Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

L-Карнитин для похудения

Фито магазин «Биодар» предлагает широкий ассортимент Товаров для Похудения во Владимире
Вы можете нажать кнопку «заказать», и после оформления заказа с Вами свяжется специалист нашей компании

L-Карнитин (левокарнитин или просто карнитин) – витаминоподобное соединение, синтезируемое человеческим организмом. В разные времена его относили то к аминокислотам, то к витаминам, однако карнитин формирует отдельный класс веществ, по структуре схожих с витаминами группы B.

Само название этого вещества (от латинского «сarnis» – мясо) свидетельствует о его животном происхождении. Ежедневную норму организм получает, суммируя синтезированный в почках и печени, а также полученный из рациона карнитин. Он содержится в мясе, рыбе, молоке и кисломолочных продуктах.

Несмотря на обилие источников L-Карнитина, его дефицит наблюдается у большого числа людей. Причина кроется в недостатке синтеза собственного карнитина (генетически обусловленный или приобретенный вследствие болезни дефицит), несбалансированности ежедневного рациона и чувствительности вещества к термической обработке. Львиная доля этого ценного соединения распадается в процессе приготовления пищи.

Недостаток левокарнитина в организме вызывает набор лишнего веса (жировых отложений) даже при умеренном питании и наличии силовых нагрузок. Это связано с нарушением липидного обмена – процесса получения энергии из жировой ткани. При выраженном дефиците может наблюдаться энергетическое голодание, упадок сил, психоэмоциональное истощение. Продолжительная нехватка карнитина в ряде случаев становится причиной дисфункции многих систем организма, начиная от ослабления зрения и ухудшения работы сердечной мышцы и заканчивая приобретенным бесплодием у мужчин.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Когда пить изолят белка для похудения
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector