Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Кедровая бочка — показания и противопоказания. Польза процедур в бане-бочке из кедра для похудения и здоровья

Если рассматривать с точки зрения технологии производства, то это просто бочка-сауна из кедра, оснащенная парогенератором. Кедровая бочка – это деревянная кабина овальной формы, полностью закрывающая тело, при этом голова находится вне ее. Внутри расположено сиденье, а сама бочка имеет небольшую дверь.

Зная о строении, можно соорудить бочку-сауну и в домашних условиях,вдобавок из-за небольшого размера ее можно установить в квартире, но при этом материал (кедровые доски) купить сложно. Как ухаживать за фитобочкой расскажет консультант в магазине, но информация есть и в отзывах владельцев. Кедровая оздоровительная конструкция, изготовленная производителем промышленным способом (например, Роскедр), включает в себя:

  • кабину;
  • парогенератор;
  • термодатчик;
  • пульт управления.

Польза кедровой фитобочки

  • Расширяются поры кожных покровов, через которые активно выводятся токсины и шлаки (дерма становится гладкой, приобретает равномерный оттенок, прекращается шелушение)
  • Начинается сильное потоотделение (исчезают отеки, потому что из тканей выводится лишняя жидкость, скованность в мышцах, боли в суставах, выраженные симптомы остеохондроза исчезают)
  • Становится менее интенсивным целлюлит (избавиться от этого явления в мини-сауне не удастся, но разгладить поверхность кожи вполне реально)
  • Ускоряется процесс похудения (если регулярно проводить процедуру, одновременно занимаясь физическими нагрузками и соблюдая диету, то в месяц можно терять 3-5 кг лишнего веса)
  • Дополнительным «бонусом» станет стабилизация нервной системы и психоэмоционального фона (люди, которые уже прошли процедуру, отмечают, что нормализуется сон, уходят раздражение и агрессия, становятся крайне редкими стрессы и депрессии)

Эффективность процедуры обусловлена комплексным воздействием сразу нескольких полезных факторов:

  • Свойств древесины, которые раскрываются под действием высоких температур
  • Свойств пара
  • Пользы от отвара целебных трав
Читайте так же:
Как фасоль способствует похудению

Кедровая бочка для похудения, достигаемый эффект

По мнению специалистов уже после одного сеанса на 15-20% снижается эффект апельсиновой корки, кожа становиться гладкой и упругой.

Отличного жиросжигающего эффекта можно добиться добавив в воду эфирное масло мяты или грейпфрута.

Во время процедуры происходит интенсивная потеря влаги, за счет этого значительно уходят объемы. За один сеанс можно сбросит до килограмма лишнего веса.

Однако следует учитывать, что ушедший лишний вес на половину составляет лишняя вода и шлаки.

Но если достаточно часто ходить на эту процедуру эффект не заставит себя ждать.

Очень полезным будет чередовать кедровую бочку и горчичную ванну. Таким образом объемы начнут снижаться весьма интенсивно.

Весьма полезным будет проводить сеанс в кедровой бочке после тренажерного зала или любых других занятий спортом. К сжиганию жира добавиться еще и релаксирующий эффект.

Плюсы и минусы

Как и любое другое средство для похудения, фитобочка из кедра имеет как положительные моменты, так и отрицательные. Если узнать о них заранее, это исключит в дальнейшем разочарование и поможет найти способы, как избежать минусов столь приятной процедуры.

Достоинства

  • Лечебный эффект: улучшает состояние при таких болезнях, как кожные (акне, экзема, нейродермит, псориаз, солнечные ожоги), суставные (артроз, артрит, остеохондроз, радикулит), сердечно-сосудистые заболевания (аритмия, гипертония), эндокринные;
  • устранение молочной кислоты из мышц, которая скапливается после интенсивных занятий спортом, причиняя тем самым боль;
  • укрепление иммунитета;
  • профилактика раннего старения;
  • снижение в крови сахара;
  • благотворное влияние на нервную систему;
  • снятие усталости, релакс;
  • повышенный уровень эндорфина;
  • приятные ощущения, положительные эмоции, хорошее самочувствие после процедуры дарят заряд бодрости на длительный период времени;
  • высокая эффективность в борьбе с целлюлитом.

Недостатки

  • Незначительный и краткосрочный эффект: потерянные 500-700 г чаще всего возвращаются уже на следующий день;
  • похудение происходит в результате выведения жидкости, а не за счёт сжигания жиров;
  • необходимость в нескольких сеансах (их может быть от 5 до 12, в зависимости от исходного веса);
  • это дорогое удовольствие: в разных оздоровительных центрах и СПА-салонах за процедуру могут взять от $15 до $50.
Читайте так же:
Корица с медом для похудения когда будет виден результат

Ни у кого не вызывает сомнений польза кедровой бочки для общего оздоровления организма. Поэтому, если вас смущают её минусы, решайтесь на такое похудение, учитывая хотя бы этот факт. Правда, благотворное влияние хвойных паров заканчивается там, где начинаются противопоказания.

На заметку. Зная о строении, можно её соорудить в домашних условиях. Много места из-за своего компактного размера она не займёт даже в городской квартире. Однако натуральные кедровые доски найти будет сложно. Да и денег за них придётся выложить немало.

Омолаживающий эффект от бочки

  • небольшие размеры и современное оформление;
  • быстрое нагревание;
  • затраты электричества не превышают показатели домашнего чайника (2 КВт);
  • исключение конденсата на стенах и потолках.
  • при внезапном повышении давления;
  • при высокой температуре;
  • при дерматологических болезнях в период обострения;
  • также при пороках сердца не рекомендуют посещение мини парилки. Так как потоотделение выводит лишнюю воду из организма и сгущают кровь. Также людям с легочными заболеваниями, при которых прогревание грудной клетки недопустимо;
  • несмотря на положительные качества для всего организма, не стоит использовать кедровую бочку во время второго триместра беременности. Особенно если есть противопоказания врача. Прогревание может ухудшить состояние матери и плода.
  • после лазерных эпиляций.

Прочие противопоказания

Перед использованием кедровой бочки, нужно проконсультироваться с врачом, так как существуют дополнительные противопоказания: людям с различной степенью сахарного диабета, с эпилепсией, а также при онкологических заболеваниях. Любое прогревание при этих болезнях не рекомендуется и может нанести непоправимый вред здоровью. Такие серьезные заболевания нельзя греть даже в парных с маленькой температурой.

Пользу от использования кедровой бочки подтверждают врачи. Было установлено, что при всасывании через кожу целебные настои действуют на 40% эффективнее, чем при употреблении внутрь. Также это средство для избавления от шлаков и выведения токсических веществ из организма. Благодаря расслабляющему эффекту снимается стресс.

Читайте так же:
Кипяток как средство для похудения

Правила применения

Температура в фитосауне несколько ниже, чем в простой сауне либо бане. Она колеблется в диапазоне 40-45°С.

На первом сеансе стоит начинать с минимальной температуры 40°С. Последующие процедуры модно увеличивать температуру до 45°С, конечно если предыдущие градусы перенеслись организмом хорошо. Показатель нагрева пара в 40°С не меняет положительного эффекта. Такой отметки будет достаточно, чтобы запустились процессы оздоровления.

Первые сеанса следует проводить не более 15 минут, и постепенно увеличивать до 20. Эффект достигается после 10 минутной процедуры.

После мини сауны, нужно принять душ без применения моющих средств, и промокнуть тело полотенцем, не стоит натирать кожу. Рекомендуется выпить травяной чай и полежать под одеялом в течение 30 минут. В это время продолжается эффект после сеанса.

Система зигзагов в питании от лишних килограммов

Для оздоровления организма кедровую бочку следует посещать регулярно два раза в неделю.

Непременные условия проведения

Если после проведенного обследования у врача не возникло возражений против использования кедровой бочки в качестве метода для похудения, можно начинать процедуры.

Непременные условия проведения

При этом следует помнить, что успешное оздоровление зависит от правильных составляющих и комплексного метода.

Перед пребыванием в бочке из кедра нужно выпить пару стаканов любой жидкости, кроме газировки и спиртного, и после нее – тоже. Если цель – избавиться от целлюлита, то нужен крем для сжигания жира или специальный массаж.

Проведение чаще 2-х раз в неделю категорически не рекомендуется, но и 2-х разовый моцион разрешен только людям с отменным здоровьем. Идеальный вариант – не более 1 раза за 7 дней.

Принять ванну

После бочки специалисты советуют принимать ванну. Но желаемый эффект будет достигнут только в случае применения и других способов сбросить вес.

Это – физические нагрузки, тренировки, сбалансированное питание, в которое входят и разгрузочные дни.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Какой вид аэробики самый эффективный для похудения
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector