Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как подобрать лучшие роликовые коньки для детей

Как подобрать лучшие роликовые коньки для детей?

Детские роликовые коньки – отличный подарок маленькому спортсмену или непоседе, который не знает куда деть собственную энергию. Это правильный способ приучить ребенка с небольшого возраста к спорту, здоровому образу жизни.

Как подобрать лучшие роликовые коньки для детей?

Какой вид следует подобрать?

Катание на коньках – увлекательное занятие, обучение которому проходит в виде игры. Такое снаряжение быстро заинтересует малыша и подростка, если оно выбрано правильного размера, вида и нравится пользователю своим дизайном. Они должны быть обязательно комфортными, так как часто за катанием дети проводят не один час. Присутствие дискомфорта гарантирует негативные эмоции.

Сейчас производители создают инвентарь разного типа, который подходит взрослым и детям. Необходимо обратить внимание на следующие виды приспособлений:

● Инлайны. Эти модели могут быть с фиксированным размером или раздвижной конструкцией, которая позволяет корректировать длину с учетом роста пользователя.

● Трехколесная конструкция, фиксация которой происходит к детской обуви.

● Ролики-квады. Они крепятся на обувь юного спортсмена, а также представлены модели в виде ботинка с 4 колесиками в два ряда.

Часто известные производители предлагают родителям раздвижные модели. Они остаются актуальными для любого возраста, так как это универсальные и экономичные спортивные приспособления. Компании-изготовители спортивных товаров создают модели с широким диапазоном размеров – в пределах 4-5 позиций. Такой подход позволяет в течение нескольких лет использовать коньки, адаптируя их под детскую стопу.

Инлайн-ролики или квады?

Теоретически все модели делятся на две крупные категории – квады и инлайны. Это значит, что выбор конструкции потребуется совершать из этих двух видов. Квадами называются устойчивые конструкции, которые отличаются попарным расположением колес на подошве специального ботинка.

Модели данного типа выпускаются для детей от 2-3 лет, нога которых уже доросла до 24 размера. Они подходят для фитнес-езды, то есть неспешной прогулки ребенка любого возраста. Этот тип роликов – оптимальный способ обучить представителей младшего возраста навыкам катания. Часто малышам хватает всего одного дня, чтобы научиться корректно стоять на них.

Инлайны – это коньки для более взрослых детей, так как в них колеса расположены друг за другом в одной линии. Этот вид конструкции менее устойчив, поэтому юному спортсмену важно уметь правильно держать равновесие. Родителям ребенка придется обучить его удерживать равновесие на коньках-инлайнах.

Читайте так же:
Русские дома для похудения

Модели этого вида представлены в коллекциях брендов от 26 размера. Это значит, что они подойдут детям, возраст которых больше 3-4 лет. Рекомендованы инлайны именно с этого возраста, так как до достижения трехлетия нога малыша еще не сформировалась для использования взрослых роликов.

Что выбрать инлайны или квады? Второй тип подходит для увлекательного активного досуга детей любого возраста. Особенно квады актуальны для юных спортсменов, которые ни разу не стояли на роликовых коньках. Они станут отличным стартом для покорения этого вида спорта. Если бюджет позволяет, лучше на 1-2 года купить квады, а затем заменить их на инлайны. Детям после достижения 3 лет подойдет взрослая конструкция, на которой обучиться кататься не так сложно.

Важен комфорт ребенка, поэтому при выборе потребуется отталкиваться от этого. Уточните у малыша, какой спортивный инвентарь больше ему нравится и удобен. Техника катания на инлайнах и квадах идентична. Это значит, что учиться кататься потребуется по аналогичной методике.

Мальчишки практически всегда выбирают взрослые ролики, в то же время девочки сомневаются при подборе типа коньков.

Роликовые коньки: красота, здоровье и… счастливая семья

http://bodyroom.ru/uploads/images/00/01/60/2015/08/14/aea430.jpg

В чем преимущества этого вида спорта?

  • можно кататься с теми, кто вам дорог: мужем, сыном, дочерью, подружками – это возможность провести с родными и друзьями время вместе с пользой для всех;
  • прогулки на свежем воздухе улучшают цвет лица и интеллектуальные способности;
  • развивается пластика, координация движений, непередаваемое удовольствие от управления своим телом;
  • из-за возможности упасть назад вам придется все время напрягать мышцы спины, а это способствует формированию правильной осанки;
  • роллинг способствует более эффективной работе легких.

У катания на роликах польза от укрепления сердечных мышц неоценима: если вы находитесь в постоянном движении на коньках, то ваше сердце совершает 135 – 160 ударов в минуту, а в этих условиях происходит активное сжигание жира. Так что даже не возникает вопрос, можно ли похудеть, катаясь на роликах – можно, легко и с удовольствием!

Программа тренировки

  • 1 день. Первые 5 минут катайтесь медленно. Желательно, в почти вертикальном положении, чтобы разогреть мышцы. Затем скорость разгона должна увеличиться. Верным показателем правильности упражнения будет учащенное сердцебиение. Чтобы похудеть, следует выдерживать интенсивную нагрузку не менее 20 минут. 5 минут посвятите отдыху. Не стоит останавливаться совсем. Просто катайтесь более расслабленно, чтобы мышцы медленно остывали.
  • 2 день. Повторите упражнения.
  • 3 день. Следует усилить нагрузку, продлив время езды с ускорением до 30 минут.
  • 4 день. Повторите упражнения.
  • 5 день. Увеличьте время активного катания до 40 минут.
Читайте так же:
Реально похудеть при лактации

Данная методика разработала специалистами Международной ассоциации роллеров. Вполне вероятно, что за первые 5 дней занятий вы не сможете добиться впечатляющих успехов, особенно если встали на коньки «с нуля». Но не торопитесь бросать начатое – победа любит упорных. Если чувствуете, что классический подход не работает, воспользуйтесь более щадящий способ похудеть: 6 минут интенсивной гонки, затем 6 минут отдыха и так на протяжении часа.

Рамы в роликовых коньках

Рама в роликах — это та часть конструкции, на которой стоит ботинок, и в которой зафиксированы сами колеса. Один из самых важных элементов. От нее зависит ваша безопасность и возможность выполнять различные трюки, сопряженные с повышенными нагрузками.

В роликовых коньках встречаются рамы трех типов (но в продаже в обычных магазинах вы встретите, скорее всего, только два): пластиковые, алюминиевые и карбоновые. Что касается карбона, то это самая дорогая и относительно современная технология производства рам. Конструкция на карбоне легкая, прочная и имеет отличные показатели упругости. Имеется в очень ограниченном количестве моделей, такие ролики можно назвать настоящими «лайнерами» на рынке коньков. Правда, и стоят они как лайнер, поэтому пользуются ими, в основном, профессионалы. Рассмотрим два оставшихся варианта:

  • Пластиковые рамы. Устанавливаются на роликовые коньки для новичков и детей. Коньки с ними стоят значительно дешевле. Массой не очень отличаются от остальных моделей, но из-за невысокой прочности пластика приходится делать их более громоздкими. Долговечностью не отличаются, да и прыгать на таких роликах постоянно не стоит.
  • Алюминиевые рамы. Легкие, прочные, устойчивы к ударам. В любом случае, даже если у вас каким-то образом получится деформировать металл, его можно выправить, чего нельзя сказать о пластике. Стоят, соответственно, дороже.
Читайте так же:
Ремень для похудения ab gymnic

Если вы планируете заниматься активным катанием, уже уверенно стоите на коньках и подбираете себе новую модель, то лучше не экономить. Это же касается и «бодипозитивщиков», которые хотят, чтобы их любили такими, какие они есть. Вы прекрасны! Но коньки лучше выберите попрочнее.

Материал колес

Один из главных факторов, которым уделяют внимание роллеры — колеса в коньках. Их основные показатели — диаметр и жесткость. О размерах колес мы поговорим чуть ниже, где опишем коньки для разных видов спорта. В этом же разделе стоит упомянуть о том, из чего их делают.

Пластиковые колеса устанавливаются в ролики для новичков и дешевые модели. Довольно жесткий материал, который быстро изнашивается и имеет не лучшее сцепление с поверхностью. К тому же, при езде на пластике вы будете чувствовать каждую неровность на асфальте, даже самые маленькие камешки. Если для детей с их маленькой массой это будет не так критично, то взрослый ощутит все прелести тряски под звонкое дребезжание челюсти.

ПВХ-колеса используются, в основном, в детских роликах и ничем особенным не выделяются среди своих конкурентов. Из плюсов можно отметить повышенную износостойкость и среднюю жесткость. Встречаются очень редко.

Колеса из полиуретана считаются самыми лучшими на данный момент. Хорошо амортизируют езду, имеют большой выбор жесткости, держат дорогу, изнашиваются в десятки раз медленнее нежели остальные материалы.

Наличие тормоза на раме

Тормоз — это специальный упор, который устанавливается на заднюю часть роликовых коньков. Чтобы притормозить с помощью такого устройства, достаточно наклонить пятку назад и коснуться упором земли.

Однозначно наличие тормоза пригодится детям и новичкам, которые еще не умеют тормозить специальными способами, вроде «плуга» и выставлением одной ноги назад с поворотом стопы перпендикулярно движению, касаясь колесами земли.

В роликах для профессиональной езды, гоночных (зачем гонщикам тормоз?) и для некоторых видов спорта, вроде хоккея, тормоза отсутствуют.

торомоз на роликах мотокультиватор

Подшипники

То, что интересует разбирающихся роллеров в первую очередь, наравне с диаметром колес и рамой. Практически во всех коньках установлены подшипники с типоразмером 608. За этой цифрой может стоять маркировки:
Z — обозначает подшипник с одним пыльником;
ZZ — подшипник с двумя пыльниками;
RS — символизирует, что подшипник имеет влагозащиту. Срок службы такого подшипника намного выше, чем у обычного.

Читайте так же:
Сколько надо заниматься чтобы похудеть за месяц

Также подшипники маркируются классом точности ABEC. Чем больше цифра стоит после этой аббревиатуры, тем лучше подшипник. Впрочем, разницу между ABEC-5 и ABEC-7 практическим путем сложно заметить.

Многие считают, что с подшипниками большего класса точности развивается большая скорость. На самом деле это не так. Разница заключается лишь в ресурсе. Соответственно, для агрессивных роликов брать подшипники самого высокого класса не стоит, все равно разобьете их, а о деньгах будете жалеть.

Типы роликов

Сегодня ролики удовлетворяют потребности людей всех возрастов и любой физической подготовки: от маленьких детей до быстрых райдеров-профессионалов. Они с легкостью вошли в нашу жизнь: ролики нашли свое место и в спорте, и в качестве фитнес-снаряда для утренних «пробежек». Для кого-то ролики — это полноценное транспортное средство, а для других — просто развлечение.

В настоящее время ролики можно разделить на следующие группы:

  • фитнес
  • агрессив
  • слалом / фрирайд
  • внедорожные
  • беговые

На самом деле, типов гораздо больше, поскольку каждое из этих направлений делится на несколько других. Но эти группы самые популярные.

shutterstock_274039982.jpg

Фитнес ролики чаще всего используют для прогулок, которые заменяют пробежки. Они идеально подходят для катания по специальным, гладким дорожкам. В большинстве случаев, такое катание протекает в спокойном темпе на свежем воздухе для удовольствия или борьбы с калориями. Фитнес ролики очень мягкие, легкие и удобные. В них отлично отлажена вентиляция, и у них красивый дизайн. В общем, все условия для легкого катания в парке или по улицам города. Такой тип роликов очень нравится детям и девушкам.

Фитнес ролики

Слалом / фрискейт ролики по конструкции значительно отличаются от фитнес моделей. У них большие, жесткие ботинки, которые крепко облегают ногу райдера. Конечно, на них тоже можно кататься в парках, но основная их «фишка» — передвижение по городу и слалом (фигурное катание вокруг конусов). И там, где фитнес-ролики неповоротливые или быстро разваливаются, без слалом / фрискейт роликов не обойтись. Т.е если ты неравнодушен к зимним конькам и скейтбордингу одновременно, то ты, однозначно, найдешь общий язык с этими роликами.

слалом ролики

Агрессив ролики — это еще более усложненные коньки, которые с легкостью выдерживают чудовищные нагрузки. Ролики агрессив заточены почти под любые трюки. Их конструктивные особенности — повышенная надежность жесткого ботинка и маленькие колеса с плоской поверхностью. С такими роликами экстрим доступен каждому!

Читайте так же:
Сколько калорий нужно человеку при похудении

агрессив ролики

Внедорожные ролики проедут практически по любой поверхности за счет больших колес, которые сделаны не из полиуретана, а из резины, накаченной воздухом. Отличительной чертой таких моделей служат их везде проходимые ролики, которые могут достигать 15 см в диаметре. Конечно, внедорожные ролики не подходят для трюков и других финтов, зато они позволяют не беспокоиться о дорожном покрытии. В них можно спокойно ездить по укатанной щебенке, траве, утоптанной земле. С внедорожными роликами отдых и прогулки за городом осуществить очень просто!

даунхилл ролики

Любители беговых роликов или роликов для спидскейта, как правило, катаются на закрытых площадках или специальных трассах. На беговых роликах ездят на огромных скоростях, часто превышающих 40 км/ч. Конструктивно, ролики для спидскейта отличаются низким ботинком и большим диаметром колес, число которых может достигать пяти штук на одном ролике. Такая форма роликов оптимальна для катания на большой скорости по прямой, но абсолютно не подходит для выполнения трюков и прыжков. Так что всем любителям погонять, беговые ролики, непременно, понравятся.

беговые ролики

Роликовые коньки для фрискейта

Чтобы в полной мере насладиться катанием в стиле фрискейт, нужны специальные коньки. Ботинок из жесткого пластика, крепкая рама, мягкий внутренник с амортизатором в области пятки (антишок), смягчающий приземление после прыжков, и колеса, выдерживающие длительное катание по асфальту. На сегодняшний день уже доступны модели, в которых пластиковые или текстильные детали дополнены карбоновыми элементами, что позволяет снизить вес коньков.

  • наличными курьеру
  • банковским переводом
  • по карте
  • с помощью рассрочки
  • с помощью подарочного сертификата

В моделях коньков для фрискейта используется самая короткая колесная база, которая делает их более маневренными на крутых поворотах. Чаще всего ставят маленькие колеса 4×80 мм или используют трискейты – треколесные ролики.

Прочные, маневренные и скоростные коньки с хорошей поддержкой ноги и защитой от травм выпускают компании Rollerblade и Powerslide.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector