Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Простой способ узнать, сколько калорий нужно употреблять в день

Простой способ узнать, сколько калорий нужно употреблять в день

Сколько калорий нужно употреблять в день

Чтобы составить рацион питания, требуется учет сразу нескольких факторов: пол человека, возраст, уровень активности (интеллектуальной и физической), заболевания, темперамент, финансовые возможности и конечную цель.

Понятно поэтому, что однозначного ответа на вопрос о том, сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы поправиться или похудеть, дать невозможно. Для разных людей он сильно отличается.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Какие овсяные хлопья лучше покупать для похудения
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector