Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Горячий мятный чай снижает аппетит и заменяет сладости

Горячий мятный чай снижает аппетит и заменяет сладости

Горячий мятный чай снижает аппетит и заменяет сладости

По словам диетологов, напитка для снижения веса не существует. Если вы хотите добиться стройности, занимайтесь спортом и придерживайтесь здоровой диеты. Правда, есть определенные продукты, которые помогают худеть.

Также читайте
Эта диета может повысить риск развития рака желудочно-кишечного тракта

Один из лучших напитков, помогающих добиться результата — это горячий мятный чай.

Так как же чай помогает сжигать жир?

При выборе напитка, который поможет вам бороться с весом, самый простой вариант — питье с низким содержанием калорий и без сахара. Попробуйте зеленый или травяной чай с перечной мятой.

©

«Чай с перечной мятой — это напиток, не содержащий калорий, со сладковатым привкусом, который снижает аппетит и притупляет тягу к сладкому», — говорят врачи.

Чай с перечной мятой также содержит множество питательных веществ, которые помогут сбросить лишний вес.

Мята перечная обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а поскольку она действует как противовоспалительное средство, то и проблемы с пищеварением устраняет.

Также читайте
Снизить кровяное давление и стать счастливее: 5 причин заняться йогой

Некоторые исследования показали, что мята перечная может действовать как миорелаксант. Она расслабляет гладкие мышцы и ускоряет моторику кишечника.

И все же напомним, что лучший способ сжечь жир — найти тренировку по душе и регулярно заниматься спортом. А задуматься о диете, которую отлично дополнит полезный мятный ароматный чай.

Читайте также:

  • Ученые назвали витамины, предотвращающие старение
  • Эксперты назвали популярные привычки, которые вредят вашему организму

Автор alt=»Юлия Абрамова» width=»32″ height=»32″ />Юлия Абрамова Дата публикации 09:03, 07.12.21

Тайны обаятельной и привлекательной Юлии Бедаревой

Артистка Тверского театра драмы рассказала, сколько стоит её съёмочный день в сериале, как похудеть на 10 килограммов за две недели, а также каково жить с мужем-актёром.

Похудеть? Легко! Играть в театре, сериалах и полнометражных картинах? Пожалуйста! Приводить цитаты из Станиславского и рассуждать об эфемерности творчества в современном театре? Не составит труда. И всё это об актрисе театра и кино Юлии Бедаревой. За её плечами 24 киноработы, а также почти три десятка ролей в Тверском академическом театре драмы.

Юлия Бедарева признается, что в Твери и Санкт-Петербурге ее часто узнают на улице. Иногда люди просто улыбаются и по их взгляду ясно, что они поняли, кто эта красивая женщина с шикарной улыбкой и светлыми кудрями. Правда, иногда особо настырные поклонники досаждают желанием сделать селфи – с Юлией или ее мужем, киноактером Николаем Шрайбером.

Читайте так же:
Резкое похудение частое мочеиспускание

– Почему-то некоторые люди даже «здравствуйте» не могут сказать, а относятся к нам, как к обезьянам. Но есть и те, кто искренне благодарит за работу. Например, было очень много положительных отзывов после сериалов «Беглецы» и «Канцелярская крыса». После «Канцелярской крысы» был какой-то бум – в соцсетях были не только «лайки», но и комментарии. В основном положительные, – улыбается героиня проекта «TVERTEAM. Истории успеха».

Фильм, фильм, фильм

«Беглецы» – полнометражный остросюжетный детективный боевик, который вышел в 2011 году на НТВ. Юлия исполнила в нем главную роль следователя Тамары. «Канцелярская крыса. Большой передел» – это полицейский детектив 2019 года, в котором тверская актриса сыграла главу города.

– Оба фильма снимали в Петербурге, поэтому очень много поклонников и узнающих меня на улице именно там. В Твери, безусловно, меня знают по спектаклям в Тверском театре драмы, в первую очередь, по «Трамваю “Желание”» Теннеси Уильямса, по лёгкой комедии «Левая грудь Афродиты», а также по спектаклю «Норвежский круиз». – перечисляет Юлия Бедарева.

В феврале этого года она получила бешеную популярность в тверских СМИ из-за того, что оказалась за кулисами шоу «Вечерний Ургант». Юлия пришла поддержать мужа, и телесценаристы будто случайно вспомнили об актрисе.

Но случайностей не бывает, Бедарева достаточно востребована в отечественной киноиндустрии. Летом она работала в городе Кашине, где режиссер Екатерина Вещевая снимала полнометражный фильм под общим руководством Андрея Кончаловского. Продюсер – Александр Швыдкой, оператор – хорошо известный по фильму «Хардкор» Всеволод Каптур. Снятая в Тверской области картина обошлась без взрывов, перестрелок, мордобоев и обещает стать современным образчиком стиля советского кино.

– Так получилось, что Анна Уколова – это ещё и одна из моих любимых актрис. В общем, команда подобралась такая мощная, столько творчества… Такого у меня в жизни никогда не было, не знаю, будет ли… Если хотя бы один раз в жизни такое случится – считай, ты уже счастливый артист. Было очень волнительно вплоть до последнего кадра. Все цеха, артисты, режиссёры. Даже продюсеры всегда были на площадке: они создавали атмосферу, пылинки с нас сдували, это просто рай, – вспоминает Юлия Бедарева.

Читайте так же:
Санаторий для похудения германия

Фильм, который сейчас имеет рабочее название «Лена и Справедливость», выйдет в большой прокат осенью 2022 года.

Актерские секреты

Для работы на сцене и в кадре артистам порой приходится менять свою внешность. Не секрет, что исполнители для создания необходимого образа набирают или сбрасывают килограммы. Тверской публикой не осталось незамеченным, что в один момент актриса Юлия Бедарева резко похудела. Это было связано именно с профессиональной деятельностью – она получила роль в спектакле «Трамвай “Желание”». Как оказалось, игры с весом для неё не проблема.

– Это несложно. Я знаю систему, которая мне помогает. За пару недель «десяточку» могу спокойно скинуть. Без тренажерного зала, а исключительно за счет выстроенного питания. Этот так называемый «коридор калорийности», по которому чётко идешь к своей цели. Я точно знаю свой «коридор» и, когда вхожу в него, абсолютно уверена в нужном результате. Для меня вес – это не ужас. Просто дружишь с едой и всё отлично, – делится женским секретом Юлия.

А вот искусственную красоту актриса терпеть не может: «Человек прекрасен со всеми своими особенностями. Открытость тоже очень красит человека».

Оценить обаяние актрисы театра и кино Юлии Бедаревой вы можете в коротком видеоролике проекта «TVERTEAM. Истории успеха».

Юлия Бедарева эксклюзивно для проекта «TVERTEAM. Истории успеха» раскрыла тайну, что недавно пробовалась на роль в международном проекте. Чтобы не сглазить и не нарушить конфиденциальность, в каком именно говорить не будем. «Если всё срастется, то это будет бомба! И не только для Твери», – смеется актриса, добавляя, что одни только пробы на роль она считает подарком судьбы.

В работе её целиком и полностью поддерживает супруг Николай Шрайбер. Когда муж и жена артисты, это скрепляет союз, уверена Юлия, особенно, если оба принимают участие в одном проекте. За ужином на кухне можно разобрать роли, уловить задачи и сверхзадачи героя.

– Как актриса, которая начинала именно в театре, я всегда анализирую характер своего героя, его жизненный путь. Поэтому куда бы не повернул режиссер на площадке, всегда «скелет», наработки есть, – рассуждает Юлия.

Читайте так же:
Сколько времени понадобится чтобы похудеть

Служение театру

Юлия Бедарева признается, что всю жизнь мечтала стать актрисой. В детстве подражала Алле Пугачевой: танцевала, пела, переодевалась в мамины или бабушкины платья. В общем, о сцене грезила всегда. И её детские мечты стали реальностью, она добилась успеха. И ни секунды не сомневается, отвечая на вопрос, можно ли назвать популярным артиста провинциального театра:

– Да, почему нет? Люди всё равно продолжают ходить в театр. Тем более он областной, поэтому на спектакли приезжают зрители со всей нашей большой области. С другой стороны – а где у нас брать популярных людей, если не в театрах?

Продолжая тему популярности, Юлия Бедарева размышляет над тем, чего стоит успех, во что он обходится артистам.

– Нервные срывы, слёзы, километры текста, невероятный объём работы над собой, над ролью, – без намёка на иронию говорит Юлия. – По ту сторону экрана или сцены это выглядит так гламурно, просто, красиво и непринуждённо, но не все понимают, что положено в эту корзину. Зачастую у артистов очень много секретов. Мы настолько тонкие материи, что нас очень легко обидеть. Одним словом, даже одним высокомерным взглядом. А актёр будет ковыряться в себе и обвинять самого себя. А это срывы, панические атаки.

Но усилия актёра награждаются благодарностью публики. Из самых запомнившихся подарков от зрителей актриса называет 101 розу от поклонника и двухметрового плюшевого медведя, который стоял в гримёрке два года. Но самым большим достижением Юлия считает признание одной из зрительниц после спектакля «Норвежский круиз»: «Просмотр постановки так вдохновил меня, что я передумала накладывать на себя руки».

– Конечно, мы, вкладывая в успех всего себя и даже больше, ждём отдачи. Для чего мы это делаем? Хотим мы быть известными, чтобы нами восхищались? Конечно, хотим. Некоторые говорят: «Нет!». Но у меня вопрос – а зачем тогда ты это делаешь? Чтобы тебя не узнавали? Чтобы ты был человеком в футляре до самой смерти? Умереть неизвестным в своей постели? Это не для меня. Уверена, что мы всё равно ищем какую-то обратную связь. Те, кто говорят обратное, вероятно, лгут, прикрываясь какими-то идеалами. На мой взгляд, кто выбрал эту профессию – все стремятся к известности. Но другой вопрос – для чего нужна эта известность? Для полезных и нужных дел, которые помогут сделать мир чуточку лучше, или для самолюбования – и вот здесь каждый определяет для себя сам, – максимально откровенна Бедарева.

Читайте так же:
Сколько нужно танцевать зумбу чтобы похудеть

Юлия Бедарева, как и многие, кто знаком с тверской публикой, отметила, что здесь очень благодарный зритель: «Казалось бы, мама дорогая, закрываешь глаза, но нет, зритель любит». Она вспоминает время, когда в театр не ходили, и он не был столь популярен, и сравнивает с нынешним временем, когда у каждого театра в Твери есть своя публика, которая посещает не только премьеры.

Насущные вопросы

На вопрос о гонорарах актриса признаётся, что один съемочный день сериала может быть сопоставим с двухмесячной зарплатой в театре. Съёмки длятся от одного дня, если это эпизод, до года, если это большая работа. Обычно в проекте бывает около 10 съёмочных дней.

– Сейчас сериалы приносят деньги. Театр – для души, кино – тоже для души, для опыта, но и в кино востребованный артист может зарабатывать. Говорят, что деньги – это неважно, это не главное в жизни. Да ничего подобного! Когда есть деньги, спокойнее и комфортнее живёшь. Признаюсь, с деньгами удобнее, – улыбается Юлия. – Не стану лукавить, материальная сторона нашей профессии очень важна.

Бедарева не считает безусловным успехом получить роль в большом кино. На её взгляд, это отличный шанс попробовать свою профессию, узнать о ней ещё больше.

– У каждого свое предназначение, – начинает философской фразой актриса. –Я, например, хочу очень многого, хочу быть разносторонней. Хочу быть и на сцене, и на экране. Тогда я внутренне расту, учусь, нахожусь в тонусе постоянном. Нельзя останавливаться, сказать: «Всё, я всего достиг!». Тогда нужно брать лопату и копать себе могилу.

Даже во время беседы с актрисой чувствуется энергетика, которая даёт ей возможность участвовать в разных проектах. На все 100% веришь, что останавливаться она не собирается. «Мы, творческие люди, ненасытные гады», – шутит Юлия.

Читайте так же:
Сколько проезжать велосипеде похудеть

Бедарева активно ведёт соцсети. Негативных отзывов и комментариев, как она признаётся, никогда не получает. Только положительные отклики и благодарности. «Я и сама положительный и открытый человек, который излучает добро», – дает себе характеристику артистка.

Тем, кто только собирается прийти в профессию, Юлия Бедарева пожелала найти своё место. Пробовать себя в Твери или ехать в другой город, сниматься сразу в кино или начинать в театре. «Когда выбираешь эту профессию, надо понимать, что там тебя никто не ждёт, это огромная индустрия с огромной конкуренцией. Естественно, если ты чувствуешь, что есть силы шагать дальше, нужно идти!» – советует актриса театра и кино Юлия Бедарева.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Очищение кишечника

Важная мера в том, чтобы похудеть и убрать живот – очищение кишечника от различных шлаков и токсинов. Проще всего использовать для пищеварительного тракта клизму. Резиновую грушу заполните солевым раствором (1,5 литра воды и чайная ложка соли без горки). Проводить процедуру нужно раз в два дня. В результате можно избавиться от лишнего веса и уменьшить объем живота.

Другой способ очищения кишечника – употребление соленой воды. Готовится раствор из расчета литр жидкости на столовую ложку соленых крупиц. Он употребляется утром натощак. В первую неделю нужно делать это ежедневно, а с 8 дня – раз в два дня.

Несколько дней регулярного приема такого препарата приводят к тому, что процесс дефекации становится интенсивным. С целью профилактики раздражения желудка солью нужно через 20 минут после питья данного напитка употреблять молоко, овсяную или рисовую кашу.

Соль на похудение работает следующим образом:

  • снимает отеки;
  • способствует выводу из внутренних органов лишней жидкости;
  • благодаря ускорению выхода каловых масс способствует уменьшению массы тела.

Все эти методы помогут убрать лишние килограммы и оздоровиться. Не стоит гнаться за быстрыми результатами и ставить такие цели, как убрать живот за неделю без диет – лучше сбрасывать вес медленно, но безопасно. В этом случае он не вернется обратно, а вы получите только пользу.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector