Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обезжиренный творог, вода с лимоном, подсчет калорий и другие мифы о похудении

Обезжиренный творог, вода с лимоном, подсчет калорий и другие мифы о похудении

Если вы все еще покупаете обезжиренные продукты, считаете каллории и думаете, что сбросить лишние килограммы можно только с помощью кардио, наша статья для вас! Специально для BeautyHack.ru фитнес-тренер, специалист по здоровому питанию и автор книги «SMART ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировок» Алена Мурлаева рассказала о самых главных ошибках худеющих.

Алена Мурлаева

Алена Мурлаева

фитнес-тренер, специалист по здоровому питанию и автор книги «SMART ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировок»

— В силу своей работы я часто сталкиваюсь с популярными правилами о питании и тренировках. Несмотря на доступность любой информации в Интернете и наличие всевозможных исследований, некоторые люди все равно убеждены в том, что пищевая пленка сжигает жир, а лимонная вода выводит из организма вредные вещества. Предлагаю разобраться с этими и другими мифами, расставив все точки над i.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Бодибилдинг программы тренировок для женщин для похудения
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector