Geometrya-tela.ru

Геометрия тела
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сенна (Senna)

Внутрь, натощак, на ночь. Взрослым — по 2–4 таблетки, детям старше 6 лет — по 1–2 таблетки; курс — не более 1 нед (если нет специальной рекомендации врача).

Во время лечения рекомендуется принимать не менее 6–8 стаканов жидкости в день (для формирования более мягкого стула). Следует отменить препарат при появлении признаков аппендицита или др. воспалительных процессов в кишечнике, сыпи, в случае отсутствия стула в течение 1–2 дней. С осторожностью назначают при беременности.

Описание растения

Сенна представляет собой полукустарник высотой до метра. Нижние ветки стелются у земли. Растение растет не один год. Листочки располагаются последовательно, на общем черешке без верхушечной пластинки. На каждом листке располагается до восьми пар вытянутых листочков с целыми краями, у основания они не равнобокие.

Цветет растение желтыми цветочками, которые имеют по пять чашелистиков и собраны в простые соцветия в пазухе в форме кисти. После опадания лепестков созревают бобы. Они плоской формы, имеют кожистое покрытие с оливковым оттенком. Цветет полукустарник с середины лета. Семена дозревают в начале сентября.

Сенна

Полезные свойства сенны

сенна

Полезные свойства сенны (александрийского листа, или кассии узколистой) известны людям ещё с древности. Лечебное дикорастущее тропическое растение с ланцетовидными листочками и ярко-желтыми цветками можно встретить в Индии, Азии, Аравии. В России для фармакологических целей сенну выращивают на специально отведенных для этого участках, вдали от оживленных дорожных магистралей и крупных промышленных заводов.

Отвар и настой из листьев и травы этого кустарника применяется в качестве эффективного слабительного средства. Слабительный эффект, вызванный приемом лекарственного препарата, нормализует работу кишечника и помогает справиться с запорами.

Свойства сенны

Сенна содержит в своем составе основные действующие вещества – антрагликозиды, обладающие ярким слабительным эффектом. Механизм действия заключается в раздражении рецепторов слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, снижении секреции, а также в увеличении перистальтики в отделе толстого кишечника.

Лекарственная трава оказывает мягкое и деликатное слабительное действие (в связи с этим применение лекарственных препаратов, содержащих в своем составе лист сенны, разрешено в педиатрии). Основными показаниями к применению сенны являются хронический атонический запор, трещины заднего прохода и геморроидальные образования. Ещё одним отличительным свойством препаратов сенны является то, что они не вызывают схваткообразных болей в околопупочной зоне.

Трава сенны для похудения

Терапевтические свойства сенны также не оставили равнодушными всех тех, кто стремится стать стройным. Сенна является одним из главных компонентов натуральных чаев для похудения. Однако не следует забывать о том, что применять отвары, настои и таблетки, содержащие в своем составе сенну, необходимо только после личной консультации с врачом (гастроэнтерологом), который, основываясь на состоянии здоровья пациента, сможет внести коррективы в приём данного лекарственного препарата.

Приготовить отвар сенны в домашних условиях не представляет собой никакой трудности. Рецепт отвара сенны: 1 столовую ложку травы следует залить 1 стаканом кипятка, полученную смесь настаиваем 3–4 часа, после чего рекомендуется принимать её небольшими глотками перед сном.

Прием отвара сенны при избыточной массе тела помогает справиться сразу с несколькими негативными факторами: нейтрализовать токсины, деликатно освободить кишечник от каловых завалов и естественным образом нормализовать стул. К тому же, сенна обладает легким желчегонным действием. Правильно и индивидуально подбирая дозировку, можно достичь желаемого результата и эффектно выглядеть, удивляя окружающих своей стройной фигурой.

Читайте так же:
Система подсчета калорий для похудения

Сенна как слабительное

отвар сенны

Как уже было упомянуто ранее, сенна оказывает мягкое слабительное действие и обладает легким желчегонным действием. Благодаря этим свойствам применение отваров и настоев сенны в качестве чая прекрасно подходит при атонии толстого кишечника, при воспалении хронического спастического колита и обычных запорах.

Положительная динамика после применения препаратов, в состав которых входит сенна, как правило, наблюдается через 6–8 часов (исходя из этого свойства, применение сенны рекомендуется в вечернее время, а именно перед сном). На второй-третий день приема лекарственного растения наступает основательный слабительный эффект, после которого дефекация может быть налажена естественным способом и в некоторых случаях приём лекарственного препарата можно прекратить вовсе.

Противопоказания к применению сенны

Как и перед приемом любого лекарственного растения, перед употреблением сенны необходимо ознакомиться с её основными противопоказаниями и ограничениями. Первое: препараты сенны не рекомендуется использовать кормящим матерям, а также людям, страдающим от диареи и острых заболеваний кишечника в период воспалительных процессов. Второе: препараты сенны противопоказаны людям с индивидуальной непереносимостью этого лекарственного растения (аллергические реакции). Третье: не следует забывать о том, что длительный приём травы может вызвать привыкание организма, поэтому применение препарата следует чередовать с приемом других лекарственных средств, обладающих слабительным действием.

Соколова Нина Владимировна

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Полезные свойства↑

Именно слабительный эффект от листьев сенны — основное полезное свойство растения для похудения. Таким образом возможно выводить из организма значительно быстрее различные вредные элементы и вещества, включая токсины и жиры. Многие предпочитают просто использовать аптечные слабительные, но при этом очень важно отметить, что аптечные препараты могут содержать много химических веществ и искусственных соединений. Листья сенны же более натуральные, и при этом обладают очень явно выраженным эффектов.

Среди полезных характеристик также можно выделить:

Как зеленый чай помогает похудеть →

  1. В составе сенны имеется группа гликозидов, которая стимулирует гладкие мышцы в кишечнике.
  2. Переваренная пища быстрее транспортируется к выходу из организма, и это провоцирует увеличение стула и активизацию перистальтических сокращений.
  3. Наращивание содержания в организме ацетата, масляных короткоцепочечных жирных кислот и проприоната позволяет достичь ускорение пищеварения.
  4. Преобразование гликозидов в мощное слабительное происходит более успешно.

Благодаря активизации обмена веществ происходит более быстрое похудение, потому листья сенны для похудения рекомендуются диетологами и врачами по всему миру. Это может быть как отдельно применяемая система для похудения, или часть комплексной программы для похудения.

Применение для похудения

Специалисты говорят о том, что лучше будет применять сенну не дольше 7 суток. Именно в этот период организм нормально реагирует на листья сенны и осложнения практически невозможны. Комплексные программы и ингредиенты для рецептов похудения имеют эффект, которого химическими элементами и препаратами можно добиться без особенных проблем и сложностей.

Рецепты из сенны

Для отвара трав из листьев сенны можно взять сушеные листья растения, а также засушенные одуванчики и крапиву в сочетании со свежей петрушкой и семенами укропа, и с добавлением перечной мяты. Все травы необходимо смешать и залить кипятком (1 столовая ложка на обычный стакан кипятка). Каждый день количество нужно увеличивать на 1 стакан, а потом снижать снова до 1 стакана.

Читайте так же:
Пшено для похудения результаты

Можно заваривать в кипятке листья сенны с изюмом (на 1,5 литра кипятка приходится 150 грамм изюма). Изюм необходимо проварить хорошенько за 10 минут, и добавить к нему сенну около 30 грамм. Отвар можно применять только через час после еды, и как минимум за полтора часа до сна.

Сенна хорошо сочетается с курагой, черносливом и медом. Перекрутите ингредиенты через мясорубку и смешайте с небольшим количеством меда. Далее употребляйте по чайной ложке после ужина, запивая эту смесь теплой водой.

Я переживала перед покупкой биочая для похудения Tea n Tea. Большинство препаратов небезопасны для организма и имеют много побочных действий. С этой новинкой мне не пришлось познакомиться с подобными проблемами. Я похудела на 5 кг и наладила метаболизм. При использовании продукта стала лучше себя чувствовать.

Существует целый ряд продуктов, которые полезны в поддержании стройной фигуры, они диетические, а некоторые, наподобие ананаса еще и сжигают жиры. Если делать их основой своего рациона, то без особых усилий начинаешь терять вес. Даже специалисты признают – наибольшую роль в похудении играет именно питание. Поэтому сейчас стараюсь кушать много полезных фруктов и ягод, какие могу купить, салаты, морскую рыбу, морскую капусту и ламинарию, нешлифованный рис, гречку. Заправляю еду оливковым маслом. А также стараюсь в приготовлении использовать острые приправы: горчицу, перец, хрен, использую имбирь и куркуму.

А вот теперь даже чай в моем доме тот, который помогает похудеть.

Утренняя чашка легкая, ароматная, прозрачная и очень бодрящая. После нее кажется – ты энерджайзер. Кручусь целый день наподобие юлы. Подобная активность способствует стройности. Касательно чувства голода – оно полностью блокируется. До полдника успеваю положить в рот салат и рыбу на обед. Благодаря составу уменьшился желудок, поэтому порции уменьшились, объедание перестало беспокоить.

Листья сенны для похудения – 12 полезных свойств

senna leaves

Совсем недавно стало известно, что листья сенны помогают похудеть. Многие травы полезны для здоровья, но не все знают о том, что они способны избавить нас от лишнего веса. Результаты недавно проведённых исследований показали, что употребление отвара из листьев сенны – один из способов, позволяющих нам контролировать свой вес. По этой причине эти листья считаются одним из самых безопасных средств для снижения веса.

Листья сенны чаще всего употребляют в качестве отвара, который очень просто приготовить. Если вы хотите заварить чай из листьев сенны у себя дома, то ознакомьтесь со следующими инструкциями:

  • Соберите листья сенны (кассии). По большей части данное растение произрастает в условиях тропического климата.
  • Вскипятите воду в кастрюле.
  • Когда вода начнёт закипать, добавьте в неё листья сенны и подождите минуту перед тем, как снять отвар с огня.
  • Помешайте отвар. Затем процедите его и перелейте в банку. Теперь отвар можно пить.
  • Налейте его в чашку для чая, добавьте мёд и лимон для лучшего вкуса.

Зачем нужны листья сенны

Отвар из листьев сенны чаще всего используется в качестве слабительного. Так он помогает контролировать вес. Если вы хотите начать принимать отвар из листьев сенны, то ознакомьтесь представленной ниже информацией о том, в каком количестве стоит употреблять данный продукт:

  • Маленьким детям и детям постарше рекомендуется употреблять не больше 8,5 мг в день.
  • Детям от 12 лет и взрослым рекомендуется употреблять не больше 17 мг в день.
  • Женщинам после родов рекомендуется употреблять не больше 28 мг в день.
Читайте так же:
Руки вверх чтобы похудеть

Пищевая ценность листьев сенны

В каждых 100 г экстракта листьев сенны обычно содержится:

  • 298 ккал
  • 15 г клетчатки
  • 18 г белка
  • 47 г углеводов
  • 779 мг калия
  • 143 мг магния
  • 42 мг железа
  • 158 мг кальция

Если хотите узнать больше о пользе отвара данных листьев, то ознакомьтесь с представленной далее информацией о том, чем полезны листья сенны для похудения:

1. Высокое содержание клетчатки

В листьях содержится много клетчатки, как и во многих других листьях и травах. Сенна богата пищевыми волокнами, что полезно для здоровья организма. Таким же полезным свойством обладает дакриодес съедобный, который обеспечивает тело клетчаткой в больших количествах.

2. Улучшают работу пищеварительной системы

Клетчатка, содержащаяся в листьях сенны, помогает улучшить работу кишечника. Таким образом, листья нормализуют работу пищеварительной системы. Более того, это помогает предотвратить появление таких проблем со здоровьем пищеварительного тракта, как запор и многие другие.

3. Обладают слабительным действием

Листья известны своим слабительным действием. Употребление отвара из листьев сенны поможет справиться с частыми болями в животе, а также стимулирует работу кишечника. Таким же полезным свойством обладают листья папайи, которые являются природным слабительным средством.

4. Улучшают обмен веществ

Здоровая пищеварительная система организма способствует улучшению обмена веществ. Листья ускорят ваш метаболизм.

5. Заряжают энергией

Улучшение обмена веществ способствует более эффективному процессу преобразования пищи в энергию, что полезно для нас. Также омлет, который полезен для снижения веса, способен зарядить вас энергией.

6. Избавление от токсинов

Другим полезным эффектом листьев сенны для похудения является их способность избавлять организм от токсинов. Они помогут вывести токсины из тела и подарят ему лёгкость. Это поможет вам избавиться от лишнего жира и достичь своего идеального веса.

7. Позволяют похудеть быстрее

Здоровая пищеварительная система и быстрый обмен веществ помогут вам сбросить лишний вес быстрее. Отвар из листьев сенны можно принимать во время диеты. Однако вам стоит придерживаться правильного рациона во время приёма отвара из листьев. В противном случае листья могут вызвать нежелательные побочные эффекты, которые могут быть опасны. Ускорить процесс похудения также помогут пшеничные отруби.

8. Позволяют контролировать вес

Листья помогут контролировать вес, способствуя успешному похудению и предотвращая набор лишних килограммов.

9. Препятствуют усвоению жиров

Контролируя свой вес, вы нормализуете гормональный фон своего организма, что поможет предотвратить образование жировых клеток. Это способствует уменьшению количества жира в теле и более эффективному сжиганию жиров. Таким же полезным эффектом обладает кофе с лимоном, который позволяет избавиться от лишнего жира.

10. Позволяют предотвратить процесс воспаления в кишечнике

Некоторые исследования показали, что отвар листьев сенны позволяет предотвратить процессы воспаления в кишечнике. Более того, листья ускорят процесс восстановления. Они уберегут вас от любых проблем со здоровьем кишечника.

11. Содержат антиоксиданты

Листья сенны содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают нейтрализовать любое негативное воздействие свободных радикалов и загрязняющих веществ, попадающих в организм. Благодаря этому листья поддерживают работу всех систем организма, а также помогают следить за весом.

Читайте так же:
Свойства помидор при похудении

12. Предотвращают запор

Одним из полезных свойств отвара из листьев сенны является их способность предотвращать запор. Они улучшат состояние органов пищеварительной системы и помогут быстро освободить кишечник от скопившихся газов.

Рекомендации к употреблению листьев сенны

Отвар листьев сенны полезен, если вы хотите избавиться от лишнего веса. Однако у данного продукта есть некоторые побочные эффекты. Прочтите представленные ниже рекомендации к употреблению отвара при похудении:

  • Рекомендуется пить отвар не более двух недель подряд. Если по истечении двух недель вы не заметили значительных изменений в весе, то прервите приём отвара на месяц, а затем повторите двухнедельный курс.
  • Соблюдайте дозировку, чтобы избежать возникновения диареи и проблем с животом. Помните, что листья богаты пищевыми волокнами.
  • Прервите приём отвара листьев сенны, если чувствуете головокружение и тошноту.
  • С осторожностью употребляйте отвар вместе с лекарственными препаратами, так как листья могут взаимодействовать с ними.
  • Листья сенны могут быть безопасны для кормящей мамы, но их не стоит употреблять во время беременности. Если вы беременны, то сначала проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать пить отвар.

Этим и полезны листья сенны для похудения. Если употреблять продукт с умом, то он станет замечательным природным средством для быстрого избавления от лишнего веса. Однако стоит придерживаться определённых правил для того, чтобы избежать появления некоторых проблем со здоровьем. При правильном употреблении листья принесут огромную пользу вашему организму, не нарушив работу его систем.

9 лечебных свойств травы сенны

Лечение заболеваний кожи

Лечение кожных заболеваний

В сенне содержатся ценные эфирные масла, смолы и дубильные вещества, которые обладают противовоспалительным эффектом. Для этих целей она используется в аюрведической медицине. Из растения готовят пасту, которую применяют для лечения ожогов и ран в виде компресса.

Для лечения дерматологических заболеваний очень ценны антибактериальные свойства этого растения. Из листьев готовится паста, которая может использоваться как при угревой сыпи, так и для лечения экземы. Ацетон и этанол, которые содержатся в этой траве, способны бороться с акне.

Для укрепления волос

Красивые волосы

Местное применение сенны делает волосы более сильными, гладкими и блестящими. Смешав порошок сенны с йогуртом и водой, вы получите отличную маску. В нее можно добавить также такие вспомогательные компоненты, как цитрусовые соки, травяной чай или специи. Нанесите маску на кожу головы и распределите по волосам, утеплите и дайте высохнуть. Средство должно оставаться на волосах несколько часов.

Это растение используют также как кондиционер для волос. Он придает блеск, укрепляет и утолщает волосы. Средство идеально для восстановления волос после химических воздействий. Эффект будет заметен уже через несколько дней.

Сенна – это хороший вариант для придания волосам светлого пепельного оттенка. В отличие от хны, она не придает волосам красноватый цвет. Оттенок получается более естественным. Волосы осветляются благодаря производным антрахинона, содержащимся в составе растения. Для более стойкого осветления необходимо использовать средства на основе сенны в течение длительного времени.

Средства на основе сенны не только улучшают внешний вид волос, но и лечат кожу головы, а также устраняют перхоть. Кроме придания блеска и эффекта кондиционера они способны бороться с выпадением волос. В сочетании с некоторыми другими лечебными травами сенна отлично очищает кожу головы, питает ее полезными веществами.

Читайте так же:
Самые вкусные коктейли для похудения

Применение сенны при запорах

Избавляет от запоров

Сенна является очень эффективным средством при запорах, так как обладает сильным слабительным эффектом. Этот эффект признан и официальной медициной, поэтому многие врачи советуют бороться с запорами именно с помощью этой травы. Растение стимулирует работу кишечника, вследствие чего его мышцы проталкивают каловые массы. Стенки кишечника сокращаются под воздействием этого средства, вследствие чего наступает дефекация. Стул смягчается, позволяя толстой кишке поглотить воду. Данное средство помогает даже при тяжелых случаях запора. После приема средства дефекация наступает в течение 6-12 часов. Средство отпускается без рецепта, его можно применять детям от 2 лет.

Эффективно очищает кишечник

Улучшение работы пищеварительной системы

Сенна считается отличным натуральным средством для очищения и послабления. В китайской медицине ее используют для очищения толстого кишечника, а также выводит из желудка застоявшуюся пищу. В современной медицине сенну используют для очищения толстой кишки перед операцией на этом органе.

Лечение геморроя

Лечение Геморроя

Сенна очень эффективна для заживления анальных ран и лечения геморроя. Она снимает отеки и способствует быстрому заживлению. При анальной трещине применение средств на основе этого растения тоже очень полезно, так как они смягчают стул, и облегчают процесс дефекации. Такое действие связано с тем, что после перорального приема вещества попадают в кишечник и расщепляют сахара. Элементы, полученные в процессе расщепления, активизируют перистальтику кишечника, раздражая и стимулируя органы желудочно-кишечного тракта. Вследствие такого воздействия стул легче проходит через кишечник.

Помогает от глистов

Улучшение работы пищеварительной системы

Слабительные свойства растения также помогают избавиться от паразитов в кишечнике и желудке.

Сенна как чай для похудения

Снижение веса

Использование сенны для похудения обусловлено все тем же слабительным эффектом, который это растение оказывает на организм. Особенно эффективен для снижения веса чай из листьев этого растения. Во-первых, он помогает избавиться от запоров, которые являются в последнее время очень распространенной проблемой в мире, так как пища современного человека зачастую лишена клетчатки. Во-вторых, способствует увеличению потребления жидкости, вследствие чего человек меньше хочет есть. В-третьих, выводит из кишечника токсины и остатки непереваренной пищи. Такая детоксикация приведет к тому, что необходимые питательные вещества будут усваиваться намного лучше, а обмен веществ ускорится. Все эти факторы будут способствовать потере веса.

Антибактериальный эффект

Антимикробное свойство

Эфирные масла, дубильные вещества и другие компоненты, содержащиеся в растении, обладают антибактериальным действием. Эти вещества подавляют рост и распространение болезнетворных бактерий, а также паразитов и грибка. Если у вас гингивит или инфекция ротовой полости, то избавиться от проблемы поможет жевание листьев сенны. Также растение обладает противовоспалительным эффектом.

Лечение диспепсии

Улучшение работы пищеварительной системы

Сенна признана эффективным средством при изжоге, тошноте, газообразовании, а также вздутии живота и отрыжках, связанных с диспепсией. Сенна в сочетании с такими травами, как кардамон, фенхель, имбирь, мята может уменьшить накопление в желудке газов благодаря своему слабительному эффект.

Данное растение не имеет в своем составе жиров, его калорийность равна нулю. Тем не менее оно является источником витамина В в большом количестве.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector