Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пластическая хирургия и медицинский туризм в Таиланде скидка

Пластическая хирургия и медицинский туризм в Таиланде + скидка

Последние годы в Таиланде развивается медицинский туризм. Ежегодно миллионы иностранцев приезжают в Королевство, чтобы получить квалифицированную помощь в сфере стоматологии, лечения бесплодия, диагностики, косметической и пластической хирургии. Стоимость лечения и процедур в клиниках Таиланда значительно ниже, чем в Европе и Америке. Разница достигает 30-50%. При этом качество услуг остаётся на международном уровне. Расскажу вам про медицину на примере клиники Apex Medical Center на Пхукете.

пластическая хирургия пхукет
Русскоязычный менеджер Юлия

ACADEMIA GEROA

«Квартира невинных» расскажет о том, как Хан предупредил Джейлан, чтобы она не смела, использовать его сестру, и она никогда не станет частью их жизни. Джейлан и не пыталась этого сделать, сестра Хана сама к ней хорошо относится. Джейлан вынуждена была уйти от Хана только потому, что очень сильно его любила. Только Хан не верит ни в единое слово, которое говорит Джейлан. Джнейлан собиралась уехать, но как только ей позвонила Сафийе и сказала о том, что произошло с Ханом, то она вернулась. Хан сказал Джейлан уходить, но она не собирается этого делать. Если он хочет и дальше прятаться, то она будет вместе с ним. Наджи пришел к Сафийе вместе с дочерью, и она приготовила для Сафийе своими руками блюдо. Девочка очень просит, чтобы Сафийе попробовала, ведь она так старалась. Но Сафийе, как всегда, переживает, что это совсем не гигиенично. Но микробы не так заразны, как сострадание и поэтому ей стоит начать с себя. Гюльбен совершенно случайно встретилась со своим соседом на лестничной площадке и стала интересоваться, что он здесь делает? Она шла к доктору, и парень предложил составить ей компанию. Гюльбен приняла это предложение…

Comments

Квартира невинных / Masumlar Apartmanı 52 серия смотреть онлайн

«Квартира невинных» расскажет о том, как Хан предупредил Джейлан, чтобы она не смела, использовать его сестру, и она никогда не станет частью их жизни. Джейлан и не пыталась этого сделать, сестра Хана сама к ней хорошо относится. Джейлан вынуждена была уйти от Хана только потому, что очень сильно его любила. Только Хан не верит ни в единое слово, которое говорит Джейлан. Джнейлан собиралась уехать, но как только ей позвонила Сафийе и сказала о том, что произошло с Ханом, то она вернулась. Хан сказал Джейлан уходить, но она не собирается этого делать. Если он хочет и дальше прятаться, то она будет вместе с ним. Наджи пришел к Сафийе вместе с дочерью, и она приготовила для Сафийе своими руками блюдо. Девочка очень просит, чтобы Сафийе попробовала, ведь она так старалась. Но Сафийе, как всегда, переживает, что это совсем не гигиенично. Но микробы не так заразны, как сострадание и поэтому ей стоит начать с себя. Гюльбен совершенно случайно встретилась со своим соседом на лестничной площадке и стала интересоваться, что он здесь делает? Она шла к доктору, и парень предложил составить ей компанию. Гюльбен приняла это предложение…

Comments

Квартира невинных / Masumlar Apartmanı 51 серия смотреть онлайн

«Квартира невинных» расскажет о том, как Хан предупредил Джейлан, чтобы она не смела, использовать его сестру, и она никогда не станет частью их жизни. Джейлан и не пыталась этого сделать, сестра Хана сама к ней хорошо относится. Джейлан вынуждена была уйти от Хана только потому, что очень сильно его любила. Только Хан не верит ни в единое слово, которое говорит Джейлан. Джнейлан собиралась уехать, но как только ей позвонила Сафийе и сказала о том, что произошло с Ханом, то она вернулась. Хан сказал Джейлан уходить, но она не собирается этого делать. Если он хочет и дальше прятаться, то она будет вместе с ним. Наджи пришел к Сафийе вместе с дочерью, и она приготовила для Сафийе своими руками блюдо. Девочка очень просит, чтобы Сафийе попробовала, ведь она так старалась. Но Сафийе, как всегда, переживает, что это совсем не гигиенично. Но микробы не так заразны, как сострадание и поэтому ей стоит начать с себя. Гюльбен совершенно случайно встретилась со своим соседом на лестничной площадке и стала интересоваться, что он здесь делает? Она шла к доктору, и парень предложил составить ей компанию. Гюльбен приняла это предложение…

Comments

Квартира невинных / Masumlar Apartmanı 50 серия смотреть онлайн

«Квартира невинных» расскажет о том, как Хан предупредил Джейлан, чтобы она не смела, использовать его сестру, и она никогда не станет частью их жизни. Джейлан и не пыталась этого сделать, сестра Хана сама к ней хорошо относится. Джейлан вынуждена была уйти от Хана только потому, что очень сильно его любила. Только Хан не верит ни в единое слово, которое говорит Джейлан. Джнейлан собиралась уехать, но как только ей позвонила Сафийе и сказала о том, что произошло с Ханом, то она вернулась. Хан сказал Джейлан уходить, но она не собирается этого делать. Если он хочет и дальше прятаться, то она будет вместе с ним. Наджи пришел к Сафийе вместе с дочерью, и она приготовила для Сафийе своими руками блюдо. Девочка очень просит, чтобы Сафийе попробовала, ведь она так старалась. Но Сафийе, как всегда, переживает, что это совсем не гигиенично. Но микробы не так заразны, как сострадание и поэтому ей стоит начать с себя. Гюльбен совершенно случайно встретилась со своим соседом на лестничной площадке и стала интересоваться, что он здесь делает? Она шла к доктору, и парень предложил составить ей компанию. Гюльбен приняла это предложение…

Comments

Квартира невинных / Masumlar Apartmanı 49 серия смотреть онлайн

«Квартира невинных» расскажет о том, как Хан предупредил Джейлан, чтобы она не смела, использовать его сестру, и она никогда не станет частью их жизни. Джейлан и не пыталась этого сделать, сестра Хана сама к ней хорошо относится. Джейлан вынуждена была уйти от Хана только потому, что очень сильно его любила. Только Хан не верит ни в единое слово, которое говорит Джейлан. Джнейлан собиралась уехать, но как только ей позвонила Сафийе и сказала о том, что произошло с Ханом, то она вернулась. Хан сказал Джейлан уходить, но она не собирается этого делать. Если он хочет и дальше прятаться, то она будет вместе с ним. Наджи пришел к Сафийе вместе с дочерью, и она приготовила для Сафийе своими руками блюдо. Девочка очень просит, чтобы Сафийе попробовала, ведь она так старалась. Но Сафийе, как всегда, переживает, что это совсем не гигиенично. Но микробы не так заразны, как сострадание и поэтому ей стоит начать с себя. Гюльбен совершенно случайно встретилась со своим соседом на лестничной площадке и стала интересоваться, что он здесь делает? Она шла к доктору, и парень предложил составить ей компанию. Гюльбен приняла это предложение…

Читайте так же:
Китайские бобы циклональное похудение

Comments

Запретный плод / Yasak Elma 127 серия смотреть онлайн

«Запретный плод» расскажет о том, как Доган заявил о том, что как только Чагатай разведется, то он женится на Йылдыз. Все были шокированы, а Чагатай не смог сдержать своей злости, и накинулся на Догана со словами, что убьет его. Чагатая стали выводить из кабинета, но он продолжал кричать. Теперь они оба стали для него врагами и Чагатай обещает уничтожить Догана и Йылдыз. Доган просит Йылдыз дать ему немного времени, и он обещает все исправить. Ему необходимо будет уговорить Кумру и сделать так, чтобы она отправилась в Тоскану. После того как они уедут, то Доган предоставит для Йылдыз толпу самых лучших адвокатов. Чагатай воссоединился с Кумру и журналисты сразу же начинают задавать вопросы про их отношения. Все хотят знать, действительно ли их теперь можно считать парой? Догану все это очень не нравится. Он пытается объяснить своей дочери, что Чагатай ее всего лишь использует для того, чтобы отомстить ему. Чагатай сообщает Кумру радостную новость о том, что с завтрашнего дня он будет разведенным человеком. Он не хочет долго затягивать и предлагает Кумру выйти за него замуж. Йылдыз нарушила беседу Кумру и Чагатая, так как очень соскучилась по дому и решила вернуться…

Comments

Запретный плод / Yasak Elma 126 серия смотреть онлайн

«Запретный плод» расскажет о том, как Доган заявил о том, что как только Чагатай разведется, то он женится на Йылдыз. Все были шокированы, а Чагатай не смог сдержать своей злости, и накинулся на Догана со словами, что убьет его. Чагатая стали выводить из кабинета, но он продолжал кричать. Теперь они оба стали для него врагами и Чагатай обещает уничтожить Догана и Йылдыз. Доган просит Йылдыз дать ему немного времени, и он обещает все исправить. Ему необходимо будет уговорить Кумру и сделать так, чтобы она отправилась в Тоскану. После того как они уедут, то Доган предоставит для Йылдыз толпу самых лучших адвокатов. Чагатай воссоединился с Кумру и журналисты сразу же начинают задавать вопросы про их отношения. Все хотят знать, действительно ли их теперь можно считать парой? Догану все это очень не нравится. Он пытается объяснить своей дочери, что Чагатай ее всего лишь использует для того, чтобы отомстить ему. Чагатай сообщает Кумру радостную новость о том, что с завтрашнего дня он будет разведенным человеком. Он не хочет долго затягивать и предлагает Кумру выйти за него замуж. Йылдыз нарушила беседу Кумру и Чагатая, так как очень соскучилась по дому и решила вернуться…

Comments

Запретный плод / Yasak Elma 125 серия смотреть онлайн

«Запретный плод» расскажет о том, как Доган заявил о том, что как только Чагатай разведется, то он женится на Йылдыз. Все были шокированы, а Чагатай не смог сдержать своей злости, и накинулся на Догана со словами, что убьет его. Чагатая стали выводить из кабинета, но он продолжал кричать. Теперь они оба стали для него врагами и Чагатай обещает уничтожить Догана и Йылдыз. Доган просит Йылдыз дать ему немного времени, и он обещает все исправить. Ему необходимо будет уговорить Кумру и сделать так, чтобы она отправилась в Тоскану. После того как они уедут, то Доган предоставит для Йылдыз толпу самых лучших адвокатов. Чагатай воссоединился с Кумру и журналисты сразу же начинают задавать вопросы про их отношения. Все хотят знать, действительно ли их теперь можно считать парой? Догану все это очень не нравится. Он пытается объяснить своей дочери, что Чагатай ее всего лишь использует для того, чтобы отомстить ему. Чагатай сообщает Кумру радостную новость о том, что с завтрашнего дня он будет разведенным человеком. Он не хочет долго затягивать и предлагает Кумру выйти за него замуж. Йылдыз нарушила беседу Кумру и Чагатая, так как очень соскучилась по дому и решила вернуться…

Comments

Запретный плод / Yasak Elma 124 серия смотреть онлайн

«Запретный плод» расскажет о том, как Доган заявил о том, что как только Чагатай разведется, то он женится на Йылдыз. Все были шокированы, а Чагатай не смог сдержать своей злости, и накинулся на Догана со словами, что убьет его. Чагатая стали выводить из кабинета, но он продолжал кричать. Теперь они оба стали для него врагами и Чагатай обещает уничтожить Догана и Йылдыз. Доган просит Йылдыз дать ему немного времени, и он обещает все исправить. Ему необходимо будет уговорить Кумру и сделать так, чтобы она отправилась в Тоскану. После того как они уедут, то Доган предоставит для Йылдыз толпу самых лучших адвокатов. Чагатай воссоединился с Кумру и журналисты сразу же начинают задавать вопросы про их отношения. Все хотят знать, действительно ли их теперь можно считать парой? Догану все это очень не нравится. Он пытается объяснить своей дочери, что Чагатай ее всего лишь использует для того, чтобы отомстить ему. Чагатай сообщает Кумру радостную новость о том, что с завтрашнего дня он будет разведенным человеком. Он не хочет долго затягивать и предлагает Кумру выйти за него замуж. Йылдыз нарушила беседу Кумру и Чагатая, так как очень соскучилась по дому и решила вернуться…

Читайте так же:
Как сделать напиток для похудения дома

Comments

Запретный плод / Yasak Elma 123 серия смотреть онлайн

«Запретный плод» расскажет о том, как Доган заявил о том, что как только Чагатай разведется, то он женится на Йылдыз. Все были шокированы, а Чагатай не смог сдержать своей злости, и накинулся на Догана со словами, что убьет его. Чагатая стали выводить из кабинета, но он продолжал кричать. Теперь они оба стали для него врагами и Чагатай обещает уничтожить Догана и Йылдыз. Доган просит Йылдыз дать ему немного времени, и он обещает все исправить. Ему необходимо будет уговорить Кумру и сделать так, чтобы она отправилась в Тоскану. После того как они уедут, то Доган предоставит для Йылдыз толпу самых лучших адвокатов. Чагатай воссоединился с Кумру и журналисты сразу же начинают задавать вопросы про их отношения. Все хотят знать, действительно ли их теперь можно считать парой? Догану все это очень не нравится. Он пытается объяснить своей дочери, что Чагатай ее всего лишь использует для того, чтобы отомстить ему. Чагатай сообщает Кумру радостную новость о том, что с завтрашнего дня он будет разведенным человеком. Он не хочет долго затягивать и предлагает Кумру выйти за него замуж. Йылдыз нарушила беседу Кумру и Чагатая, так как очень соскучилась по дому и решила вернуться…

Если существует спрос на клиники пластической хирургии в Тайланде, понятно, что и предложений здесь немало. Рассмотреть все учреждения просто невозможно, но некоторые стоит описать хотя бы вкратце (почитать о тайской медицине в целом можно здесь).

1. CosMediTour

Основанная в 2010 году, CosMediTour прочно завоевала репутацию как одна из лучших компаний по оказанию услуг в области эстетической и реконструктивной пластической хирургии в Таиланде, Австралии и Новой Зеландии.

Благодаря высокопрофессиональной команде пластических хирургов, высочайшим стандартам медицинской безопасности и специальным протоколам, все больше клиентов доверяют CosMediTour.

Компания выполняет больше процедур по коррекции и увеличению груди, ринопластике и абдоминопластике, чем кем либо в регионах Таиланда и Австралии – свыше 1500 пациентов в год, и является экспертным лидером в данной отрасли.

2. Клиника Preecha

Клиника Preecha не покидает пика популярности много лет. Ее доктора специализируются на эстетической медицине. Названа она в честь своего основателя, который трудится в стенах учреждения и имеет большую очередь желающих на обслуживание. Возраст организации не мал – это 30 лет, на протяжении которых проводятся любые пластические операции. Стоит отметить, что за годы работы хирургами проведено более 4 тыс. операций по производству трансвеститов.

3. Bangkok Hospital Pattaya

Клиника с названием Bangkok Hospital Pattaya также считается авторитетной. Более сотни докторов с высокой квалификацией проводят пластику и занимаются устранением любых заболеваний, в том числе и лечением зубов.

4. Bangkok Hospital Phuket

Bangkok Hospital Phuket занимает 4-е почетное место в списке благодаря проведению пластики, аккредитованной JCI и прочими организациями. Клиентура учреждения формируется из иностранцев, прибывших из 127 государств.

5. Международный эстетический центр Пхукета

Международный эстетический центр Пхукета из-за островного расположения воспринимается туристами не только как пальмовый рай. Это точка пластической хирургии, операции в которой проводятся на высококлассном уровне. Невысокие цены на пластическую операцию в Тайланде в сочетании с достаточной квалификацией мастеров выделяют данный центр среди ему подобных. Наличие официального сайта дает клинике гораздо больше преимуществ перед другими учреждениями.

Высокое развитие пластической отрасли и всей медицинской сферы достигается за счет правительственного финансирования. При этом за современные технологии, качественное оборудование и труд специалистов по красоте пациенты не переплачивают. Цены на медицинское обслуживание в Тайланде всегда приемлемые, а атмосфера больничных палат наделена ноткой уюта.

В качестве вывода можно сказать о том, что в Тайланде весьма активно развивается направление медицинского туризма, которое не сдает лидирующих позиций по сравнению с иными странами. Сегодня на тайской земле расположено около 500 клиник частного и государственного владения, сотрудники которых говорят на разных иностранных языках. Отдельной строкой стоит отметить низкие цены на все услуги и высокий профессионализм докторов. В других странах ситуация складывается по-разному, поэтому лучше свои предпочтения по красоте доверить тайским хирургам.

Ярослав Ашихмин, к.м.н., член Европейского общества кардиологов:

— Ожирение — болезнь, с которой можно справиться усилием воли, как это и получилось у Ильи. У меня нет пациентов, что реально очень хотели бы похудеть и не сделали бы этого, правда, большинство из них ставят себе более рациональные цели, скажем, сбросить 10% массы за 6 месяцев. Именно такой темп рекомендует научное сообщество. Но лишь у 15% доходит дело до того, чтобы реально ограничить себя.

Под 50 килограммов за год — это очень много, столько сегодня, по моей личной статистике, сбрасывают меньше 5%. Я, его лечащий врач, отговаривал Илью идти таким темпом — все-таки есть опасность, что «провиснут» внутренние органы, начнутся проблемы со спиной, и ты попадешь на стол к хирургу вместо излечения. Но у него была и есть своя программа, он много читал и знал про все риски, но пошел на интенсивное сбрасывание. Все обошлось. Он обычный человек, но очень волевой, он захотел — и ему удалось.

Читайте так же:
Как самой сделать крем для похудения

Клиника Св. Карлоса

Клиника Св. Карлосазаказать

Программы в Клинику Св. Карлоса на 2021-2022 год

Знаменитая Клиника св. Карлоса – современный шикарный СПА центр, заслуженно считающийся лучшим в Таиланде и во всей Юго-Восточной части Азии. Клиентам клиники подбирают программы длительностью от одного дня до нескольких недель. Если это необходимо, они продлеваются на любой срок. Центр включает шесть этажей со следующей структурой. На первом этаже работает офис клиники, на втором – поликлиника. Здесь находятся специалисты, проводятся обследования; есть лаборатория, приемное отделение и малая операционная, работает большая аптека.

Третий этаж – операционные, родильное отделение, несколько палат интенсивной терапии и специальное центр для только что родившихся малышей. На четвертом – стационар.

Пятый этаж – собственно СПА центр. Здесь располагаются гостевые и комнаты отдыха, небольшая библиотека. На этом уровне обычно собираются в компании, чтобы не находиться в номерах друг друга. Это своего рода отель, где есть все современные удобства для комфортного отдыха на курорте, интересного времяпрепровождения, развлечения.

Шестой этаж СПА включил зону, где проводятся различные процедуры, бассейн, врачебный кабинеты, сауну и спортзал, а также магазин. К услугам пациентов удобные стандартные номера с одной кроватью king size или двумя обычными. Стоимость пребывания в клинике включает питание, посещение тренажерного зала, пользование бассейном и сауной при желании. На этаже СПА есть большой и красивый номер. Его стоимость выше остальных.

СПА центр Св.Карлоса, Тайланд

Каждая программа, которую предлагает Клиника св. Карлоса, включает проживание на ее территории, комплексное обследование, диетическое питание три раза в день, консультация с врачом СПА. Ежедневно клиент посещает различные процедуры, согласно составленной программе. Она разрабатывается, исходя из советов врача, состояния здоровья пациента и результатов обследования.

Все программы, предлагаемые клиникой, являются оздоровительно-лечебными, в том числе и комплекс процедур для похудания. Они все учитывают состояние здоровья клиента и направлены на его восстановление и улучшение. Некоторые включают альтернативные методы оздоровления и лечения.

В дополнение к подобным программам Клиника св. Карлоса предлагает и современные косметологические комплексы процедур. Это уже зависит от материальных возможностей и желания отдыхающих. Главный плюс таких программ – отсутствие операции. Они могут продлеваться на любой срок, но исключают хирургическое вмешательство.

В клинике нередко практикуют сочетание некоторых оздоровительных программ с услугами нехирургической косметологии или пластической хирургии. Здесь клиентам могут предложить все виды современных пластических операций, которые осуществляют действительно лучшие специалисты в данной области.

Врачи по возможности не используют химические и фармакологические препараты. Все средства и косметика, применяемые в клинике, натуральные, производятся совместно с одной известной швейцарской компанией. Однако при крайней необходимости и по желанию пациента ему могут предложить и необходимые химические лекарства.

Сегодня Клиника св. Карлоса – единственный альтернативный СПА-центр, в котором все программы и процедуры назначает специалист после тщательного обследования. Они не решают только одну определенную проблему, но должны в целом укрепить здоровье и эффективно восстановить организм человека.

Процедуры в клинике Св. Карлоса

Программы клиники Св. Карлоса

СПА-центр предлагает пять стандартных программ по уходу за здоровьем. Клиенты могут выбрать из следующего списка (либо им посоветует врач):

Лечебно-оздоровительных программ несколько больше. Это собственно медицинское комплексное обследование, а также программа интенсивной терапии «Медислим», «Пост и очищение от токсинов», «Диагностика и полное расслабление», «Тропический прорыв», «После родов», «Очищение от курения». Можно выбрать и комплексную программу оздоровления.

Продукция для спа в клинике Св. Карлоса

Особенности спа-центра

Сегодня Клиника Св. Карлоса использует только эффективные достижения техники. Это традиционная медицинская диагностика: томограф, рентген, УЗИ, диагностика крови, различные эхограммы. Помимо этого специалисты центра применяют альтернативные виды обследования: прогностатическая и биостатическая диагностика, аурадиогностика. После них предлагается и соответствующее альтернативное лечение – специально разработанная программа (интегрированная), которая использует только такие методы.

В центре применяют только лучшие и проверенные знания тайской, индийской и китайской медицины. Это ароматерапия, учения и методики коррекции, травяное лечение. Главное отличие этого СПА состоит в том, что его сотрудники ставят целью не обеспечить клиенту максимум удовольствия от процедуры массажа, но оздоровить его организм, вылечить имеющиеся заболевания, избавить от недомоганий, укрепить здоровье.

Причем результат должен быть стойкий, будь это похудение или налаживание сна. В клинике работает доктор-китаянка, которая специализируется на традиционной многовековой китайской травной медицине. Она предлагает свой метод лечения и быстрого оздоровления, который может испробовать каждый клиент центра.

Такой нестандартный для многих современных клиник подход делает центр Св. Карлоса довольно популярным не только в Бангкоке, но и в других странах и городах за пределами Таиланда. Многие туристы едут в город ради посещения клиники и прохождения именно в ней курса терапии. Сюда приезжают и богатые клиентки, которые хотят омолодиться, выглядеть эффектно и ухоженно, так как особые подходы, способы и препараты позволяют добиваться неожиданно положительного эффекта.

Таблетки для похудения тайские

Тайные формулы состава Ну и, наконец, самый болезненный вопрос — а что прячется под этой разноцветной оболочкой тайских капсул? Ну, а о таблетках, в составе которых — яйца гельминтов, мы расскажем чуть ниже.

средства для похудения в тайланде

Рейтинг лучших Самые популярные и лучшие таблетки для похудения из Таиланда собраны в одном рейтинге. Янхи Yanhee. Тайские Мишки Thai Bears.

средства для похудения в тайланде

Святой Карлос St. Разработка тайской клиники Inter Bangkok Clinic. Прик тай дам Prick Thai Dum с тайским чёрным перцем. Би-фит Be-Fit с перцем. Q-brite chlorophyll slimming capsules — умные капсулы с коллагеном. Тайский аналог Билайта и Редуксина. Lipo 9.

За месяц жизни в Таиланде я похудел на шесть кило!

Рубрика: Таиланд 41 115 16

Рекламирую лучшее в мире средство для похудения — Таиланд! Приезжайте в Таиланд, оставайтесь в Таиланде, худейте в Таиланде! Мы живем в Паттайе меньше месяца. И получается, что каждую неделю я теряю в среднем 1,25 кг, ничего для этого не делая. Ну, или почти ничего))) Итак, объясняю, как похудеть в Таиланде, на собственном примере. По пунктам. Записывайте.

Читайте так же:
Кому матрона помогла похудеть

Простите, друзья, фотографии пуза «до» и «после» выкладывать не буду. Все-таки я не нарастил кубики на прессе, а всего лишь немного похудел. Хотя занятия спортом в этом тоже сыграли свою роль. Между прочим, очень даже ненапряжные занятия.

Как похудеть в Тайланде

Опять фотка еды, разозлится читатель! Неужели им больше нечего выложить?! Терпение, только терпение! Скоро мы выложим главное — фотки себя! А это, кстати, мой обычный тайский завтрак.

Итак, 18 сентября, когда мы вылетали из Москвы в Бангкок, во мне было 85-86 кг. Сегодня я не без удовольствия обнаружил на весах цифру 79. Почему «не без удовольствия», спросите вы? А я отвечу!

Нет, я никогда не ставил себе целью специально худеть. Лишнего веса у меня толком не было. Ну разве что чуть-чуть. Ибо 86 кг при росте 176 см – это неплохо. Не идеально, но в рамках нормы. Поэтому садиться на диеты и т. п. я не собирался. Но если бы похудеть получилось «само собой», был бы не против. В результате так оно и вышло! Но почему, опять же спросите вы? И я, опять же, отвечу! Вот они, три причины моего похудения:

Итак, как похудеть в Тайланде? 1. Правильное питание

Жизнь в Таиланде сама заставляет тебя питаться правильно. Нет, я не говорю, что мой рацион вдруг стал идеальным. Думаю, прочитай диетологи то, что я напишу сейчас, начали бы вопить «Так нельзя!» «Это ужасно!» Ибо не существует точных наук о правильном питании и в этом деле сколько специалистов, столько и мнений.

Одно я знаю точно: живя в Паттайе, я не вынужден переедать. В России мне просто приходилось это делать. Например, когда по дороге на работу тебе долго мучиться в душном транспорте (метро — это не сонгтео!) и наматывать километры пешком, твой завтрак не может состоять из бутербродика и йогурта. Тебе с утра приходится есть много: картошка с котлетой, макароны с куриной ногой и все это с хлебом, чаем.

А тут все по-другому! И не важно, я живу в отеле или в кондо — всегда могу позволить себе легкий завтрак, что и делаю с удовольствием. Какой-нибудь фрукт и бутер, йогурт и бутер, большая папайя или парочка манго. Или даже, не побоюсь этого слова, овсяные хлопья с молоком и фруктами. И этого мне вполне хватает.

Кстати, о фруктах. Не секрет, что выбор фруктов в Таиланде гораздо шире, чем в России))) Фрукты в Таиланде разнообразнее, питательнее, вкуснее. Поэтому тут мы их едим чаще. Это тоже составная часть здорового питания, которое помогло мне похудеть в Тайланде.

Да и вообще, питаемся мы тут лучше во всех смыслах. О чем и пишем в нашем дневнике (почитать выдержки из него можно в этой статье). Едим тогда, когда проголодаемся, а не «когда надо». А так как уличная тайская еда в Паттайе встречается на каждом шагу, то где бы тебя ни застал голод, ты всегда и везде имеешь возможность подкрепиться качественно и недорого. Так что мы не мучаем свой организм ни перееданием, ни голодом.

Плюс разнообразие пищи. Что-то мы готовим дома, что-то регулярно едим в кафе. Фрукты, опять же. Так что жизнь в Таиланде – это праздник для живота (не в плане обжорства, конечно же)! И для всего организма.

2. Регулярные занятия спортом

Нет, в тренажерный зал я не хожу. Надеюсь, что пока))) Но зато я каждый день плаваю в бассейне и регулярно езжу на велике. И время от времени мы играем в настольный теннис. Все это не спорт, скажете? Возможно. Но после моей кабинетной работы в Москве и Воронеже даже это — спорт.

Jomtien Beach Condominium Pattaya Thailand

Как похудеть в Тайланде: бассейн в Jomtien Beach Condominium, где я плаваю практически каждый день.

3. Прочее

Не знаю, стоит ли включать в число причин, помогающих похудеть в Тайланде, всякие «сопутствующие факторы». Думаю, все же стоит. Вот, например, погода. Тебе не нужно таскать на себе килограммы одежды – то есть не надо тратить лишние силы – то есть не надо переедать. А свежий морской воздух, который стал одной из причин нашего переезда в Паттайю? Или позитивное настроение, которым тут просто невозможно не заряжаться? Все это хорошо влияет на здоровье в целом. А значит, и на вес.

P.S.: а знаете, мне даже понравилось наблюдать за своим весом! Когда в Москве я ходил в тренажерный зал, я постоянно взвешивался. И цифры не менялись. Ни через месяц, ни через полгода. А тут за месяц такой результат! Если так и дальше пойдет, через год меня вообще не станет. Шутка.))) В общем, буду и дальше наблюдать за собой и делиться наблюдениями!

Но если мне удалось только похудеть в Тайланде, то у Оли тут перестала болеть голова и улучшилось зрение! О чем она с удовольствием рассказывает в статье «Как климат Тайланда влияет на здоровье».

Путеводитель по Паттайе от Уехали.com

Об авторе Евгений Проскуряков

16 коммент. к статье "За месяц жизни в Таиланде я похудел на шесть кило!"

По моим наблюдениям, тоже сбрасывал в Тае за месяц килограмм пять, не напрягаясь, но после этого процесс тормозился и я пошел дальше- в Тони Фитнесс ну и в результате упорных занятий сбросил за четыре месяца 11 килограмм. Согласен полностью, с тем, что в Паттайе жара-есть не очень охота, каллории на обогрев тела мало расходуются :-), плюс полно фруктов, а они очень полезны для пищеварения.

Читайте так же:
Какой обруч крутят для похудения

А я в Тай приехала в отпуск на 2 недели весила 56 домой вернулась 49) ела все я лично считаю что это ананасовый сок на меня так повлиял я им изрядно злоупотребляла)

Здравствуйте Евгений! С интересом прочитала вашу статью)). Хочу тоже рассказать про питание, диету и болезни, ведь говорят неправильное питание ведет чуть ли не ко всем болезням. Сначала о себе: при росте 164 см. я мой постоянный вес 65-66 кг и это особо не радует))). Каждый раз, собираясь в Тай (я писала чть мы бы были в Тае три раза) и вот я каждый раз перед поездкой садилась на три месяца на диету и сбрасывала 8 кг. то есть до 58 кг. и это меня радовало и устраивало. В первые 2 приезда (по10 дней) я нисколько не поправлялась, хотя ела очень много, но и энергии много тратила. А в последний приезд на 24 дня я поправилась на 2 кг., но это нормально с учетом того, что ела ну очень много)))), ведь там все такое вкусное))). И поэтому 2 кг это вообще ерунда. У меня проблема с желудком — гастрит и удивительно, что в Тае я вообще не всаоммнала об этом (я с собой постоянно беру но-ношпу и фистал и другие лекарства), но я их даже не пила,хотя ели постоянно и шашлык из свинины (дома бы от такого шашлыка сразу левый бок весь вечер болел) и разные напитки типа фанты и колы, что при гастрите вообще нежелательно. Но больше всего я боялась за состояние кишеяника дочки,ведь нее дискинезия уишечника и загиб желчных протоков и дома очееь часто казалось бы от обычной пищи были приступы боли, которые могли быть часами и трудно снимались. В первый приезд я с опаской наблюдала за реакцией кишечника у дочки на всю еду,но потом я убедилась, что в Тае дочка себя чувсивует ппакрасно и ее кишечник ппакрасно уживвется с местной едой. Мы до сих пор с мужем удивляемся: вот как так:мы ели все вместе и шаглыки и все напитки и вообще тяжелую пищу для гастритчиков и у дочки ни разу. не возникали ппоблемы с кишечником, абсолютно ничего не беспокоило и она себя очень хорошо чувствовала. Для нас это очень удивительно и вот после этого я в первый раз задумалась: хорошо бы переехать жить в Тай, тогда бы доча совсем здоровой росла бы))). Насчет мужа тоже хотела бы написать пару стпочек: при росте 189 см. он весил 114 кг. , а после поездки похудел на 2 кг. Причем он не занимался специально физкультурой и не ходил вообще в тренажерный зал, мы просто вели ооооччччень активный образ жизни на отдыхе. А может Тай так влияет на всех мужчин, как на моего мужа и на вас Евгений,что вы без тяжелых усилий можете похудеть. Ну и еще муж постоянно ел много фруктов,особенно он полюбил папайю)))). А вы продолжаете худеть, Евгений? А я после приезда опять мучаюсь с гастритом и опять уже поправилась и к следующей поездке опять надо будет сьрасывать миниум 8 кг))))

а я уже не раз слышала, что из Тайланда возвращаются как минимум НЕ набрав лишнего во время отдыха ))) меня этот факт очень радует, ну ооочень :0) так как для меня контроль веса — неотъемлемая обязательная часть жизни….увы….только вот мой молодой человек сам стройняшка (скажем так) никак не может немножко набрать…а мы едем в Тай в мае в отпуск….что же с ним будет? его итак немного :)))

Таша, здравствуйте! Отпуск, к сожалению, штука короткая, так что за пару недель ваш молодой человек вряд ли успеет потерять много веса)))

Но вы знаете, Таша, от себя я добавлю, что вот когда мы были два года назад на Пхукете, я вот пару-тройку килограммов себе прихватила)) Так много мы ели! Но мне это пошло только на пользу, потому что именно столько и не хватало, наверное) Но потом, правда, в России опять ушло)

При 176 см 86 кг не много?)) это вообще-то серьезный перебор в весе)) 80 кг при 176 — это максимум, при условии хорошего соотношения мышц к жиру, так что очень хорошо, что похудели, а то не за горами были бы проблемы с сердцем и сосудами

Жень, это, конечно, здорово! Мечта каждого с лишними кило — похудеть не напрягаясь и безболезненно))) Но в принципе, все сводится к одному — ешьте меньше и легче)))

В принципе, да, все к этому и сводится! 🙂 Но в Таиланде действительно поддерживать себя в форме легко: если у тебя есть лишний вес, то он потихоньку уходит, а если нет (мой случай) — то становятся более гладкими мышцы, ибо свежий воздух и вода!

Тут же ещё мог сказаться стресс, связанный с самим переездом, так сказать резкая смена обстановки)))))

Марина, возможно, но только в первое время. И вот прошло уже полтора месяца, а вес продолжает падать! За две недели еще 2-3 кг потерял. Так и до дистрофии недалеко)))

А там много коренных жителей с излишним весом? Точнее есть ли вообще? У меня тайцы ассоциируются с людьми весьма субтильного телосложения)

Да, Марин, на самом деле так)) Они и невысокие и худощавые. Пацаны молодежь — вообще дистрофаны по нашим меркам! Но они не костлявые, просто сложены так. Хотя потом все равно потихоньку набирают килограммчики))

Дальнейший результат напишу обязательно! Если не похудею настолько, что исчезну совсем))))

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector