Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обвисшая кожа и растяжки

обвисшая кожа и растяжки

Скажите, будут ли растяжки на коже после того как похудею ?
А будет ли висеть кожа ? Как надо худеть, что бы не было растяжек ?
Эти и подобные им вопросы регулярно задают мне в рубрике “ответы
на вопросы” поэтому несмотря на
простоту ответа я решил дать ответ в отдельном ролике.

растяжка кожи или стрии видео

растяжки на коже, их цвет

растяжки на коже

растяжки на коже

Растяжки или стрии, это видимые рубцы на коже. Выглядят они вот так, бывают разного цвета от фиолетового до белого и не являются болезнью. То есть они не несут никакого вреда для здоровья и мешают нам исключительно тем, что выглядят непривлекательно. Растяжки – рубцы на месте микроразрывов внутреннего (сетчатого) слоя кожи. Цвет этих рубцов может указывать на возраст растяжки – чем более яркий – фиолетовый или розоваты цвета – тем моложе растяжка и тем проще от нее избавиться.

От чего появляются растяжки ? Причин множество – от сложных заболеваний эндокринной системы до использования спортсменами гормонов, но нас интересует один случай:
Чаще всего растяжки происходят от чрезмерного натяжения кожи. Например, у женщин растяжки видны на животе после беременности и на груди. Происходит это, потому что эти части тела слишком быстро увеличивались в объеме и кожа не успевала успевать расти.

Точно так же у бодибилдеров, особенно которые использовали гормональные препараты, могут появится растяжки – за счет того, что мышечный рост был слишком быстрым и кожа так же не успевала вырасти. Так же, если слишком быстро набирать жировую ткань – растяжки более чем возможны.

А отсюда очень простое правило

РАСТЯЖКИ или СТРИИ на коже появляются НЕ ОТ ПОХУДЕНИЯ, не от потери веса. А только при резком увеличении объемов тела. Поэтому всем, кто боится похудеть, опасаясь растяжке, можно не беспокоится – если их нет, то при сбросе веса они и не появятся, с какой скоростью бы вы не худели.

Читайте так же:
Сколько нужно носить бриджи для похудения
лишняя кожа при похудении

А теперь рассмотрим более сложный вопрос – обвисание кожи при похудении.
Обвиснет или нет кожа, после того, как я похудею ? И как надо худеть, что бы кожа не обвисла.
Это более сложный вопрос, потому что однозначно сказать будет ли у У ВАС КОНКРЕТНО обвисшая кожа невозможно и вот почему:

Все мы знаем, что есть места, где жир у нас набирается быстрее всего, а уходит в самую последнюю очередь. Это не результат неправильных тренировок или неправильного рациона питания. Это результат нашей уникальной и индивидуальной генетической расположенности. Как правило, мужчины грешат областью живота, а женщины ягодицами и бедрами.

Абсолютно точно предсказать вам никто не сможет, однако есть два момента :

  1. чем более равномерно жир распределен по телу тем меньше вероятность обвисаний кожи.
  2. Чем меньше вес, который планируется скинуть – тем меньше вероятность обвсишей кожи.
как быстро надо худеть ?

Влияет ли то, насколько быстро мы сбрасываем вес на обвисание ? Нет, не влияет и дело тут вот в чем.
Кожа – эластичный орган и может как растягиваться так и сжиматься. Вопрос в том, что ее растет и сжимается она гораздо медленнее, чем мы можем набрать вес и его сбросить. Поэтому, если вес небольшой, но сбросили вы его быстро – по началу будет провисание, которое со временем уменьшиться или исчезнет вовсе. Совсем другое дело – когда сбросить надо килограмм 80 – тут уж без хирургического вмешательства не обойтись.

Так что же делать с растяжками и обвисшей кожей ?

Конечно, я посоветую обратиться к косметологу – именно специалист может решить каким методом устранить этот недостаток. А я могу только ратовать за профилактику – ибо не допустить проще, чем потом исправлять. И как ни странно – самый действенный метод – это правильное питание.

Напоминаю, что все о том как похудеть и правильно питаться я изложил в этих двух двадцатиминутных роликах. (раз и два)

Что делать

Желательно как можно раньше обратиться к врачу! У свежего рубца процесс формирования коллагена только начинается — на него можно повлиять. Старый, 30-ти летний рубец скорректировать ЗНАЧИТЕЛЬНО тяжелее. Рекомендуется обратиться в течение первого года с момента появления шрама.

Читайте так же:
Ритмичная гимнастика для похудения

Самостоятельно:

Дома можно использовать силиконовые гели, например, Контрактубекс или Дерматикс. Они создают безвоздушную среду, благоприятную для синтеза качественного коллагена.

С врачом:

    • Норматрофический
      СО2 шлифовка. Это лазерная методика. Лазер испаряет рубцовую ткань, прогревая при этом окружающую область. Таким образом мы формируем новую поверхность кожи и стимулируем ее резервы. Курс — несколько процедур. Количество строго индивидуально.
    • Гипертрофический
      Инъекции ферментов (гиалуронидаза и коллагеназа). Они разрушают ткани рубца, что приводит к уменьшению его объема.
    • Атрофический
      Инъекции препаратов коллагена. Они активизируют выработку собственного коллагена — рубец поднимается до уровня кожи.
    • Келоидный
      Инъекция кортикостероидов. Препарат подавляет синтез неправильного коллагена и устраняет воспаление.
        • вылечить постакне;
        • убрать шрам;
        • убрать келоид;
        • убрать шрам от ожога.

        Почему появляются растяжки при похудении

        В норме специальные клетки или фибропласты синтезируют эластин и коллаген. Эти особые вещества обеспечивают сохранность фактуры кожи, а также способность к регенерации, эластичность.

        По ряду определенных причин наблюдается недостаточность синтеза указанных веществ фибропластами. Таким образом, возникает дефицит коллагена, эластина. В крови начинают циркулировать фиброкласты, которые из-за патологического процесса уничтожают необходимые вещества. Отмечаются процессы дегенеративно-дистрофического характера.

        Минимальное воздействие на кожу вызывает разрывы. Страдает гиподерма или нижний слой кожных покровов, кровеносные сосуды. Подкожные кровоподтеки становятся причиной стрий фиолетового и красного оттенка.

        Растяжки, которые можно убрать при помощи различных методик, зачастую появляются после похудения. К самым распространенным причинам возникновения стрий относят:

        • Резкое снижение веса. Обычно на фоне диет организм испытывает дефицит необходимых веществ. Кожа становится дряблой из-за уменьшения синтеза эластина и коллагена.
        • Беременность. Гормональные изменения, в частности высокий уровень прогестерона, блокируют синтез эластина, а также коллагена. Внешний вид кожи стремительно ухудшается.
        • Генетическая предрасположенность. Растяжки, которые женщины хотят убрать, не могут наследоваться. Однако женщина может иметь предрасположенность к возникновению стрий.
        • Гормональные нарушения. Например, при синдроме Иценко-Кушинга отмечается высокий уровень гормонов, вырабатываемых корой надпочечников.
        • Эндокринные патологии. К появлению растяжек может привести гипоталамический синдром.

        Самая частая причина появления растяжек – колебания массы тела. Не только набор веса, но и похудение могут стать фактором возникновения стрий. Иногда волнистые линии являются следствием комплекса различных факторов.

        Как предупредить появление растяжек

        Женщин интересует, как похудеть без растяжек. Предотвратить появление растяжек можно с помощью несложных профилактических мер:

        1. Выполнение адекватных физических упражнений. Во время нагрузок кожа постепенно приходит в тонус, что не допускает появление стрий.
        2. Использование в домашних условиях пилингов и скрабов для очистки кожи и активизации процессов кровообращения.
        3. Чтобы не появлялись стрии, можно принимать ванны, в которые добавлено немного морской соли.

        Важно! После этой процедуры нельзя использовать мыло. Достаточно просто сполоснуться чистой водой.

        1. Обработка проблемных зон голубой глиной.
        2. Применение контрастного душа.
        3. Баня превосходно воздействует на кожу, расширяет поры и выводит ядовитые вещества.
        4. Добавление в меню небольших количеств орехов, фруктов, овощей, морепродуктов и зелени.
        5. Придерживание достаточного питьевого режима: в день надо потреблять не менее 2 л чистой воды.
        6. Гимнастика (аэробика, стретчинг).

        На заметку. Иногда женщины задают вопрос: если похудеть, растяжки исчезнут или нет. Все будет зависеть от особенностей организма, количества физических нагрузок, метода, которым человек будет худеть, и диеты.

        Салонная помощь

        Салоны красоты предлагают свою помощь в борьбе с растяжками после похудения:

        • мезотерапия;
        • микродермабразия.

        Мезотерапия помогает избавиться от стрий путем введения инъекции под кожу. Курс процедур 5-8, в зависимости от степени поражения. Мезотерапия наиболее эффективна на начальных стадиях. Она полностью решает вопрос о том, можно ли убрать растяжки и как это сделать с минимальной болезненностью. Стоимость одной процедуры 2500 рублей.

        Микродермабразия — это своеобразный пилинг кожи, который проводится веществом оксида алюминия. Процедура помогает избавиться от растяжек, разгладить морщины и улучшить структуру кожи. Количество процедур варьируется от 10 до15, в зависимости от степени и глубины поражения. Цена одного воздействия начинается от 900 рублей.

        Убирает ли лазер растяжки?

        Лечение растяжек (стрий) с применением лазеров AcuPulse, Fraxel и ResurFX

        Многие женщины приходят в шок, когда замечают вдруг розовые или белые вертикальные полосы на самых соблазнительных местах своего тела. Конечно, про растяжки можно услышать от мам, бабушек и подруг, но их появление всегда приносит сильное расстройство. Во-первых, бытует мнение о невозможности избавления от них. Во-вторых, говорят также, что удалить растяжки можно только лазером , а это звучит пугающе для тех, кто не знаком с такими процедурами.

        Почему только лазер может удалить растяжки?

        Сначала стоит разобраться в механизме появления растяжек (стрий).

        Кожа человека состоит из поверхностного слоя – эпидермиса, и более глубокого слоя – дермы. Растяжки возникают в дерме.

        Во время гормональных сбоев и при резком изменении объёма жировой ткани коллагеновые и эластиновые волокна дермы становятся более рыхлыми. При растяжении они быстро надрываются, но одновременно повреждаются и кровеносные сосуды, которые питают их. В итоге образуются масштабные, довольно глубокие разрывы. Их можно сравнить с микро-оврагами в дерме. Ткани, образующие их «склоны» постепенно отмирают и замещаются плотными рубцовыми волокнами. Так возникают растяжки, которые просвечивают белыми, розовыми или лиловыми полосами сквозь неповреждённый эпидермис.

        Для эффективного удаления стрий дерматологи рекомендуют лазер. Он изнутри стимулирует образование молодых клеток коллагена и эластина, и дополнительно счищает поверхностный слой клеток для ускорения их обновления.

        Виды лазеров для удаления растяжек

        В косметологии и эстетической медицине предусмотрены травматичные, малотравматичные и неинвазивные методы борьбы с растяжками. У даление стрий лазером нужно проводить только в клинике с оригинальным оборудованием и опытными врачами – поэтому при поиске клиники в Москве обратите внимание на эти два фактора.

        В отличие от хирургических методов, лазерные аппараты исключают глубокое инвазивное вмешательство и практически не требуют специальной подготовки пациента.

        Виды лазеров, удаляющих растяжки, и их особенности

        Тип лазерного аппарата

        Удаление поверхностных и глубоких растяжек без образования раневой поверхности практически безболезненно даже в чувствительных зонах.

        Возможна глубокая лазерная шлифовка с удалением поверхностного слоя кожи полностью с длительной реабилитацией, удаляет застарелые глубокие растяжки.

        ResurFX – модуль аппарата М22

        Бережная лазерная шлифовка. Аппарат позволяет менять форму импульса и количество лучей, чтобы удалять растяжки в любых зонах.

        Убирает ли лазер растяжки?

        Наиболее травматично проходит удаление растяжек лазером СO², как видно на фото , при абляции повреждённый слой кожи буквально выпаривается. Это чревато длительной реабилитацией до 2 недель. Однако удаление растяжек таким лазером позволяет заметить явные результаты при сравнении кожи до и после по окончании терапии:

        • Ровный рельеф.
        • Равномерный естественно розовый цвет.
        • Максимальное сглаживание растяжек.
        • Уплотнение и тонус кожи в месте обработки.

        Менее ярко выраженные результаты будут на фото до и после процедуры неаблятивного удаления растяжек лазерами ResurFX и Fraxel. Эти аппараты эффективны при недавних и неглубоких растяжках. Постепенно (за 3-4 и больше процедур) стрии отшлифуются. Кожа уплотняется, становится более эластичной, ровной и гладкой.

        Тем не менее, стоит помнить, что растяжки – явление гормонозависимое, которое требует комплексной терапии внутренних и внешних факторов. Цена на удаление растяжек лазером варьируется в зависимости от выбранных методов и количества сеансов, которые подбираются индивидуально врачом для каждого пациента.

        Самостоятельный массаж живота, бедер и ягодиц с использованием простого оливкового масла и, при отсутствии аллергии, добавлением нескольких капель цитрусового масла (апельсинового, мандаринового или лимонного) существенно поможет коже бороться с рыхлостью. Только усилия при самомассаже должны быть щадящими и тем более не оставлять синяков.

        Оливковое масло для ухода за кожей при похудении

        По возможности, находите один раз в неделю время для посещения массажного кабинета.

        Совсем не обязательной будет запись на дорогостоящие косметические процедуры в элитном спа-салоне.

        Шоколадная маска на все тело для ухода за кожей при похудении

        Практикующий массажист, выполнив общий оздоровительный массаж тела, существенно поможет не только вашей коже, но и всему организму быть в тонусе.

        Общий массаж тела для ухода за кожей при похудении

        Похудеть без растяжек и обвисшей кожи совсем не сложно, ведь фитнес, диета и эти простые правила будут способствовать тому, чтобы кожа всегда имела здоровый и эффектный вид.

        голоса
        Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector