Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как принимать масло расторопши для печени и не только

Как принимать масло расторопши для печени и не только?

Как принимать масло расторопши для печени и не только?

Еще древние лекари знали, как принимать масло расторопши, чтобы исцелить от недугов печени, желудка и кишечника. Женщины применяли его, чтобы сохранить кожу гладкой, а волосы – пышными и красивыми. Трава больше известна как чертополох, и чудодейственными свойствами обязана силимарину, этого вещества больше нет ни в одном растении.

Польза расторопши для похудения

В рекламе некоторых БАДов на основе расторопши можно услышать о чудодейственных свойствах растения и быстром снижении веса через пару недель после начала приема. Диетологи опровергают эти мифы. Специалисты утверждают, что растение действительно способно ускорять похудение, но результат достигается только при сочетании правильного питания, адекватной физической активности и действия полезных растительных биофлавоноидов.

Результат становится заметен не ранее, чем через 1–1,5 месяца после применения расторопши.

Растение обладает рядом лечебных свойств, которые помогают снизить вес:

  1. Мягкое слабительное действие за счет стимуляции моторики кишечника, ускорения выведения токсинов и шлаков из организма.
  2. Улучшение процессов пищеварения, влияние на работу печени и желчного пузыря.
  3. Нормализация обмена жиров и углеводов, активация процессов липолиза и постепенное уменьшение толщины жировой прослойки.
  4. Улучшение работы щитовидной железы и усиление выработки тироксина — гормона, который разгоняет метаболизм, способствует избавлению от лишнего веса.
  5. Длительное чувство насыщения благодаря высокому содержанию растительной клетчатки.
  6. Снижение чувствительности вкусовых рецепторов и подавление аппетита, что вызвано специфическим вкусом продукта.
  7. Нормализация гормонального фона у женщин, снижение тяги к сладкому во время ПМС.

Now Foods, Силимарин, экстракт молочного чертополоха с артишоком и одуванчиком, двойной концентрации, 300 мг, 200 растительных капсул

Now Foods, Силимарин, экстракт молочного чертополоха с артишоком и одуванчиком, двойной концентрации, 300 мг, 200 растительных капсул

Известно полезное воздействие травы на кожные покровы, волосы и ногти. У похудевших часто наблюдается обвисание и дряблость кожи, растяжки, предотвратить которые помогает регулярный прием растительных экстрактов.

Читайте так же:
Как продать средство для похудения

Подробно о целебных свойствах молочного чертополоха расскажет видео:

О полезных свойствах расторопши

Как принимать расторопшу для похудения?

Последние исследования показали, что расторопшу можно с успехом применять для сброса лишних килограммов. И многие, конечно, не знают, как принимать расторопшу для похудения. Сейчас мы это и выясним.

Судя по отзывам, расторопшу для похудения можно принимать в виде сухого шрота. Для этого семена измельчить в блендере или кофемолке и есть по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи, запивая водой. Наряду с приобретением подтянутой фигуры вы обновите клетки своей печени, а еще получите красивую подтянутую кожу.

Можно пить еще отвар или чай из семян растения. Для отвара нужно тридцать граммов семян расторопши залить половиной литра воды и кипятить на медленном огне до уменьшения количества воды вдвое, после этого отвар снять с огня и настоять десять минут.

Для приготовления чая одну чайную ложку семян залить стаканом кипятка, настоять смесь 20 минут, затем процедить и пить в теплом виде по половине стакана утром и вечером.

Отзывы о масле расторопши для похудения

Как отмечают худеющие, спустя месяц после начала использования масла одним из вышеперечисленных способов реально можно потерять 3-5 кг лишнего веса. И это хороший результат, особенно если вспомнить, что никаких особых усилий прилагать к его достижению не придется. Скажете – слишком медленно и мало, лучше уж резко ограничить себя в еде или начать пить какие-нибудь новомодные капсулы? Как похудеть – решать вам, но вот вопрос безопасности многих строгих диет и прочих способов похудения остается открытым.

Зато против этого растения врачи ничего не имеют против, поскольку прекрасно знают, какую пользу несет этот продукт, причем не только для цели похудения. Например, широко используется расторопша для очищения печени. Однако медики напоминают, что у масла имеется ряд противопоказаний, к которым нужно отнестись внимательно.

Читайте так же:
Кардио твистер кто похудел

Как правильно пить масло

Как похудеть с расторопшей? Вариантов много. Самым простым остается употребление семян растения. Свежие семена перекручивают в кофемолке. Полученный порошок употребляют по одной чайной ложке перед едой. Как пить расторопшу для похудения? Несколько вариантов употребления растения ниже.

Вариант № 1

Что потребуется:

  • 35 грамм сухих семян заливают крутым кипятком. Количество воды – 0,5 литра;
  • Масса устанавливается на водяной баня и остается на ней до уменьшения жидкости в отваре в два раза;
  • Полученную смесь следует процедить и употреблять по одной ложке три-четыре раза в сутки.

Представляет собой отвар серую субстанцию, которая хорошо очищает организм и помогает бороться с лишними жировыми отложениями. Шрот расторопши для похудения перед приемом можно заливать горячей водой для легкого употребления.

Масло расторопши для похудения

Вариант № 2

Растение можно применять в виде чая. Берется чайная ложка сухих семян, заливается крутым кипятком. Дать постоять в течение получаса. После чего процеживают и пьют. Употреблять можно горячим или охлажденным. Количество чая на один прием – 200-250 миллилитров. Пить два раза в сутки. Можно добавлять в чай лимон, апельсин или мяту. Подслащивать напиток не стоит, на крайний случай можно внести половину чайной ложки меда.

Вариант № 3

Это масло из чертополоха. Масло расторопши для похудения также помогает. Продается в фитоаптеках. Употребляется по одной чайной ложке за 30 минут до приема пищи, два раза в сутки, в течение недели. Запивать масло лучше теплой водой. Если организм нормально воспринимает употребление масла, через неделю количество можно увеличить до двух ложек.

Обратите внимание!Масло можно использовать и в качества заправок для овощных салатов.

Данный вариант расторопши продается в виде капсул, это хорошо подойдет для тех, кто не в силах принимать масло ложками. Сколько оно может стоить? Цена капсул с маслом чертополоха – от 50 до 100 рублей, в зависимости от количества.

Читайте так же:
Как холод помогает похудеть

При всех положительных свойствах растение имеет побочные эффекты.

Какие неприятные симптомы способна вызвать расторопша:

  • Аллергическую реакцию и высыпания на теле. При появлении данных симптомов следует прекратить принятие растения и обратиться к врачу.
  • Процесс очищения организма от шлаков может вызвать головную боль, слабость и общее недомогание.
  • Ощущение вздутия;
  • Расстройство пищеварения.

Аллергия на расторопшу

Разумеется, все это индивидуально и зависит от переносимости свойств растения.

Также принимать чертополох следует с особой осторожностью и только с разрешения врача:

  • Во время беременности или в период лактации. Данный период жизни женщины – не время для экспериментов. Ведь неприятные последствия могут навредить не только маме, но и ребенку.
  • Давать растение детям крайне не рекомендуется. Прежде, чем вносить в рацион ребенка какие-либо травы, следует проконсультироваться с педиатром.
  • При наличии сахарного диабета и аллергии.
  • При заболевании желудка, почек и мочеполовой системы.
  • При прохождении курса лечения с применением седативных и антибиотиков.
  • Серьезное заболевание печени, цирроз;
  • Холецистит;
  • Расстройства психики;
  • Астма.

Важно! Любое серьезное нарушение здоровья подразумевает консультацию врача для приема растительных отваров и настоек.

Противопоказания и побочные эффекты

Расторопша для похудения очень эффективное средство, но, к сожалению, оно показано к применению не всем. Растение нельзя принимать в любом виде:

  • беременным женщинам или кормящим;
  • детям;
  • людям с заболеваниями печени и почек в период их обострения;
  • при сахарном диабете;
  • при аллергии.

Обратите внимание, при приеме медицинских препаратов следует проконсультироваться с врачом, так как Расторопша не совместима с некоторыми лекарствами! Специалисты диетологии не рекомендуют своим пациентам с лишним весом надеяться на единственное средство, чтобы похудеть, важен комплексный подход. Расторопша – хорошая подготовка организма к похудению за счет ее способности к улучшению работы печени и нормализации уровня холестерина, а диета и физическая нагрузка – лучшие способы снизить вес.

Читайте так же:
Какие овощи можно тушить при похудении

Как принимать шрот для поддержания массы тела

Эти способы подходят для профилактики лишнего веса или при желании уменьшить массу тела на несколько килограммов.

Приправа

Эффективно использование порошка расторопши в качестве специи, добавки к основным блюдам. Чтобы похудеть, достаточно добавить немного измельченного шрота в гарнир, салат или десерт. Оптимальная дозировка продукта составляет 1-2 чайные ложки на один прием пищи. Рекомендованная продолжительность терапевтического курса — 3- 4 месяца.

Расстройство желудка

Отвар (настой)

Чай из шрота расторопши дает ярко выраженный очищающий и жиросжигающий эффект. Для приготовления целебного напитка необходимо залить 2 столовые ложки шрота стаканом кипятка и оставить для настаивания на два часа. Полученный отвар расторопши следует остудить, профильтровать и поместить для хранения в холодильник. С целью похудения чай нужно принимать по одной столовой ложке каждый час. Оптимальная продолжительность приема расторопши может варьироваться от 1 до 3 месяцев, в зависимости от изначального веса и желаемого результата.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector