Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Слабительное для похудения в домашних условиях

Огромный класс слабительных препаратов можно разделить на два большие семейства:

  • Неорганические препараты. Могут использоваться для похудения в качестве «сдувающих» объем талии и живота. Имеют много побочных эффектов.
  • Органические препараты, созданные на основе экстрактов трав с минимальной химической обработкой. По времени действуют дольше неорганических, но зато щадяще относятся к желудочно-кишечному тракту и практически не вызывают побочных эффектов.

Органические препараты, в свою очередь, бывают:

  • на основе растительных масел (касторовое, кокосовое, миндальное) — действуют мягко, эффект такого слабительного для похудения оптимален;
  • антрагликозиды — экстракты послабляющих трав (сенна, крушина, ревень, блошная трава).

слабительные капсулы и сброс веса

Зачем нужны разные типы клетчатки

Клетчатка помогает сделать стул регулярным и подкармливает полезные бактерии кишечника. Она бывает растворимой и нерастворимой, и оба типа одинаково важны для здорового пищеварения.

Растворимая клетчатка впитывает жидкость и образует гелеобразную субстанцию, которая облегчает продвижение каловых масс по ЖКТ. Также она создает чувство насыщения.

2020-07-06-Chronic-constipation
Что делать при запоре: 7 причин и решений

Нерастворимая клетчатка добавляет стулу необходимую массу и стимулирует рецепторы кишечника, ускоряя вывод кала. Нерастворимые пищевые волокна также удерживают воду и не дают калу превратиться в сухую комковатую массу.

Отзывы покупателей:

Keto Guru это вещь!! я с его помощью за 2 недели на 11 кг похудела! Не ограничивалась практически ни в чем, разве что мучного меньше ела. вес держится до сих пор.

Я после родов худела с помощью Keto Guru. Сначала пробовала просто на кето диете посидеть, не получилось. Упадок сил огромный, с ребенком просто нереально. А с Keto Guru наоборот энергии прибавилось, от сладкого конечно пришлось отказаться, но я быстро привыкла. Результат -14 кг, так что пробуйте и не бойтесь.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Читайте так же:
Когда лучше всего пить воду чтобы похудеть

Слабительные препараты

Препараты из категории слабительное быстрого действия выпускаются сегодня во множестве. Чтобы подобрать правильный препарат, необходимо знать причину запоров. Очень часто проблемы с опорожнением кишечника – это симптом болезни ЖКТ. Принимая слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия, человек избавляется от симптома, но не лечит основную проблему. Кроме этого, для правильного подбора средства важно знать, как слабительные воздействуют на кишечник.

слабительное быстрого действия

Раздражающие препараты

Раздражающий слабительный препарат – это очень сильное слабительное. Такие средства часто применяют в сложных случаях, когда ничего другое не помогает – при вялой перистальтике, атонии кишечника.

К категории раздражающее слабительное средство для очищения кишечника относятся:

  • Бисакодил;
  • Дульколакс;
  • Бисадил;
  • Лаксатин;
  • Сенаде;
  • Регулакс;
  • Гербион Лаксана;
  • Натрия Пикосульфат;
  • Гутталакс;
  • Глицерин – слабительные свечи.

Основное преимущество этих препаратов – быстрое действие, если принять средство вечером – утром кишечник очистится. При этом раздражающие средства обладают большим списком побочных эффектов – их нельзя использовать часто, т.к. они способны вызвать атонию кишечника, дегенерацию нервных тканей, нарушение баланса электролитов. Эти средства часто провоцируют сильную боль в животе, из-за чего многие боятся их принимать. Чаще других такие препараты вызывают привыкания, вынуждая постоянно повышать дозировку.

Осмотические средства

Осмотическое быстрое слабительное вызывает накопление воды в просвете кишечника, размягчение каловых масс и повышение давления, которое способствует выходу содержимого кишечника. Эти слабительные считаются более безопасными, потому что они не вызывают синдрома «ленивого» кишечника. Часто такие средства назначают при отравлении, подготовке к какой-либо процедуре, операции. Осмотические слабительные врачи разрешают принимать длительное время, но они могут вызвать обезвоживание организма. Запрещены эти препараты людям, чьи запоры вызваны болезнями ЖКТ.

Быстрое слабительное средство осмотического действия:

  • Натрия сульфат;
  • Магния сульфат; ;
  • Гидроокись магния;
  • Цитрат;
  • Макрогол;
  • Фортранс;
  • Форлакс;
  • Магнезия;
  • Горькая соль;
  • Английская соль;
  • Микролакс.
Читайте так же:
Ковальков второй этап похудения

Кишечные наполнители

Объемные наполнитель кишечника – слабительное средство быстрого действия на основе природных или синтетических веществ. Они не всасываются и не усваиваются, но набирают в себя воду (поэтому при приеме таких средств нужно много пить), чем значительно увеличивают объем каловых масс. Эти средства считаются безопасными, но действуют они долго и при болезнях ЖКТ могут вызывать вздутие живота, урчание, боль. Кишечные наполнители могут быть неэффективны при вялом кишечнике. Нельзя их принимать при беременности, синдроме раздраженного кишечника.

Хорошее слабительное средство-наполнитель:

    ;
  • семена льна; ;
  • Стеркулия;
  • МКЦ;
  • Метилцеллюлоза.

Слабительные препараты растительного происхождения

Многие люди считают, что растительные препараты для очищения кишечника являются самыми безопасными. Это правильно только отчасти. К примеру, одно из самых сильных слабительных средств – трава сенна – далеко не безопасна и может вызвать множество осложнений.

Самые популярные растительные слабительные:

  • касторовое масло;
  • Оболочки семян подорожника – Мукофальк, Фитомуцил;
  • Фитолакс – БАД, в состав которого входят листья подорожника, сенна, плоды абрикоса;
  • Кафиол – препарат, в который входят листья и плоды сенны, плоды инжира, вазелиновое масло;
  • Проктофитол – препарат, содержащий сенну, тысячелистник, корень солодки, кору крушины;
  • Ламинарии слоевища – производится в различных формах – таблетки, гранулы.

Эффективность слабительного

Применение таких средств для похудения позволяет добиться неплохих результатов. К ним относят следующее:

  1. Систематическое опорожнение кишечника. Люди, которые уменьшают калорийность рациона и количество употребляемой пищи, сталкиваются с серьезными проблемами. Одной из них являются запоры. С помощью слабительных удается улучшить функционирование кишечника и очистить организм от токсических элементов.
  2. Уменьшение усвоения углеводов и жиров. Часть данных веществ всасывается в кишечнике. Использование слабительных помогает предотвратить это. Благодаря этому удается избежать скопления жиров при небольших нарушениях в рационе. Это способствует успешному похудению.
  3. Снижение отечности. Избыток жидкости увеличивает объемы и массу тела. Применение слабительных помогает уменьшить эти показатели. Однако не стоит думать, что подобные вещества способны уменьшить жировую прослойку.
Читайте так же:
Кошка быстро похудела что делать

Прием слабительных средств помогает добиться временного похудения в районе живота. Чтобы получить более выраженные и стабильные результаты, нужно дополнить прием таких лекарств диетой и спортивными нагрузками.

6 интересных фактов о кукурузе

Рассказываем, чем полезна кукуруза, можно ли ее есть при похудении, как правильно варить и какие блюда с ней можно приготовить.

В августе сезон кукурузы заканчивается, поэтому обязательно нужно сварить сочные сладкие початки и полакомиться вкусными зернышками. Они не только вкусные, но и полезные.

В чем польза кукурузы

Кукуруза долгое время считалась священной у древних индейский племен. Они любили ее за питательные и полезные свойства — и не зря. Кукуруза поможет вам:

  • наладить пищеварение;
  • бороться со стрессами;
  • улучшить нервную систему и работу сердца и сосудов;
  • укрепить здоровье печени, почек и поджелудочной железы;
  • улучшить зрение;
  • вывести из организма шлаки и токсины;
  • укрепить иммунитет и бороться с простудой и вирусами.

В чем вред кукурузы

Такие полезные зерна имеют несколько противопоказаний — их совсем немного по сравнению с другими продуктами. Не стоит есть много кукурузы тем, у кого понижена масса тела — она считается диетическим продуктом и может оказать слабительный эффект. Кроме того, при повышенной свертываемости крови и тромбозах кукурузой увлекаться тоже не стоит. И, наконец, если вы страдаете болезнями ЖКТ, не стоит ее есть при обострениях — станет еще хуже.

Кукуруза для похудения

Можно ли есть кукурузу при похудении? Диетологи считают, что можно — при условии, что у вас нет противопоказаний. Существуют даже кукурузные диеты, но на них нужно садиться только после обследования у врача.

Кукуруза — сытный и питательный продукт, в котором много белков. А еще она не дает жирам, которые поступают вместе с пищей, усваиваться в организме — этот эффект и позволяет использовать кукурузу при похудении.

Читайте так же:
Какое кардио поможет похудеть

В зависимости от того, как вы приготовите кукурузу, меняется и ее калорийность:

  • в 100 граммах вареной кукурузы содержится 123 кКал;
  • в 100 граммах обжаренной кукурузы — уже 441 кКал;
  • в 100 граммах консервированной кукурузы — 119 кКал;
  • и, наконец, в 100 граммах попкорна содержится 325 кКал.

Сколько кукурузы можно съесть в день

Речь, конечно, не идет о кукурузной диете. Обычному здоровому человеку достаточно съесть в день примерно 200 грамм кукурузы — так он получит все необходимые витамины и минералы. А вот больше уже не рекомендуется, потому что могут возникнуть побочные действия в виде проблем с ЖКТ.

Как правильно сварить кукурузу

Все-таки, самая вкусная кукуруза — сваренная дома, правда? Чтобы она получилось вкусной, запомните несколько правил:

  • выбирайте початки с белыми или светло-желтыми зернышками. Отчетливый желтый цвет говорит о том, что кукуруза переспела, она будет жесткой и невкусной;
  • зернышки в початке должны быть мягкими, но упругими;
  • перед варкой замочите кукурузу в прохладной воде примерно на час;
  • если початки разного размера, разрежьте их пополам, иначе они сварятся неравномерно;
  • можно положить в кастрюлю листья початков — так кукуруза станет еще ароматнее;
  • варите кукурузу в толстостенной кастрюле на низком огне, закрыв крышку;
  • опускайте кукурузу в кипящую воду;
  • солить кукурузу нужно минут за 5 до готовности, иначе она будет жесткой;
  • варить кукурузу нужно от получаса до 2-3 часов: все зависит от сорта и степени зрелости. Время от времени пробуйте кукурузу — когда зернышки станут мягкими, она готова. Нам в этом году все время попадалась кукуруза, которую нужно было варить 2 часа;
  • в воду можно добавить ложку сахара или сливочного масла — так зерна станут более нежными;
  • если остудить кукурузу в воде, не вытаскивая из кастрюли, они станет еще более сочной.
Читайте так же:
Как ускорить обмен веществ для похудения лекарства

Кукуруза в кулинарии

Каких только блюд с кукурузой не готовят! С ней делают салаты, выпечку, гарниры, добавляют во вторые блюда. Вот наш список любимых блюд с кукурузой:

  • отличное летнее блюдо, кукуруза на гриле по-мексикански , идеально подходит для приготовления на даче или пикнике;
  • если вы устали от риса, картошки и макарон, знайте — из кукурузы можно приготовить множество интересных гарниров ; с крабовыми палочками без кукурузы представить, конечно, нельзя; и овощами — еще один замечательный гарнир;
  • в соте с курицей кукуруза вносит пикантную сладковатую нотку; мы готовим вместе с рисом и кукурузой, гарнир вместе с мясом. Очень вкусно получается!

Подписывайтесь на наш телеграм канал и узенавайтесь о новых рецептах и материалах первыми!

Ассортимент и особенности слабительных свечей

Микролакс д/клизмы 5мл №12. Этот препарат в виде маленького флакона не суппозиторий, а средство для проведения клизмы. Микролакс обладает двойным эффектом. Каловые массы разжижаются, увеличивается приток воды, слабительный эффект усиливается. Результат наступает через 15 минут после введения препарата. Средство используют для освобождения кишечника при исследовании в области ЖКТ или при запорах различной этиологии. Противопоказаний Микролакс не имеет;

Глицелакс супп. рект. д/взрослых 1,5г №10 — свечи на основе глицерина, активное вещество – глицерол. Возможно использование беременными женщинами и в случае лактации. Нельзя использовать при острых формах геморроя, опухолях прямой кишки;

Бисакодил свечи 10мг №10 . Раздражают нервные окончания слизистой оболочки кишечника, что усиливает перистальтику и ускорение движения каловых масс. Стул становится более жидким благодаря неполному всасыванию жидкости.

Выбрать подходящие слабительные свечи можно на сайте сети «Добрая аптека».

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector