Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему болят мышцы после тренировки? Как справиться с этим состоянием

Почему болят мышцы после тренировки? Как справиться с этим состоянием?

Валерия Андреева

Итак, ваша тренировка прошла на ура и вы ложитесь спать гордясь собой. Но с утра, когда встаете с кровати и делаете первые шаги, чувствуете неприятную тянущую боль в мышцах. Ощущение такое, будто мышцы распирает изнутри и каждое движение дается с большим трудом, чем обычно. Так какой физиологический процесс приводит к этим ощущениям?

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Как похудеть за одну неделю питание
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector