Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

А Вы знаете, чем полезен пажитник

А Вы знаете, чем полезен пажитник?

пажитник

В перечне продуктов, которые современная диетология рекомендует для похудения, пажитник не на первых ролях. Это растение, вернее его семена, используются в национальных кухнях в качестве приправы. Наша народная медицина тоже не особенно жалует пажитник. И совершенно напрасно, ведь биологический состав пажитника буквально создан для оздоровления организма. Сегодня мы поговорим о пажитнике в контексте похудения. Как использовать эту приправу для обогащения рациона, какие средства на ее основе готовят, и существует ли диета на пажитнике? Ответы на все вопросы вы найдете в статье.

Полезные свойства пажитника

В качестве лечебного и полезного снадобья пажитник используется вот уже много десятилетий. Для кого-то его вкус похож на сельдерей, для кого-то напоминает сахар или сироп. Использовали пажитник как для похудения, так и как снадобье, помогающее восстановиться женщинам после родов, улучшить лактацию и состояние здоровья.

Для избавления от жира пажитник использовали, поскольку он отлично выводит вредные вещества из организма. В напитке из пажитника – хельбе, содержится калий, натрий, цинк, фосфор, много органических соединений, таких как белки, лецитин, фолиевая кислота.

Полезные свойства:

— содержит много белков
— отвар семян может, служит заменителем рыбьего жира
— понижает уровень глюкозы
— помогает скинуть вес
— нормализует уровень сахара в крови
— укрепляет иммунитет
— улучшает рост волос
— насыщает клетки кислородом
— нормализирует эмоциональное состояние
— улучшает обмен веществ и т.д.

В нашем интернет магазине вы можете приобрести пажитник молотый и зерно. Сказать, что какой-то вам поможет больше, а какой-то меньше невозможно, это один и тот же продукт. Почему некоторые покупают зерно, а некоторые молотый пажитник? Все просто, это зависит от применения. Если как специя или что бы добавлять в еду, то лучше приобрести молотый, если делать чай, то лучше зерно (из молотого тоже делают чай). Поэтому каждый подбирает исключительно под свои предпочтения.

Читайте так же:
Сельдерей с кефиром для похудения как приготовить

А теперь несколько рецептов, которые рассказали наши клиенты и мы проверили на себе:

Рецепт 1

Ингредиенты: 3ч.л. пажитника зерно, 1л. воды
Приготовление: Заливаем семена кипятком, и еще настаиваем на паровой бане 15-20 минут. После чего можно дать еще настояться 1час. Принимаем такой чай 3-4 раза в день.
*семена распариваются и стают мягкие, их так же можно есть или добавлять в ваши блюда.

Рецепт 2

Ингредиенты: 1 лимон, свежий имбирь 100г. (потереть на терку), куркума 1ч.л., 1ст.л. пажитника, 1л.воды.
Приготовление: Варить 5-10 минут, после чего настаивать 3 часа, после чего необходимо процедить. Принимаете его 3-4 раза на протяжении всего дня.
*если пажитник молотый вы варите меньше, если зерно немного дольше.

Рецепт 3

Семена пажитника, как и пшеницу, и гречку можно проращивать, они очень полезные в таком виде. Их можно просто есть или добавлять в салаты.

Рецепт 4

Обжарить пажитник до золотистого цвета, перемолоть в кофемолке. После чего взять 1ч.л. хельбы и чашку кипятка, заварить чай и выпить натощак. Очень простой и быстрый способ.

Рекомендации:

Можно добавлять 1ч.л. молотого пажитника в салаты.
Запаривать зерно и также добавлять в свои блюда.

Вы можете выпивать 2-3 раза чай (любой рецепт который вам приятен на вкус) и добавлять в еду 1раз в день. Слишком много употреблять пажитника тоже не стоит, всегда всего должно быть в меру и не стоит, прям килограммами есть хельбу, что бы похудеть вам достаточно будет добавлять, пажитник, в ваш рацион 2-3 раза вдень.

Применение в медицине

Общая характеристика:

Отвар или настой семян шамбалы очень целебен: он помогает при увеличенной печени и селезенке, подагре, диабете и дизентерии. В последнем случае следует пить настой слегка поджаренных семян. В сочетании с валерианой пажитник служит хорошим укрепляющим нервы тоником.

Общее влияние шамбалы на организм человека:

Пищеварительная система:

  • В Аюрведе настоем шамбалы лечат гастриты и язвенную болезнь: настой покрывает стенки внутренних органов защитной слизью, что оказывает положительное воздействие.
  • Оказывает улучшение перистальтики кишечника.
  • Применяется против желудочных спазмов, для успокоения болей в животе.
  • Возбуждает аппетит.
  • Улучшает обменные процессы.
  • Проросшие семена используют как лечебный пищевой продукт при несварении.
  • Отчищает организм от токсинов и тем самым устраняет неприятный запах тела.
Читайте так же:
Протеины для похудения для девушек whey

Органы дыхательной системы:

  • Отличное средство при лечении простудных и легочных заболеваниях.
  • При сухом кашле очень помогает молочный отвар с шамбалой.
  • При больном горле используется для полоскания крепкий настой шамбалы.
  • Отхаркивающий эффект.

Улучшение кожи:

  • Пасту из семян пажитника можно накладывать на фурункулы, бородавки, язвы и плохо заживающие раны, так как в семенах шамбалы содержится много растительной слизи и клеящих веществ.
  • Такие компрессы особенно помогают при панарициях (воспаление ногтевой пластины) и флегмонах (острое гнойное воспаление клетчаточных пространств), а также при гнойных язвах голени.
  • Регулярное употребление настоя на основе шамбалы внутрь омолаживает кожу, придет приятный цвет и упругость.

Рост волос и профилактика облысения:

  • Кашица из молотых семян шамбалы, накладываемая на кожу волосистой части головы, способствует росту волос. При употреблении в пищу проросших семен шамбалы эффект усилится.
  • Для избавления от перхоти на волосы наносится кашица из семян шамбалы (на 1-1,5 часа, заем смывается).

Женское здоровье:

  • Семена шамбалы содержат диосгенин, сходный с женским половым гормоном эстрогеном, поэтому при регулярном употреблении у женщин выравнивается гормональный фон, менструации проходят без боли, повышается либидо.
  • После родов настой помогает восстановиться быстрее всем ослабшим органам.
  • Настой шамбалы вызывает или усиливает лактацию.
  • Восточные женщины регулярно употребляют чай хельбе для придания округлости лицу, груди и бедрам.

Сердечнососудистая система:

  • Шамбала снижает содержание холестерина в крови.
  • Улучшает кроветворную функцию организма.
  • Понижает давление.
  • При анемии семена шамбалы богаты железом. Принимать молотые семена (1-2 ч.л.) с молоком и медом.

Полезен при лечении импотенции. Сильный афродизиак (увеличивает либидо на 30%) .

Употребление:

  1. Поджаренные семена;
  2. Измельченные семена разводят теплой водой, накладывают компрессы, маски;
  3. Настои – 1-2 ч.л. семян заваривают кипятком и дают настояться какое-то время;
  4. Отвары – 1-2 ч.л. заваривают кипятком, варят 5-7 минут и пьют.
Читайте так же:
Скакалка для похудения результат

Есть противопоказания: прием шамбалы категорически запрещен во время беременности.

Nature's Way, семена пажитника, 610 мг, 320 веганских капсул

Nature's Way, семена пажитника, 610 мг, 320 веганских капсул

Пажитник — это трава, похожая на клевер, произрастающая в Средиземноморском регионе, южной Европе и Западной Азии. Его семена веками использовались как растительное лечебное средство. Пажитник традиционно применяется для поддержки лактации и нормализации пищеварения. Мы в Nature’s Way® уверены, что только природа способна дать нам все самое лучшее. Именно поэтому мы отбираем самые качественные травы, которые только есть на земле. Таким образом мы обеспечиваем бескомпромиссное качество и помогаем вам вести здоровый образ жизни.

Рекомендации по применению

Принимать по 2 капсулы 2–3 раза в день.

Ингредиенты

Капсула на растительной основе (гипромеллоза), диоксид кремния.

Не содержит сахара, соли, дрожжей, кукурузы, сои, молочных продуктов, продуктов, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Предупреждения

Не использовать в период беременности или планирования беременности. Перед использованием в период кормления грудью, при наличии диабета или в случае приема каких-либо препаратов следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Хранить в недоступном для детей месте. В целях безопасности имеет внутреннюю защитную пленку с принтом. Не используйте данный продукт, если защитная мембрана повреждена или отсутствует.

Что такое Хельба

Вы наверняка наталкивались на семена хельба в супермаркетах Ливана. Больше напоминают квадратные гранулы, а не семена. Возможно кто-то из вас видел как старшее поколение попивает чай из этих семян. Возможно вы пробовали и сами этот ароматный напиток. После того как вы прочитаете следующее, хельба станет ваши любимым напитком, приправой и средством красоты.

Хельба – растение, относящееся к семейству бобовых, однако особую популярность он приобрел как пряность. Высушенные семена, измельчают в порошок и получают ароматную приправу, с кумариновым привкусом. Хельба (пажитник) еще известен как чаман или шамбала, также его называют фенугрек, греческое сено, верблюжья трава и др. Это один из основных компонентов таких приправ как «карри», «хмели-сунели» и др. После изучения воздействия пажитника на организм, была выявлена масса полезных свойств, которыми обладает эта приправа.

Читайте так же:
Семя льна поможет похудеть

Хельба польза

Семена пажитника достаточно ценный с биохимической точки зрения препарат, в них содержатся слизи, горечи, сапонины, фитостеролы, флавоноиды, танины, ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, а также витамины: А, С, В1, В2, В3, В4, В9 и др. Из минеральных солей, в семенах пажитника также представлена основная часть самых распространенных и необходимых соединений: калия, кальция, магния, железа, фосфора, натрия, цинка.

Спектр полезных свойств, которыми обладает хельба, достаточно широк. Эту специю с успехом применяют как отхаркивающее средство при кашле, способствующее разжижении слизи, как потогонное и жаропонижающее при простудных болезнях. Некоторые народные рецепты от кашля основаны именно на отхаркивающем свойстве хельбы. Эта приправа увеличивает аппетит, стимулирует секрецию пищеварительных желез, обладает обволакивающим свойством, успокаивает слизистую, улучшает перистальтику кишечника, способствует очищению организма от токсинов и шлаков.

В целом на организм хельба действует как общеукрепляющее, тонизирующее и восстанавливающее средство. Противовоспалительные свойства способствуют лечению многих заболеваний, содержание антиоксидантов благотворно воздействует на кровеносную систему, очищает сосуды, укрепляет их стенки, способствует снижению кровяного давления. Выступая источником железа, пажитник нормализует кроветворение, используется для лечения анемии и для повышения уровня гемоглобина.

В семенах хельбы содержится большое количество фитостеролов – веществ, обладающих свойствами гормонального характера. Одним из таких веществ является диосгенин, который воздействует на женский организм как эстроген, в большом количестве он способен вызвать менструацию, также он способствует усилению тонуса матки (это опасно для беременных!). В климактерический период эта специя помогает нормализовать состояние и выступает как гормональная поддержка.

Хельба для похудения

Хельба подавляет чувство голода, что может помочь от переедания и как следствие привести к потере веса.

В 2015 году, корейские ученые занимающиеся вопросами потери веса у женщин провели эксперимент. В котором участникам предлагали перед едой выпить настой семян укропа, просто чай и чай хельба. Те, кто пил чай Хельба отметили, что чувствовали себя менее голодными, и ели меньше обычного. В то время как другие две группы такого эффекта не обнаружили.

Читайте так же:
Самое лучшее время года для похудения

Из-за содержания волокна порошки с экстрактом пажитника, так же приводят к ощущению сытости.

Польза хельба для мужчин

Пажитник может повысить низкий тестостерон у мужчин и улучшить качество сперматозоидов.

В 2017 году во время исследований, 50 мужчинам, проходившим лечение предложили употреблять экстракт семян пажитника. Уже через 2 недели у 85 процентов испытуемых было отмечено повышение количества сперматозоидов.

Результаты также указывают на то, что экстракт семян пажитника улучшил умственную активность, настроение и либидо.

Хельба для красоты

Вы еще не убедились, что хельба поможет во всем. Тогда вас убедит тот факт, что примочками из хельбы можно вылечить практически любое воспаление на коже. Настойка и маска из семян хельбы улучшит рост волос и придаст невероятный объем вашим волосам. Смесь из семян хельбы, цедры и розовой воды поможет увеличить грудь на размер не меньше, при этом улучшить ее состояние.

Ну в кулинарии ей нет равных. Попробовав раз вы не откажитесь от нее уже никогда. Обычный чай придаст вам силы, избавит от болезней и принесет массу наслаждения. Добавляя в обычные блюда, вы поразите домашних новыми ореховыми нотками таких знакомых блюд.

Как заваривать и пить чай Хельба

Чай Хельба завариваем в турке. На одну чашку воды кипящей в турке добавляем столовую ложку семян хельба и даем завариться на меленьком огне еще минуты три. В чашку напиток переливаем вместе с семенами. Добавляем сахар по вкусу, но лучше без сахара и наслаждаемся напитком. Семена, оставшиеся в чашке очень вкусные, так что и их употребляем обязательно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector