфирного масла можжевельника, грейпфрута, мяты, корицы или лимона.
  4. Все размешать.
  5. Принимать ванну 25-30 минут.

Затем прямо на мокрое тело «в соде» нужно надеть махровый халат. Полежите в таком виде хотя бы полчаса, чтобы карбонат натрия сделал свое дело. После можете идти в душ. Курс содовой терапии составляет, как правило, 10 сеансов, которые проводятся 2-3 раза в неделю. Но можно сделать и всего пару «подходов», если полученный результат вас удовлетворит.

Подчеркну, что такой способ также не является полностью безопасным, т.к. подразумевает использование не только соды, но и горячей воды. А потому имеет свои противопоказания:

  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Поврежденные кожные покровы и различного рода дерматиты.
  • Беременность и лактация.
  • Опухоли.
  • Индивидуальная непереносимость.
Читайте так же:
Как хорошо похудеть за год

Перед началом процедур я настоятельно советую проконсультироваться с терапевтом!

Что еще можно использовать?

имбирь

В домашних условиях нередко применяются и другие средства, запускающие механизм сжигания жиров:

  • Уксус. Активизирует метаболизм — попавшая внутрь вас пища быстрее перерабатывается организмом и не откладывается в бока. Использовать его можно и нужно только в форме салатной заправки или составляющей маринада. То есть в небольшом (!) количестве.
  • Имбирь. Улучшает пищеварение, кровообращение, метаболизм, приводит в норму уровень кортизола и инсулина, дарит запас живительной энергии. Из него готовятся оздоравливающие чаи.
  • Уголь. Помимо всего прочего, немного адсорбирует жиры и, замедляя перистальтику кишечника, подавляет аппетит. То есть похудеть с ним можно, но это также чревато проблемами со здоровьем. Поэтому использовать можно не дольше 10 дней и в небольшом количестве.

Ну, что же. С вопросом вроде как разобрались. Вам осталось сделать выбор в пользу того или иного средства. Напоследок от себя я могу лишь порекомендовать программу похудения Slimir , которая во главу угла ставит выявление первопричины вашего избытого веса. На основе полученных данных составляется план сброса веса, что гарантирует действительно отличный результат.

На этом разрешите откланяться. Все здоровья и красивых тел! Оформляйте подписку на новости и делитесь ими с друзьями. Ваш Юрий Окунев.

Ванна с содой: вред или польза

«Сброшенные» таким методов килограммы возвращаются очень быстро, однако в качестве «экстренной» меры содовая ванна достаточно эффективна (например, если к торжественному мероприятию критически необходимо «поместиться» в вечернее платье).

Частый прием таких ванн может привести к нехватке в организме солей и полезных микроэлементов — именно они выводятся с потом, а не токсины и шлаки.

Похудение при помощи соды: противопоказания

С содой лучше не экспериментировать при онкологических заболеваниях, диабете, во время беременности и при кормлении.

Читайте так же:
Как ускорить похудение ляшек

При заболеваниях желудка и почек от приема соды внутрь необходимо отказаться. Изменение кислотности может навредить организму. Дополнительную нагрузку на почки «дают» соли, образующиеся при распаде соды.

От горячих ванн, в том числе содовых, отказаться следует тем, кто страдает любыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Не подходит такой метод похудения и людям с вегето-сосудистой дистонией.

Схема наружного применения

В тех случаях, когда прием раствора на основе соды противопоказан, снизить массу тела можно путем наружного применения. Например, обертывание. Для этого соду смешивают с водой до образования кашицы.

[stextbox массой натирается кожа в проблемных зонах. Дополнительно делается массаж щеткой. Затем кожа оборачивается пищевой пленкой. [/stextbox]

Ванны с содой для снижения веса

Ванны с содой для снижения веса

Оставляют на час, после чего смывают проточной водой. Сода способна проникать в кожу, разъедая жир, который скопился в верхних слоях. Для того, чтобы добиться лучшего результата можно делать обертывание перед занятиями спортом, посещением сауны. Практика показывает, что процедура помогает не только снижать вес, но и устранять внешние признаки целлюлита.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector