Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диета при артрозе

Диета при артрозе

Артроз — заболевание суставов, которое проявляется в дегенеративно-дистрофическом поражении сустава. Эти изменения носят возрастной характер, то есть проявляются у людей пожилого возраста, после сорока пяти лет. Деформирование затрагивают, в первую очередь, хрящ сустава, эпифизы костей и, в некоторых случаях, мягкие ткани.

Диета при артрозе способна принести пользу только в совокупности с остальным лечением — лекарственной терапией, физиотерапией и так далее.

Признаки ДОА коленных суставов

Самые явные симптомы артроза, как уже ясно из названия болезни, – это деформация (изменения формы сустава) и сильная боль в колене. Однако они возникают уже на запущенных стадиях болезни. Чаще всего деформирующий артроз коленных суставов прежде чем заявить о себе годами развивается без каких-либо проявлений.

Дефартроз коленного сустава - разрушение хрящевой ткани

Первые «звоночки», которые должны насторожить – дискомфорт в суставе, припухлость колена, чувство стянутости, скованности, колено как-будто зажато в тиски, особенно по утрам.

Если эти симптомы вам знакомы – нужно как можно скорее обратиться к ортопеду-травматологу, чтобы выявить причину проблем с коленным суставом. К слову, болезнь может затрагивать как один, так и оба коленных сустава, то есть может развиваться так называемый двусторонний деформирующий гонартроз.

Причины артроза суставов

Нормальная работа суставов возможна при постоянном самообновлении хрящевой ткани. В молодом возрасте скорость отмирания отживших суставных клеток равняется скорости рождения новых клеток. С годами процесс обновления клеток замедляется, и хрящевая ткань начинает истончаться. Также уменьшается выработка синовиальной жидкости. В результате этого суставной хрящ начинает истончаться и разрушаться, что приводит к артрозу.

Кроме того, существуют и другие причины артроза суставов:

  • повышенная физическая нагрузка. Артроз суставов – частый спутник избыточного веса. В результате перегрузки в суставах образуются микротравмы. У спортсменов появляются повреждения суставов при увеличенных нагрузках на «непрогретые» суставы;
  • травмы суставов;
  • врожденные или приобретенные деформации опорно-двигательного аппарата (рахит, кифоз, сколиоз, неправильное сращивание костей после травм с появлением деформации конечностей: О-образная и Х-образная деформация ног).
Читайте так же:
Кому помогли похудеть жиросжигатели

Что говорит статистика

Исследователи в разных странах пришли к одинаковому выводу: при лишнем весе серьезно возрастает риск развития заболеваний суставов, особенно нижних конечностей:

  • Вероятность развития артроза коленного сустава возрастает на 35 %, если индекс массы тела увеличивается на 5 единиц от первоначального.
  • Если ИМТ превышает 30, то есть у человека – ожирение первой степени, остеоартроз диагностируют в 7 раз чаще, чем у людей с нормальным весом.
  • При лишних килограммах риск развития коксартроза увеличивается в 8 раз (по мнению шведских ученых).
  • Английские исследователи приводят такие цифры: если ИМТ превышает 36, вероятность развития коксартроза – в 13,6 раз выше, чем у людей с нормальным весом.

Если у вас уже есть заболевание суставов, в том числе артроз локтя, кисти, голеностопа, не говоря уже о колене или тазобедренном суставе, при этом вы имеете лишний вес, с каждым новым килограммом ситуация усугубляется. Биомеханика сустава нарушается. Хрящ теряет способность к регенерации и деградирует. Какой бы образ жизни ни вел человек, – активный или пассивный, – болезнь будет прогрессировать.

При лишнем весе важно найти золотую середину: вредна и гиподинамия, и чрезмерная активность

При лишнем весе важно найти золотую середину: вредна и гиподинамия, и чрезмерная активность

Как похудеть при проблемах с суставами

  • Не садитесь на жесткие диеты, чтобы предотвратить вымывание полезных минералов.
  • Выберите путь сбалансированного питания, дабы гарантировать наличие полезных витаминов в потребляемой еде.
    как быстро похудеть при артрозе
  • Употребляйте много кисломолочных продуктов, мясных бульонов, желе и студней.
  • Минимизируйте количество потребляемых жиров, помидоров, цитрусовых, вишни, перца и капусты.
    как похудеть при артрозе
  • Замените сахар фруктами и мёдом.
  • Пейте больше чистой воды.
    еда при артрозе

То, что вы на диете при артрозе суставов, не значит, что нужно есть мало и редко. Принимайте пищу пять раз в день и следите за тем, чтобы распределение ее объема выглядело практически идеально: 5 % за завтраком, 25 % за вторым завтраком, 35 % за обедом, 20 % за полдником, 15 % за ужином.

Читайте так же:
Как узнать похудела или нет если нет весов

Лечение артроза в Краснодаре

Боль и отсутствие подвижности являются основными факторами, влияющими на качество жизни пациентов и снижающими их. Хотя артроз – заболевание не очень серьезное, оно значительно снижает качество жизни пациентов. Прогноз его лечения сильно отличается в зависимости от пораженного сустава и стадии развития патологии.

Кроме того, такие факторы, как ранняя диагностика и своевременные профилактические меры могут помочь существенно замедлить развитие артроза. Лечение артроза – это облегчение боли, позволяющее пациенту вести более комфортную и подвижную жизнь.

Клиника «Здрава» изначально создавалась, как центр спортивной медицины в Краснодаре. Именно поэтому у нас сконцентрирован передовой опыт лечения любых травм, новейшие технологии и уникальные специалисты! Мы успешно лечим даже запущенные случаи артроза коленного сустава, артроза рук, артроза тазобедренного сустава.

Наша клиника гордится своим персоналом: опыт наших травматологов – ортопедов, физиотерапевтов, специалистов по реабилитации и передовое оснащение клиники позволят вам потратить минимум времени на то, чтобы избавиться от недуга !

Лечение артроза коленного сустава

Лечение зависит от причины возникновения заболевания. Если дело в лишнем весе, перед пациентом ставится задача сбросить лишние килограммы. Составляется диета, назначаются физические упражнения. Главная цель – изменить образ жизни. Если причиной является травма, устраняются ее последствия.

Параллельно проводится медикаментозное лечение. При сильном болевом синдроме пациенту назначаются обезболивающие препараты. Назначаются также противовоспалительные лекарства, если есть необходимость. Сильное воспаление снимается стероидами. Состояние хрящевой ткани улучшается сосудорасширяющими препаратами и хондропротекторами.

Хирургическое вмешательство практикуется на далеко зашедших стадиях заболевания.

Свою эффективность доказали метамерные методики, используемые специалистами Медицинского центра Берсенева. В пораженную зону вводятся инъекции, которые запускают регенерационные процессы в нервных структурах, обеспечивающих иннервацию коленного сустава. В результате удается ускорить выздоровление и быстрее избавить человека от боли.

Читайте так же:
Как принимать слабилен при похудении

Не существует шаблона терапии, эффективной при лечении каждого пациента. Врач разрабатывает схему с учетом состояния сустава и хряща, тяжести заболевания и стадии. Кроме того, учитываются индивидуальные особенности больного, переносимость тех или иных препаратов.

Обратившись как можно ранее к врачу, вы в разы увеличиваете шансы на положительный исход. Современная медицина позволяет эффективно лечить артроз коленного сустава. Дело за вами: при обнаружении вышеописанных симптомов обращайтесь в Медицинский центр Берсенева.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector